Zergatik pertsona bota ur hotza? Zergatik izarrak isurtzen ur hotza?

Gaurkoan zoro antzera American ospetsu. Kanpo aktiboki egon dira ur hotza bota. Askok galdetzen zergatik izarrak ur hotza isurtzen? Eta hemen gauza da: dute ekintza, zein jadanik munduan zehar entzun du, Ice Bucket Challenge izeneko dira parte hartzen. Bere arauak man muztioa zeure burua bota goitik behera izotz ur ontzi baten arabera, prozesu hau idazteko bideo eta Internetera igo. Ekintza honen helburua - arreta publikoa marrazteko gaixoen oso arraroa eta oraindik invencible gaixotasun bat pairatzeko: alboko esklerosi amyotrophic.

Nazioartean ezaguna izar ur hotza isurtzen

Behin azkenik zen argi zergatik ospetsu ur hotza bota, in "Ice Bucket Challenge" opa parte hartu, nahiz eta oso ezagunak nortasuna. Horien artean Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama eta beste batzuk. Kanpaina oso ezaguna bihurtu da, ez bakarrik Amerikako baina baita Erresuma Batuan. tweet mundu osoan arreta erakarri ditu flashmob Ice Bucket Challenge jaso 140.000 baino gehiago retweet.

Zer da ur hotzetan gogortzea erabilera?

sakonago dig badugu, kalkulatzen zer izarrak ur hotza bota, argi dago prozedura horiek ez direla oso polzitelno giza osasuna eta laguntza ematea gaixotasun kopuru bat aurre egiteko, gorputzaren thermoregulation hobetzeko. Metodo honek osasun zuzenketa antzinatik erabili zen. Jakina, garrantzitsua da, ordena ez beraiek minik ere, arau zorrotzak atxikitzen eta zorrozki jarraitu ulertzeko. Bestela, kontrako eragina izan daiteke.

bertara planteamendu zuzena batera botatzen sistema bakoitzaren eragin positiboa du. Hasieran, metabolismoa normalizes da, deseroso larruazalpeko gantz eta zelulitisa utziz. Folk medikuntzan, gomendagarria da gastritis aurkako borrokan botatzen.

Bigarrenik, ura oso hotza quenching batera inmunitate hobetzen. Adituak egin ziren ikerketa jarraipena, non argi geratu zen, tratamenduak, hala nola ondoren irakasgaien linfozitoak eta monozitoak gehikuntza ikusi.

Hirugarren, hori pentsatzen, jendeak ur hotza isurtzen eta egin behar da ala ez egon, garrantzitsua da kontuan izan niretzat tenplaketa duten odol zirkulazioa hobetzeko. hipertentsio, barizeak eta beste gaixotasun larriak prebentzioa moduko bat da.

Zenbat eta gehiago baliagarria gogortzea?

izotz ura botatzen orokorrean giza gorputzaren egoera hobetzen: depresio sintomak joan, nekea desagertzen. Ur hotza burmuina norepinephrine ekoizpena erregular ardura dira, hain zuzen ere depresioa gainditzeko laguntzen zati batzuk oso eragin positiboa du.

Gaurkoan mediku zergatik pertsona ur hotza isurtzen galderari iturri asko, erantzun argi eta integrala ematen. Medikuek arabera, baita muskulu-zuntz prozedura murrizketa zorrotzak lymph zirkulazioa hobetzen du. azala eta ile-egoera ere dator itzuli normal. kemena, indarra areagotu sentitzen One, bere aldartea hobetu. Horrez gain, handitu hormona mailak, nerbio-sistemaren normaltasunera itzultzen du. Horregatik "tratamendu" mota honetako da neurosi hainbat adierazitako.

Zer dira contraindications denean ur hotza botatzen?

Hasi ziklo tenplaketa prozedura ez da gomendagarria ez edozein berrerortzeen bada. Badira komeni da zure medikuari kontsultatu ere. Debekatuta dousing, baldin badago, gorputz purulent kalteak edo beste azaleko gaixotasunak orrian. SARS presentzia ere da baliozko arrazoia bere konpromisoa, hala nola plan bat ukatzeko.

interesa duten horiek, zergatik bota ur hotza, garrantzitsua da honako ezagutu ditu: prozedura da altxatutako begi presioa duten pertsonei contraindicated. zure osasun egoera batera utzi, kasu honetan, erretinako urruntze eragin dezake. tratamendu metodo hau ez da dutenek bihotzeko gaixotasunak betetzen badira egokiak: takikardia, iskemia, ez da nahikoa. Medikuak debekatzen tenplaketa hipertentsio, tuberkulosia aktiboa, minbizia, Sistema genito gaixotasunak. Emakumeak ez dira gomendatzen den egun kritikoa zehar pour.

Gauzak denean jakin urarekin tenplaketa lehenik eta?

Beraz, ur hotza botatzen ondorioz positiboa izan zen bezala, garrantzitsua da prozedura burutzeko, aldizka. aldiro skive, gaitz hori irabaziko balute, ezin berriro bera sentitu.

Hasi yourself dousing kontu handiz beharrezkoa da. Hobe, jakina, nahi esperientziadun monitore baten laguntzaz jotzea, materiala ikasten hasteko. haurrak botatzen ohi gaztetatik hasten da.

burua babesteko auto-medikazioa ondorioak aurka, aldez aurretik aholkularitza lortzean mediku batek merezi. zergatik bota ur hotza, eta ahalik erantzunak buruz berarekin hitz egiten ondoren, segurtasunez dezakezu gauzatzeko jarraitzeko. Komeni da gogortzea hasiko aldi epel zehar, edo etxean ezagunak ingurune bat hasten da. Ondoren gorputzaren horiek babesteko sendoa estres emozionala gai izango da.

Montoia hobeto prozedura hasteko behera botatzen, gero pixkanaka besoak mugitu, lepoan inguruan atzera eta aurrera batera. Hasieran, komeni da uraren tenperatura 30 ºC barruan zegoen, 15 ºC-ra pixkanaka jaitsi da, eta azken habituation ondoren iritsi daiteke 10 º C.

Zer da perfusio gaia hurbilketa onena da?

zergatik estatubatuarrek ur hotza bota auzia, egoera argitu da. gai hori Errusiako hurbilketa bezala? sakonago islatu behar da. Errusiako Jende askok leloa "gorputz osasuntsua - mind osasuntsu" batean bizi dira, baina baita beraientzat "test" mota honetako besterik ez da zeure burua probatzeko eta paraleloan bere gorputza egoera hobetzeko modu bat.

zergatik isuri ur hotza, galdetzen, garrantzitsua da prozedura hori ezartzeko nola hurbiltzen ikasteko. Normalean, girotzeko muskuluak hasieran aurretik. squats ziklo edo beste edozein ariketak egin dezakezu. tratatu uraren tenperatura edukiontziak da kokapen erosoa batean jarri. Ura zali bat scooped da eta gorputzaren arlo desberdinetan isurtzen. oinak batera hasiko zenuke. Manipulazio arazorik gabe egiten dira. Beren muturrean eskuoihal batekin garbitu.

Orain arte, iturri non informazio zergatik gisa ematen da ur hotza bota, ere azaltzen prozedura hori merezi goizez eta arratsaldez egiten da. erabilitako ur-bolumena pixkanaka handitu daiteke. muga beldur After denean ura botatzen 10 º C eta beherago tenperaturan gainditzeko at, segurtasunez zuloa bathing jarraitzeko.