Zer presio jotzen normal

Blood Presio - Gorputz egoera adierazle garrantzitsuenetako bat da, eta bere balioa, neurri handi batean giza osasunean. Dakigun bezala, odol presioa line jaurtiketa batekin idazten dira bi balio ditu. Greater garrantzia - llamado "bihotza" edo sistoliko presioa, indarra duen odola bihotzeko ontziak ere egotzi erakusten du, hau da, odol presioa ontziak bihotz uzkurtu edo systole unean. dago - Behekoa, edo "giltzurrun", diastolikoa du, benetan giltzurrun egoerari buruz hitz egin da odol presioa ontziak diastole unean, edo contractions arteko tartea, eta zuzenean giltzurrun funtzioa menpe. Eta presio zenbat jotzen normal?

Konbentzionalak odol-presioa estandar - 140/90 den 100/60, baina honek oso konbentzionalak muga bat da. Izan ere, galdera erantzun zehatza, zer nolako presio normala da, ez dago ez da, eta han ezin da: zifra hori oso banakako da eta faktore askoren araberakoa da. Orduan, zer presio normala da pertsona bat, araberakoa da, adibidez, adineko - bada nerabezaroan presio 100/60 oraindik ere jotzen arau ere, larria ondoeza eragin izango da adineko pertsona eta 140/90 in - aitzitik, jakin batean urtetik eragile normal presioa da, eta bere gaztaroan handiko hartuko. Normalean, adinarekin presioa areagotzen zertxobait, puntuak bost ek 10 urteotan.

Zentzu honetan, eragile presio gisa, besteak beste, epe ez da - odol-presioa, eta bertan pertsona bat ondo sentitzen eta eguneroko jarduerak egiteko ondoeza txikienak bizi gabe gai da adierazle bat da. Kopuru hori ezin oro har onartutako arau harago joan: adibidez, ez dira kasu Pertsona eragile presio 90/60 da, eta paziente hipertentsoetan, balio honek gisa 160/90 gisa txikia edo are handiagoa izan daiteke, eta noiz normal dirudi litzateke presio dute zientzia dagokionez sentitzen ahultasuna eta buruko mina. Horregatik jotzen da normal odol presioa - ez du adierazle garrantzitsuena, garrantzitsua da nola pertsona bat sentitzen du bere burua, kasu honetan.

Era berean, ez dira kontuan hartu behar da erabat egia odol-presioa balio neurketa lortutako mediku-erakunde batean - normalean zifra hori normala baino nabarmen handiagoa da. Hau da, egoera ezohikoa eta Izan ere, askorentzat mediku instalazioak bisita bat dagoela oraindik estres egoera bat da ondorioz. Oro har, egoera emozionala odol-presioa faktore oso garrantzitsua da. Hori bereziki nor presioa handitzearen joera lagunentzako egia - edozein aldarte aldaketak ekarriko eragin dezake, emozio positiboak ala negatiboak. Odol presio txikiko duten pertsonak dira hain bere gorabeherak jasan umore ondorioz, baina eguraldi aldaketa nabarmen eragiten die. Eguraldia eta batez ere, presio atmosferikoa jende biak baxua eta joera oso nabarmenagoa eragina da arteriala, batez ere, bere jauziak zorrotz.

Izan ere, zenbat presio jotzen da pertsona bat normal bere pisua araberakoa da. gorputzaren pisua handitzea dela eta gantz presio puntu 5 inguru hazten estra 10 kilogramo bakoitzeko, eta pisu galera pilaketa batekin, ordea, normalean murriztu, beraz hipertentsio prebentzioan oso garrantzitsua da zure pisua ikustera. hipertentsio arteriala gain, gehiegizko pisua, osasun arazo asko, ez aipatzearren emozionala esperientziak, eta horrek ere eragina presioa ez da modurik onena ekartzen.

Horrela, zenbat presio da normal jotzen galderari erantzuna honako hau da: hori duen pertsona bat sentitzen ona. Hala ere, beharrezkoa da ahalegin hurbil ahalik normaltasunera egiteko egiteko - pisu galera, dieta eta arina sarrerarekin eta neurrizko ariketa kardiobaskularrak sistema indartzea da ahalik eta modurik egokienean lagundu zuzenketa.