Begetarianoa zopak eta arauak prestatzea

Delicious begetarianoa platerak, eta haien artean, eta zopak, guztiak adierazten dira
munduko nazio mailako sukaldaritza. Eta alferrik, askok nahiago zopak egosten aberatsa haragi-salda. Azken finean, hain zuzen ere, haragi egosi usaina beti barazki eta findu zaporea naturala itota daude. Eta han begetarianoa zopa gozoa izan daiteke ala ez galdera hobe da ez erantzuteko baizik lehen prestatu bazkari haragi gabe eta interes tratatzeko.

gozoa prestatzeko zopa haragi gabe, honako jakin behar duzu:

barazkiak dira ur beroa, zopa jarri 1. Bada, begetarianoa gehiago nourishing eta lurrinez izango da.

2. aberasten lehen zaporea barazki plater erro barazkiak, beraz, azenarioak eta tipulak gain, perrexila, apioa, parsnips, arbi gehitzeko.

3. Good bete begetarianoa zopak baratxuri grinded intxaurrak, horiek lehortu aurretik labea edo griddle batean.

4. zopak, barazkiak eta lekaleak gehitu. Hau dilistak, babak eta ilarrak izan daiteke, bakoitzak bere zapore propioa du, beraz, zopa zapore ñabardura ematen.

5. Lortutako scented begetarianoa zopa perretxikoak, lehortu zuriak batez batekin.

6. Espeziak egokia gain bat dira barazki zopa, baina ez egin kanpoan, horiek egiten, beraiek lurrintsu barazki duelako. Ez baino gehiago bi espezien barietate gehitu plater batean.

7. Ez ahaztu freskoa belarrak. Beharrezkoa da salda gehitu Sukaldaritza amaieran bost minutu lehenago. belar txikituta plaka bat jarri ahal izango duzu mahai gainean, beraz, zati bakoitza bere zaporea gehitu.

Hona hemen zazpi arau begetarianoa zopak prestatzeko zapore berezia laguntzeko. Hornitu horietako krema garratza edo gomendatzen krema. Gainera, gogoratu behar duzu, ezin duzula zopa prestatzeko etorkizunari begira, beraz, horiek ere barazkiak "dubeyut" eta platera zapore galtzen du. Zaporetsua fresko veggie zopak bakarra dira.

Badira hiru zopak moduak:

1. egosi patata eta beste barazki bereizita zartagin batean zazharki prestatzen espeziekin, errezeta arabera arte, orduan barazki egosiak gehitu da. Zazharki erabili esklusiboki olioa da.
2. kazola batean landare olioa, barazkiak eta espezieak erretako eta gero pour ura irakiten eta bigundu arte egosi.
3. Lehen hartu barazki bat digestioa denbora gehiago, eta gero azkar prestatzen dira horiek gehituko dira, eta azken jarritako espezien landare-oliotan frijitzen. zopak hauek lortzen dira aberastasun gehiena.

Popular gaur zopak, barazkiak, eta horrek azkar egosia biguna, arau horiek guztiak eta aholkularitza betetzen dituzten dute prestatu dira, eta whisk irabiagailuan koherentzia homogeneoa lortzeko. Halako zopa gomendatzen esnea eta berdeak kopuru txiki bat gehitzeko.

Era berean, egosi gain, badira zopak hotza prestakinak - ezberdinetan egiaztapen bat. Egosten besterik: beharrezkoa da barazki gordinak (tomateak, pepinoak), barazki egosiak (patatak, azenarioak) moztu, egosi babarrunak, espeziak gehitu eta bota aurrez prestatutako hotz barazki salda. Gehienetan, kasu honetan bere izena erabili. Eskaera, jogurt ordezkatu daiteke, ur egosia edo tomate zukua diluitu. Horrelako gozoak begetarianoa platerak, hash izeneko, sukaldaritza aukera ugari izan dira, batez ere udan beroa popular.

utility dagokionez, landare zopak esaterako adierazten bere burua "bikaina" gisa, digestioa hobetzeko, gorputza garbitu substantzia kaltegarrien laguntzen dute eta dieta dira. Beraz, landare zopak pisua galtzea dieta osagai komun bat dira. Baina hori baino beste, komeni da landare-dieta zopak, besteak beste, gutxienez pare bat aldiz aste bat bere osasuna zaintzeko eta jokabide bai bizimodua betetzen ditu pertsonei.