Azenarioak coleslaw. aza Simple entsalada

Desde aza oso sinplea eta erraza da zaporetsua eta osasuntsua entsalada egiteko. Ia aza batera entsaladak guztiak dieta bat da, beraz, ez duzu bakarrik gorputza saturate bitaminak, baina baita kilo extra pare bat gal dezake.

Coleslaw azenarioak

prestatzeko behar izango duzu: 300 aza gramo, bi azenarioak ertain, tipula bat (hobe gorria), cumin pixka bat.

bi koilarakada: Betez egiteko sagar sagardo ozpina (edo limoi hartu daiteke), koilarakada bat azukre, bost koilarakada oliba olio, mostaza koilarakada bat eta gatz pixka bat. To azenarioak coleslaw lortu gozo bat, Dijon ziape hartu.

Prestaketa: aza buru ebaki eta ahalik shinkuem bezain mehea. Azenarioak nire, kendu azala eta lodia grater bertan igurtzi. Tipula moztu thinly, eraztunak erdia. Ontzi sakon batean jarri barazkiak eta caraway haziak bota. Guztiak ondo nahastu eskuz.

Orain prestatu betez. Hartu kopa txiki bat, jarri atzera azukrea, gatza, mostaza, limoi zukua gehitu eta ondo nahastu nahasgailu bat erabiliz. Aldi berean, pixkanaka oliba olioa bota eta jarraitu nahasketa da koherentzia ez du maionesa antzekoa izan arte irabiatu. prestatutako saltsarekin jantzita azenarioak coleslaw eta ondo nahastu. Jarri dugu hozkailuan ordu bat edo gau. Beraz gehien saltsa gainezka eta askoz gozoagoa izango zuen. azenarioak Coleslaw aldez aurretik prestatu ahal, zaporea bakarrik hobetu egingo du.

erremolatxa batera aza entsalada

behar dugu: 300 aza gramo, erremolatxa, azenarioa bat, berdea, bi sagar, 50 pasak gramo, bi ozpinetakoak, tipula berde sorta, cumin koilarakada pare bat, 70 apioa gramo (root), sagar sagardo ozpina koilarakada bat, lau koilarakada oliba olio , piper eta gatz pixka bat.

Prestaketa: erremolatxa, sagarra eta garbitu azenarioak, kendu azala eta hiru lodia grater bertan. Garbitu apioa, eta fin-fin txikitu. Thinly shinkuem aza. Pepinoak bila dado txikitan moztu. Fin-fin txikitu tipulak berdea. Mahaspasekin pour ura irakiten eta hamar minutu utzi.

Bero pan eta cumin olioa gehitu gabe frijituak. Ondoren Kopako sartu zabaldu, oliba olioa, sagar sagardo ozpina, gatza eta piperra gehituz. Guztiak ona, nahasgailu batekin irabiatu.

Osagai guztiak dira ontzi handi bat zabaldu eta bete prestatutako saltsarekin. Nahasketa guztiak, eta taula eraman ahal izango dugu.

arrautza aza entsalada

To prestatu entsalada hartu ondorengo produktuak: aza kilo erdi bat, pepino bat, egosia hiru arrautzak, aneta fresko edo perrexila, maionesa eta gatz pixka bat.

Prestaketa: Lehenengoa shinkuem aza, finagoak hobeto, gatza eta Mnemonikoa esku zukua arte. Pepino eta nire ertainak zatitan ebaki. Arazten eta arrautza gorringoa batetik white bereizteko. Protein dadotan moztu, konbinatu maionesa eta lurrera onarekin gorringoak itsatsi leun bat. Aza pepinoak, proteina nahasten eta gehigarri gorringoa maionesa nahasketa. Ondo nahastu eta entsalada-ontzi bat. belar txikituta hautseztatu.

Erraza eta azkarra entsalada aza

behar dugu: 200 aza freskoa, Bank ilarrak kontserba, arrautza, tipula bat, 120 ozpina, belar freskoak eta gatz pixka bat ml gramo.

Apailatzearen du: maionesa, piperra, azukrea eta gatza.

Prestaketa: fin-fin birrindu aza prisalivaem zertxobait, pour beroa ozpina eta aza pausatzen arte irabiatu. Lortutako zukua xukatu.

Ebaki tipula erdia eraztunak pour ozpina eta ordu erdiz utzi, joan gorrotorik dut. Gehitu ilarrak, maionesa, piperra, gatza eta nahastu. entsalada berde gainean apaindu.