Baxua kaloria garagardo pintxoak. Zer garagardoa egosten

Garagardoa - gogoko edariak srednealkogolnyh errusiarrak bat. Zientzialariek erakutsi dute bere erabilera, arrazoizkoa, jakina, muga bakarra ez du gorputza kaltetu, baina baita onuragarria. Gaur zer kaloria gutxiko garagardo pintxoak prestatu daitezke buruz esango dugu. errezetak ez dira konplikatuak, baina platerak oso zaporetsua eta osasuntsua.

Garagardo Simple pintxoak

gehien plater gozoak apar edaria nahasten duten artean, zuretzat egin ditugu gehien erraza da prestatzen aukeratu. Horrez gain, da ere, behe-kaloria mokadu bat. Garagardo To aholkatzen sukaldatzeko tipula eraztunak arrautzeztatu. Zer behar dugu?

• Tipulak.
• Arrautza.
• Gari irina - 150 gramo.
• Gatza eta piperbeltza gustura.
• Sunflower olioa.

prestaketa Errezeta oso erraza da. Hartu tipula eta moztu eraztunak. Ondoren, arrautza prestatzeko. Zatiketa arrautzak zartaginean edo ontzi batean, whisk horiek ondo. Pixkanaka-pixkanaka irina gehitu, irabiatu dena ondo. 3-4 taula garagardo koilarakada gehitu dezakezu, amaitutako plater gehiago lurrintsu izango da. Gehitu gatza dastatzeko eta piperra. Bero pan, pour olioa gainean. Tipula eraztunak arrautza dipped eta bai pan bi aldeetan frijituak.

handia Another merienda - garagardoa hegoak. Prestatu produktu hauek:

• oilasko hegalak;
• piper;
• gatza;
• ketchup;
• baratxuri;
• ekilore olioa.

Lehenik eta behin, prestatu hegoak. ondo garbitu behar dira, orduan zati txikiena ez dugu behar ebaki. Ondo lehortu hegoak, beraz, hobeto xurgatzen dute marinade. Prestatu da honela: ketchup gehitu baratxuri, piper eta bestelako espeziak. Guztiak ondo nahastu. Ontzi handi bat tolesten beren hegoak eta horiek arautuko marinade gainean. Ordu batzuk utzi. Are dezakezu gaueko utzi, beraz, hegoak dira ondo marinatuak. gurina gozogintza orri bat eta zabaldu hegoak Grease. labean Bake 25-30 minutu.

Garagardo to Fish

Zer mokadu garagardoa edari zaleen artean dago ezagunenetako? Jakina, arrain. Eta berak ere, oso anitza da. for garagardo ezagunena arrain The - Roach; bisigu; peled; flounder; sprat eta t. d.

Crab makilak hostopila in

Ez da galdera, zer egin garagardoa, eskaintza gehiago plater sinple eta zaporetsua egosten baino gehiago agonize. Zer egiten behar dugu?

• Crab makilak - 2-3 pakete.
• Irina - erdi kopa.
• Hostopila.
• piper beltza.
• Arrautza.
• gatz pixka bat.
• Sunflower olioa.

prestaketa Errezeta oso erraza da, eta denbora pixka bat nahiko gastatzen duzu, baina hamaiketakoa hau oso zaporetsua eta asetzera. prest hostopila beharko dugu. Moztu zion pieza txiki eta horietako roll zatitan. Hartu crab makila, bere pasta eta leku gozogintza orri bat, ekilore olioa greased bilduta. Beat arrautza, gatza eta piperra pixka bat gehitu. Guztiak ondo nahastu. crab makilak guztiak, bilduta proba zerrendatan, gozogintza orri bat zegoen. Lubricate arrautza nahasketa eta labea jarri. 10-15 minutu ondoren, noiz flushed makilak irits daiteke eta zerbitzatu. Gehienak interesgarria da hamaiketakoa hotz honetan ez dela beroa baino okerrago.

intxaurrak gazta gailetak

duzuna hamaiketakoa gehiago gozoa eta erraza eskaintzen ditugu. Bere egiteko honako osagai behar dugu:

• gazta barietate - 100-150 gramo;
• gurina - 100 gramo;
• Gari irina - kopa bat;
• piper gorria;
• gatza;
• intxaurrak (posible edozein) - 1 Kopako.

