Zein bitamina baratxuri? Nola baliagarria baratxuri eta zer bitaminak Bertan dauden?

urte bost mila baino gehiago, gizon baratxuri erabiltzen du, ez bakarrik kondimentu gisa, baina baita medikuntza alternatiboaren prestakinak osagai gisa. sorpresa duzula al du? Ea zer baratxuri erabilgarria, eta zer bitaminak Bertan dauden dezagun.

baratxuri oinarrizko kualitate

Lehenik eta behin, baratxuri - natural bat da antibiotiko natural. Substantzia allicin, landare honen zati bat da primeran birusak eta bakteriak ugari borrokan. Hori dela-antzinatik, baratxuri, hainbat gerrak eta izurritearen garaian erabiltzen zen zauriak desinfektatzeko eta hotzeriak tratatzeko da.

Beraz baratxuri zer bitamina propietate hala nola eskaintzen? Lehenik eta behin, microelements esaterako selenioa, fosforoa, sodioa, magnesioa eta kaltzioa buruz esan behar da. eragin terapeutikoa lortzeko, kontsumitzen nahikoa baratxuri ale gutxi batzuk bakarrik. Produktu hau hidrogeno sulfuro dauka. AEBetako zientzialariek aurkitu dute substantzia hori bihotza muskulua eragin positiboa du. hidrogeno sulfuro espasmo arintzen du odol-en, beraz, bihotz-erasoak eta trazu garapena eragozteko. Kontuan hartu behar da hori lurrunkorren substantzia bat da eta luze produktua presente. Horregatik, produktua onena kontsumitzen da freskoa.

Non baratxuri erabiltzen da

Askotan, baratxuri haragi eta barazki plater eta entsaladak gozagarri gisa erabiltzen da. are marinade gehitu zuen. Hala ere, gutako gutxik ezagutzen zenbat eta zer nolako baratxuri jasotako bitaminak. Kasu honetan, produktua sukaldaritza amaieran jarri behar da, beraz, ez du galduko bere propietate onuragarriak. Gehienetan, sukaldaritza ekialdeko eta Mediterraneoko erabilitako esaterako gozagarri. Jakina, baratxuri, gainera folk medikuntzan sendagaiak eta kosmetika maskarak desberdinetan fabrikazioan.

Zer bitaminak baratxuri zati dira

Beraz, zer bitamina dago baratxuri aurkitu? duzu artikulu hau irakurtzen ari bazara Oraindik interesa duzula uste dut. Garrantzitsua da jakitea, ez da baratxuri orokorrean erabilgarrian bitamina bat, eta zein da nagusia.

It allicin buruz arestian esan zuen. Jakina, ez da naturan bitamina bat. After da produktuaren zelulak ezegonkortu osatzen dute. vacuole en - bere aurrekoak alliin, hau da zitoplasma jasotako, eta allitsinaz da. allicin gain ezegonkorra substantzia bat da. baratxuri ale bat, oso txikia da. Horregatik eguneroko osagaia honen eskakizuna lortzeko, gozagarri asko jan behar duzu. ale bakar batean allicin of microgram 1 soilik ditu.

Beste bitaminak baratxuri osaeran

Zein bitamina baratxuri da garrantzitsuena, erantzun ditugu. Hala ere, badira beste batzuk, besteak beste:

1. Carotene. Elementu hau da erantzule vision du, baita giza gorputzaren mintzen muki-egoera da.
2. Azido askorbikoa. bitamina honek guztiak ezagutzen. Azken finean, gorputzaren hainbat infekzio erresistentzia handitzen du. Osagai gain tonic propietate ditu.
3. Saihestu unsightly "ko" baratxuri lagunduko azalean itxura. Zein bitamina produktu bat dauka? Elementu R. It adierazi behar bitamina hori capillaries indartzen.
4. Era baratxuri daude taldean B. bitaminak Haien funtzio nagusia - da gure nerbio-sistema zaintzeko. Merezi gogoratzeko horietako eza dela depresio larria garatzen du, baita txarra aldarte iraunkor bat dakar.

Jakina, baratxuri onuragarria beste substantzia daude. Baina horiek - erabilgarriena. Eta ezer baino gehiago produktuaren datuak elementu aurkitu.

interesgarria da jakitea

Ez zergatik banpiro baratxuri aurka laguntzen al dakizu? Zein bitamina gozagarri hau dauka? odol-xurgatzen izaki lehen ikurra - too da hitsa azala, bateko eta gogorra, pisu galera, nekea eta logura egunez. Kontuan izan behar da antzeko sintomak gizakietan gertatzen denean gorputzaren parasitoak kutsatuta. Haiei lagunduz baratxuri aurre egiteko. Pena bakarra da, beste odol genetikoa gaixotasun ez dute sendatzen.

baratxuri onurak

bertan bitamina dago baratxuri aurkitu On, mendekoak gozagarri propietate onuragarriak: ontziek indartzeko, sistema kardiobaskularrak bere osotasunean onartzen. Azken kasu horretan, ez dute gomendatzen baratxuri hartzeko kantitate handiak berehala hasteko, beraiek ahula Hasieran agintariek bada. Hobe gutxi jateko poliki da, hasita eguneko ale arabera.

Jakina, ukitu berezi hau ezin hobeto borroka infekzio birikoen eta sistema immunologikoa indartzen. Hala ere, erabiltzen den kasu honetan bakarrik izan daiteke freskoak, tratamendu termikoak kualitate erabilgarria produktua kentzen delako. Beste aukera - desugertutako baratxuri. bertan bitaminak gehienak mantentzen da.

merezi baratxuri diuretikoa propietate ditu gogoratu beharra. Hau da ziur seinale hori produktuaren urogenital sistemaren eragin positiboa du. Horrez gain, noiz baratxuri karbohidratoak eta gantzak xurgatzen erabilita hasten askoz azkarrago eta hobeto. Baina merezi izan beharko duzu arazo gastrointestinalak batzuk ibili gozagarri erabili izan beharko luke, produktua da, nahiko zorrotz gisa gogoratzea da.

Baratxuria eta gizonen osasuna

Baratxuri substantzia, hala nola, potentzia handitu eta bertan dauka. Produktua horretarako erabiltzen da aldizka izan behar du. Ondorioz, pilatutako eragina abiarazi. Hau da eguna bileraren lekua hartu behar da aukeratutako batekin, baratxuri hartzeko lasaitasun galdu ahal izango dira.

bidezkoago sexu baratxuri

Baratxuria ere emakumeen erabilgarria da. Izan ere, bere osaeran antioxidatzaileak natural hori zahartze organismo osoan prozesua motel dezakete, berriz, azala gehiago distiratsu egiten dira. Kontuan izan behar da gozagarri dela emakumezkoak hormona hilekoaren fluxua eragiten dien ekoizpena normalizatu. Produktu hori zikloa arazoa konpontzeko eta medikuak bisitatzen denbora luzez ahaztu lagunduko da.

Ospakizuna

Orain zer bitamina bat da baratxuri jasotako eta gorputza babesten arazo asko ezagutzen duzu. Kontuan izan behar da produktu hori antzina erabiltzen zen, orduan biral infekzio bat da. osasun baimentzen baratxuri erabilera baduzu, ez ahaztu zuen. Produktu honek zure osasuna hobetzeko. Garrantzitsuena da plater egosten gozagarri honekin bere propietate erabilgarria mantentzeko arau guztiak behatzeko.