Buckwheat indartzen edo ahulagoa? Pediatriako erabilera eta medikuntza alternatiboa

Gaurko argitalpen zereal-laborantza eskainitako - buckwheat. Gure herrialdean, sukaldaritza protagonismo berezia dauka. Buckwheat - bere balioa elikadura-in zerealak zaharrenetako bat ez da haragi produktuen apalagoa. atsegina zaporea ezaugarri gain, kultura utility handia du. Demagun galdera garrantzitsu eta garrantzitsuak: buckwheat Segurtasuna edo ahula, gorputza eragin bere osotasunean eta kaloria zenbat.

hechos interesgarri

Jende gutxik ezagutzen buckwheat aberria. iturri fidagarri batetik argi dago belar hasi zen orain dela 4.000 urte baino gehiago lantzen Eurasia penintsulako mendi - Himalaia. Bertatik zopa egosi zituzten, irina bertatik labean pastelak egin. Errusiako lurraldean ekarri zuten 17. mendean bakarrik. Elikadura aleak ezaugarritu a nutrizio-balio handiko eta gehitu indarra eta, beraz, ahal dela prestatutako soldadu dira.

The komandante handia Suvorov jotzen heroiko crap janaria. 21. mendean hazia kultura ekoizpena erraldoi proportzio iritsi da. baldintza, suntsitu kaltegarriak belar guztiak gertu unpretentious da. Horregatik landare ez behar ongarri kimikoak. Buckwheat da ingurumena errespetatzen janaria lehengai horrek ez du pestizida arriskutsuak eduki.

Buckwheat indartzen edo ahulagoa? ulertzen dugu

Galdera hau nabarmen igotzen denean, pertsona bat, digestio-sistema batekin arazoak ditu. ikerketa ugari erakutsi dute berriz buckwheat hori, uretan egosi, traktu gastrointestinala jarduera estimulatzen du. Ez oso lodiak zerealak nahitaez nahasteak eta heste-traktuko gaixotasun batekin dieta menu bat agertzen egindako porridge.

Crumbly Buckwheat sabeleko ezinbestekoa da. ebakuazio eta motor jarduera ezartzeko laguntzen du. defecation (idorreria) arazo ekiditen. zuntz eta azido organikoak edukiaren erabilera dela-eta. janaria benetan sendatzeko boterea handia duten, sukaldaritza baino lehen aleak egon zartagin lehor batean frijitzen behar du. Gero, bota ura 1 proportzio hauetan: 3, eta azalaren azpian sukaldaritza hantura da.

Produktu pisua egonkortzeko

Unibertsalki ezaguna zen laxative ekintza hori buckwheat ditu. Segurtasuna edo ahula, balio handiko produktu hau? ikusi ahal izan duzuen, garagar heste peristalsis eragin onuragarriak ditu eta naturalean metatutako toxinak gorputza garbitzen. Hori dela-eta, idorreria kronikoa duten pertsonei gomendatzen da, baita pisua galtzen nahi bezala.

100 produktuaren gramoko 330 kaloria ditu. Baina ez izan zifra hori beldur, zerealak da karbohidrato konplexuak osatuta gisa. Horrek esan porridge zati txiki bat denbora luzez hori digestioa behar da. satiety sentimendu batek ez du lau orduz utzi, eta ez duzu nahi mokadu bat izatea.

Buckwheat - nutritionists artean Produktu gogoko, gomendatzen dute kontsumitzen esnea edariak, ura, fruta. Bere laguntzaz, barau egunetan antolatu dezakezu. besteak beste, dieta Astebete posible ireki grabatzeko 5-10 kg kalte gabe gorputza da. Gainera argaltzeko egonkortu metabolismoa, urdail-lana, azala kalitatea hobetzeko.

esnearekin Buckwheat porridge: lagungarriak edo kaltegarriak?

Inork argudiatzen du esnea porridge askoz gozoagoa, gehiago aromatikoa eta fatter. Hala ere, ez osasun egoera, hala nola tratatzen guztiak onartzen dira. Plater da urdail-nahasteak dituzten pertsonak contraindicated. Bi bateraezina produktua, medikuek arabera, flatulence, bloating eta mina eragin izango.

esnearekin Buckwheat porridge heste peristalsis txarra. Gainera, zerealak burdin aberastu, eta hau microcell kaltzio xurgapena gutxitzen. Komeni da bi osagaiak bereizita erabili out hondatzea saihestu nahi da.

Haurrentzako lure aproposa

Zerealak pediatrak lehen elikadura hobea gisa gomendatzen, glutena ez baitan. beste zerealak bezala gutxiago Alergia, ez du eragin cramps, bloating eta idorreria. Erabili buckwheat ura bazkari baliotsua bitamina eta mineral konplexuak aberastu da. geroz organismo garrantzitsua da aminoazido proteinen konposatuen bat lortzeko eta oligoelementuen. Buckwheat porridge, irabiagailuan batean txikituta, erraz digeritzen da, eta ez du eragin grabitatearen garapen hobea sustatzen.

Krupa medikuntza alternatiboa

Aleak magnesioa eta burdina-iturri bat dira eta, beraz, bere erabilera anemia, hemoglobina baxua erakusten da. Belarra rutin eta bitamina B. praktikatzeko homeopatek askotan zerealak laguntzaz jotzea edukiak ahurrean estaltzen. diabetes, ahultasuna, atherosclerosis, iskemia, hipertentsio dituzten gaixoen ezinbestekoa da. Crumbly porridge pankrea-funtzioa eragin positiboa du.

azalaren lesioak hauts gisa erabiltzen tratatzeko Micronized aleak haurra hauts diaper rash, narritadura batera. Seed landare aspaldi irabazi ospea antidepressant natural. ur gainean Porridge ezabatzen depresioa, aldartea hobetzen, indarra berreskuratuko du eta, oro har, osasuna hobetzen. Beraz, hori da, nola asko sekretuak popular produktu buckwheat ezkutatzen. Segurtasuna edo pixka croup, eta zer dira onurak, orain denek argi eta garbi.