Grate gazta, gero olioa dadotan moztu daiteke (izoztuak izan behar du). irina, gatza, piperra, nahasketa gehitu. Oratu orea, pixka off da zati txikiak. Nuts to irabiagailuan ehotzeko. ore pieza biribilak intxaurrak bota. Tolestu pastel zartaginean, ez fluff gurina ahaztu. Pastel marroiak Behin labean ateratzeko.

gazta bolak

Garagardo beste mokadu gozoak. Arretaz irakurri eta errezeta ikasi, dastatu dut plater hau delako behin, berriro dastatu nahi izango duzu. Beraz, zer egin behar dugu? produktu honako hauek izango dira:

• osagai garrantzitsuena da, noski, gazta. behar dugu 200 gramo da;
• irina - erdia kopa;
• Arrautzak - 2-3 piezak;
• gatza eta piperra - dastatzeko da;
• ekilore olioa - 150-200 gramo.

zehatz-mehatz deskribatzeko dugu wonderful plater hau prestatzeko. Hartu edozein gogor gazta eta grate grater txiki batean. Baduzu handian, ondoren, pilotak txanda izango da AIRY gisa. Zatiketa arrautzak, zuriak bereizteko gorringoak from. Hartu nahasgailu eta proteinak whisk erabiliz. Noiz aparra egonkor bat, tolesgarri gazta birrinduta ere jasoko duzu. Guztiak ondo nahastu. nahasketa irina pixka bat, gatza, piperra edo beste espezien gehitzea. Ondoren, orea oratu, bolak egiteko irten. Xehatu irina ere. pot edo ontzi sakon batean, landare-olioa bota du. bolak frijitu hasiko dugu. Zaindu frijitu hori alde guztietatik dute. Amaitu produktu paper eskuoihal bat sortzen dira, beraz, gehiegizko gantz xurgatu zuen. Original garagardo mokadu prest. Errezeta hau ona, hain zuzen, da ezin duzula beldurrik izan esperimentatu eta aldi bakoitzean osagai berriak gehitzeko: baratxuri; urdaiazpikoa; belarrak, espeziak eta askoz gehiago.

arrautzeztatu otarrainxkak

Seafood garagardo ohikoena pintxoak bat da. Jende askok maite izkira. Normalean zuten limoi kopuru txiki batekin egosten direnak. arrautzeztatu ganba prestatzeko eskaintzen dizugu. Hau oso zaporetsua eta osasungarria plater bat da. behar dugu:

• ganba - 1 kilogramo;
• Arrautza - 1 pieza;
• Salt - 1 TSP.;.
• sosa - labana punta at;
• Ura - erdi kopa;
• galirina - 3-4 koilarakada. l.
• ekilore olioa.

prestatzeko eskuratzen. denda otarrainxkak saltzen dira izoztuta, horiek unfreeze behar duzu. Oso erraza da. Kendu hozkailuan ordu batzuetan sukaldaritza aurretik. Orain otarrainxkak garbitu behar duzu. burua, oskol eta alferrikako guztiak Severing. Ondoren, arrautza prestatzeko. irina, arrautzak, gatza, gozogintza soda, piperra: Horretarako, ontzi batean, honako produktuen nahastu. Nahasketa guztiak ondo leuna arte. Dip ganbak arrautza eta zabalduago zartagin batean, eta horrek isurtzen olioa orrian.

Aholku batzuk

• behe-kaloria pintxoak prestatzeko garagardoa egiteko, kentzeko maionesa.
• Love txip? Egosten horiek etxean. Barazki lortutako gozo-gozoak, patata frijituak, lehorrak xerra sartu eta labea ebaki.
• Maite duzun frijituak oilasko bada, saiatu ordeztu egosia, zure espezien gogoko prestatuak batera. no gutxiago zaporetsua izango da, baina ez aparteko kaloria eta kilo gehitu duzu.
• Behe kaloria garagardo pintxoak baimendu edari bat gozatzeko aukera izango duzu zure gorputzaren itxurak kalterik gabe. Baina gogoan guztiek neurria izan beharko luke.
• Garagardo Simple errezetak, aipatzen artikulu honetan Slim eta osasuntsua egonaldia lagunduko dizu.

Ospakizuna

orain zer den garagardoa egosten arazoa, ez duzu behar izatea espero dugu. Simple eta goxoa errezetak mokadu elikagai bildumako leku duin bat okupatzen.