Arto grits: plater gozoa eta osasuntsua errezetak

Inoiz galdetu duzu arto grits prestatzeko? Ez baduzu dute haurrek, zaila da. Eta seme-alabak ziurrenik duzun egosi porridge esnea eta kito batera. Eta ikus dezagun, zer gehiago prestatu daitezke eta orokorrean baliagarria arto grits. Errezetak horren ondorioz azpian daude.

Dezagun Izan ere artoa groats izen zuzena duten - artoa. Bere oinetxea - Hego Amerika, eta oso kultura hau oso aspaldikoa da. arto In ezaugarri erabilgarriak asko, eta garrantzitsuena, berezia gaitasuna ez nutrienteak galtzeko tratamendu termikoak ondoren dauka.

Arto grits: porridge errezetak

Sinetsi me, grits nahaspila hau ere izan daitezke oso modu desberdinetan prestatu daitezke. Dezagun ohikoena errezetarik gabe.

Polenta: klasiko errezeta

4 pasak koilarakada big ur epeletan beratzen 10 minutu Garbitu ontzia arto grits egiteko, bete ur beroa 2,5 kopa batekin, gatza gehitu dastatzeko zertxobait gurina eta mahaspasekin krematsuak. Gero eta pan estaltzeko behar duzu labean jarri. Prest porridge biguna izan behar du. irabiatu behar du eta olio pixka bat gehitu. zerbitzura denean, azukrea dastatzeko.

feta gazta edo gazta porridge

Oso gozoak jan gazia arto porridge gazta. Horretarako, zerealak baso bat (ahal duzun labean, aurreko errezeta gisa, baina ezin duzu zartaginean, betiere biguna bihurtu den bezala) irakiten behar duzu. porridge beharrezkoa da azukrea gehitzeko nahikoa gozoa izan dadin. Ondoren, 100 gazta edo feta txuleta gramo behar duzu eta bota porridge dagoeneko plaka. gozoa eta gazia konbinazioa - Oso mamitsuena da.

Arto grits: casseroles errezetak

Porridge labore hau oso zaporetsua da, kazola bat egiten duzun atera bada.

arto eta gazta kazola

600 gaztanbera gramo bahe baten bidez igurtzi behar da oso txikia bihurtzeko. Gehitu 4 gorringoak, 100 ml esne, 20 g gurin, azukre, 60 g, zertxobait vanilki, 50 g irina, 30 g pasak (edo intxaurrak - gehiago bezala), ondo nahastu, eta ondoren, arretaz aurkeztu 4 harrotua proteina aparra. The masa lurrinez to kazola batean jarri behar duzu, aldez aurretik croutons eta bake botata. Mahai baten pour krema garratza beharrezkoa.

artoa, haragia eta barazkiak kazola

100 arto grits g 400 salda irakiten ml bota eta 15 minutu inguru One zaharkituak bun simmer uretan busti, estutu eta eskua oratu. Nahastu 1 arrautza eta txerri-behi xehatuta kilo erdi batekin. Bete piperra, gatza eta intxaur muskatua.

Porridge molde batean jarri, Relleno eta bake ordu erdi inguru bat goian. Bien bitartean, 100 azenarioa g zati txikitan moztu eta irakiten elkarrekin 200 ilar berde g 100 ml batera. salda. Jarri xehatuta piper azenarioak goi bota gastatu gouda gazta (200 g) eta 10 minutuz labean.

Arto grits: gozogintza errezeta

Mchadi (pellet)

Bi arto grits edalontziak garbitu behar dira, eta podsolit pixkanaka pixkanaka gehitu ur beroa eta kneading. koilara batekin irabiatu hasiera batean, baina plastikozko bihurtzen da, hasiko eskuak oratu, ohikoa den ore gisa. mchadi orea aproposa zurrunak izan behar du. Ondoren, berriro eskuak out, zati txikitan banatzeko eta Patty bat osatzeko (bere lodiera zentimetro bat baino gehiago izan behar du) behar duzu. zartaginean berotu behar dira ekilore olioa eta gainean tortillak frijitu bi aldeetan (dute browned lurrazal estalita egon beharko luke) tik. tarta To ez zuen lortu lodia, jartzea zapi baten gainean, beraz, olioa xurgatu. Azken etapa - tarta mozteko prest oraindik bero eta leku gazta xerra mehe barrutik batera, adibidez, suluguni da. emeki tortillak bero pixka bat urtzen zuen, eta oso zaporetsua plater bat lortuko duzu!

Tarta mamitu on

200 gramoko arto irina soda gozogintza pixka batekin nahastu behar. Beste 200 g - azukre koilara, bi katilu garratza, 3 arrautza, krema koilara eta gatza olio pixka batekin. Guztiak ondo eta biak nahasketak konbinatu. Jarri orea hau gozogintza orri bat eta bake for 40 minutu inguru lortu zaporetsua gantz gutxiko pastela. krema garratza edo marmelada izango da zerbitzatuko daiteke.

Zorionez, orain duzu hori arto grits prestatu galdera ez!