Zenbat eskubidea aukeratzeko - bularra ematen amei Menu

egitea erizaintza ama menua ama gazte kezka nagusietako bat da. ospitalean Eskuin ohi da medikuaren berezi bat haurra elikadura, eta beren dieta propioa idazteko arauak, ez dira beti argi kontatzen du. Amatasun ospitale amaren elikadura arretaz kontrolatzen da, menu zaharra, oraindik Sobietar printzipioa oinarritzen da, eta produktu gehienak beren senide gainditu debekatuta dago. Horrelako baldintza gogorrak ez diren ama ezta umea onuradunak, hala ere, hartu-laguntza alergenoak dietan baztertzeko merezi duela oraindik. Hala ere, amore ematen duzu, elikagai guztiek izan teorian eragin alergiak bada, gainerako janaria burua elikatzeko eta are ezinezkoa badirudi ere. delako janaria gorputzean beharrezkoak diren bitaminak eta mineralak guztiak daukala da, beraz egoerari soberly ebaluatzeko, eta ez umearen "bloke" pobretu behar duzu.

power printzipio

Batik erizaintza ama menu for ohi baino gehiago nutritiboa izan behar du. da esnearen kalitatea du zure haurraren osasuna araberakoa izango da, beraz, ziur dietan nahikoa kaloria ez bakarrik nire ama, baina baita umea izan behar duzu. Era berean, nutrizionistek aholkatzeko ahalmena fractional printzipioak atxikitzen, ez overeat, baina ez gosez. Zerbitzatu, ahal izanez gero, gutxienez pixka bat jan, hori delako han esne gehiago izango da, eta giro lasaia jan, haurra lotan dagoen bitartean aurretik, askoz ere erabilgarria eta erosoa.

Hirugarren printzipioa garrantzitsua dela kontuan hartu behar denean sortu erizaintza amak menuak marrazketa, aniztasuna da. produktu bera kontsumoa litzateke beste oligoelementuen falta bat ekarriko du, beraz Edoskitzeko zehar beharrezkoa da erabat alde batera utzi du mono-dieta, epe labur bada ere. For helduen giza gorputzaren elikagai horien ondorioak ez da izango haurra bezala terrible, ondorengo Edoskitzeko egitea aukera ezin zuen eta haur formula aldatu behar. Kontuan hartu behar da, nahiz eta guztiz debekatuta elikagai alde batera utzi ezin izango da, menuaren lactating emakume gutxienez, kantitate txikietan mamás ohiko produktu guztiak jaso behar ditu. menu erizaintza ama elementu berriak aurkeztu pixkanaka izan behar sensitively beren seme-erreakzio jarraipena, berrikuntza arteko tartea gutxienez 3-4 egun egon beharko luke.

Arreta berezia edaten erregimen eman behar, baita fluidoa zenbatekoa gorputzean, azken finean, esne zenbatekoa ekoiztu araberakoa izango da. Egunean zehar, pertsona normal batek 1,5 fluido litro edan behar, erizaintza ama bat, gutxi gorabehera, 2 aldiz gehiago eskatzen du.

Zer produktu baztertzeko behar duzu

emakumeen bularra Menu ezabatu behar alkohol-duten edariak eta elikagai guztiak, nahiz eta alkohola eduki baxua. amaren esnea bidez substantzia bat umearen gorpua erraz sartzen da, eta gehien ustekabeko ondorioak eragin ditzake. halaber, desiragarria kafe natural, tea indartsu, txokolatea eta cola bertan behera utzi behar da, edari horiek guztiak eduki kafeina eta erdiko nerbio-sistema estimulatzen duten beste substantzia delako.

Neurriak egon esnekiak hartu behar da, esne-kontsumoa da hobea mugatzeko edo esnekiak ordezkatu, bertatik esne osoa erabat abandonatu behar da. Era erizaintza amak menuko edozein aza, melons, pepino, frutak eta barazkiak, tipula laranja eta gorria, baratxuri, piper berde mota baztertzeko behar. Homemade ozpinetakoak egon kantitate txikietan jan daiteke, baina elikagai akutua eta ketua batetik hobeto Abstentzioa bitartean. Gozogintza kontsumoa egon gutxieneko bat mantendu behar dela eta kontserbatzaileak eta azukre asko edukia.

Ulertzen da guztietan zentzuzko mugak atxikitzen behar duzu, eta mandarina xerra bat debekatu nekez kalte handiak eragin umeari, kasuetan izan ezik denean food alergia da eta ama. Produktu guztiak poliki kontsumitu behar, eta gero ezin duzu beriberi eta bestelako ondorio desatseginak beldur.