Zer esan nahi du "motibazioa"? Helburu hori lortzeko on Simple aholkuak

"Motibazioa" - kontzeptu bat da, gaur egun guztiak ezagunak. Baina badira guztia erabat epe hau eta paper garrantzitsua jokatzen du gizaki bakoitzaren bizitza atalean esanahia ulertzen? Izan ere, motibazioa - zerbait hori gabe oso zaila da bizitzea da. Hau da helburua, arrazoia jendeak ezer egin da. Zer esan nahi du "motibazioa"? Push, ekintza edo zerbait gehiago motibatzea? Dezagun aurre!

Zer ekintza motibatzen? hitzaren esanahia "motibazioa"

Izan ere, justifikazio mota hau edo, ekintzen azalpen bat nahi baduzu. Zergatik ohetik lortuko duzu goizean? Zergatik lanera joan? Zergatik ikusi zure itxura? Zergatik irakurri liburu bat? Motibazio - hau da gehien "jarraian", eta horrek motibatzen gaitu jarduteko eta modu jakin batean jokatu. Man exekutatzen dirua lortzeko, kirol jolasten osasuntsu egoteko, botikak hartu, gaixoa hobeto lortzeko bada. edozein ekintza pentsatzen baduzu zeure burua motibatzeko dezakezu. Helburu hori lortzeko galderari erantzuna oso erraza da, baina lehen kontuan hartu zer barne eta kanpo motibazioa.

espezie

Motibazioa kanpoko eta barruko da. Kanpo normalean kanpotik dator eta giza ingurunea, bere gizarte instituzio batzuen lorpenak lotuta. Adibidez, nahia gogor ikastera, titulu bat lortzeko eta saria lan, kontratu, eta antzekoak sinatzeko.

Horrek esan nahi du "kanpotik motibatzeko"? Berezko motibazioa zuzenean lotuta dago giza helburua ondorioz sortzen diren emozioak batera. ekintza jakin baten barneko motibazioa, orduan zure enpresa gogoko, oztopoak gainditzeko, emozio positibo zereginak bete arren batetik asebetetzea da esaten dugu. konfiantza hau, bertan helburua, botere-zentzua duten beldurrez borrokaren zehar gertatzen den bidean agertzen da. Extrinsic motibazioa, aldi berean - bultzada duten indarren hasiko zeregin burutzeko da. Oro har, eta kanpoko eta barruko motibazioa tantamount garrantzia edozein egoeratan bezala.

Desire bultzagile gisa

indarrean A motibazioa eragiten duten - nahia. Oro har, ez dago arrazoi bat izan behar du zergatik beraz, eta, beraz, egin behar duzu. Edozein gogor lan edo esperientziak negatiboa, mina eta sufrimendua - dira, halaber, motibazio iturri bat, pertsona bat ezagutzen badu hori guztia dela aldi baterako, eta noiz bar black white da beti. Askotan, bide batez, motibazioa negatiboa ahal izateko jarduteko txarra kentzeko azkar da. Egoera horietan, pertsona baten motibazio esaldi egin zion pentsatu eta programatuta jarraitu nahi hainbat lagun dezake.

Energia eta iraunkortasuna

Motibazio - helburua lortzeko behar den energia, eta ausardia eta irmotasuna-iturri. benetan beharrezkoa eta merezi zerbait egiteko, batez ere, erronka eta zailtasun horri, pertsona bat behar du ateratzeko zure erosotasuna zona eta zerbait erabat egin behar zuen nahi ez, edo zer ez daki nola egin. irmotasun That boredom eraldatzeko zaletasun interesgarri bat sartu du, eta zailtasunak besterik zoriontasuna bidean beste urrats bat iruditu.

Zer esan nahi du "zeure burua motibatzeko" esan nahi du? oinarrizko arauak

Lehenik eta behin, beti ziurtatu behar duzula. Helburua da inspiratzen da, baina ez hain zehatz eta argi izan behar du. Desire amaiera iritsiko indartsua zen, nora zoazen ulertu behar duzu. Esan, "Itsasoaren nahi dut" - hau da, argi eta garbi ez da nahikoa. itsasoa aukeratzeko, modu iritsi zara, erabakitzeko dirua nola irabazten duzu oporretan eta imajinatu nola handia atseden izango duzu. Kasu honetan, irtenbide bat ere ez da nahikoa. Garrantzitsua da ziur helburua tira nahi duzu iman bat egiteko. For sortutako irudi hau zehatzena izatea balitz bezala dagoeneko gertatu zen. Teknika hau bistaratzea deritzo.

Bigarrenik, ez saiatu gelditzeko. Askotan, jendeak uste arazoa buruz asko, baina ez du gutxi betetzeko. Agian, une hauetan, gaude porrotari beldurrik bultzatuta, hain alde batera uzten dugu. Ordena motibazioa hasiko indartzeko asmoz, hartu du lehen urratsa. Beraz, urrats mugitzen urrats, egon eta gertuago helburua lortzen dituzu, zein hain luzea eta zaila oinez. Ez da ezer akatsetatik ikasten dela esaten dute. Garrantzitsua da hura onartzeko eta ez da porrotaren beldur: jende guztia akats, eta hau da, natural. Bide batez, esperientzia negatiboa askotan motibazioa eragin positiboa du, etorkizunean antzeko akats baztertzen dituelako. Motibazio hitzak, ez da?

Hirugarren, epe laburreko helburuak ezartzeko arazo handi bat barruan ikasi behar duzu. Break helburu nagusia txikitan, eta horietako bakoitzean performance, ametsa eta gertuago izango da, eta ezin ere ikusiko duzu nola lortu helmugan duzu. Teknika honek ere berezko motibazioa eragin positiboa du, eta pertsona berri bakoitzeko indarra berritu eta jerk batera zeregin bat burutzen.

Laugarren, ez sentitzen barkatu zeure burua, konpromisoa hartzen bidez jarraitzeko. Ikas ez emateko eta ez aitzakiak bilatzeko. Just egin eskuineko gauza, emaitza eta sari bidaiatu distantzia pentsatzen. Inolaz ere ezin dira jarri off zerbait geroago. Hasi zeregin zailenetako une batera - ez duten emango duzu lasaitasun horiek.

Beno, azken punta: pazientzia eta iraunkorrak. Gogoratu helburua modurik errazena dela - arauaren salbuespen dela, eta, nolanahi ere behar pazientzia eta zehazteke.

ondorio

Orain zer "motibatzeko" badakizu, motibazioa eginkizuna set helburuak lortzeko esan nahi du ulertzen. Hau da, zehazki zer gizon bat eramaten. Eta, motibazioa areagotzeko ere, lan asko beraiek behar duzu. Baina hori ez da guztia. Paradoxa Izan ere, orain motibazioa motibazioa behar duzu, hori, nolabait Spur bera gogoa ere egin behar duzu datza helburuak lortzeko eta zereginak konpontzeko. Ez du axola barruko ahotsa ez duzu gelditzeko edo motibazio besteen esaldi ... Pertsona baten amaieran dator bada, ulertzen nola handia da izango zuen ala lagunduko du, eta behin eta berriro egingo!