Elikadura eta edariak, Errezetak
Begetarianoak barazki eta perretxiko pizza
Begetarianoa pizza bakarra, deia egingo haragi produktuen kontsumoa murrizten dutenei baina baita fidela mezu guztiak behatzeko (nahiz eta kasu honetan, gazta gabe egin beharko dute). Azkenean, besterik plater gozoak eta ederrak dituen edozein taula apaindu egingo da.
Lehen base bat prestatu behar duzu. Hau egin daiteke, honako errezeta bideratua:
irina kopa bat, 2/3 ur kopa, legamia lehor koilarakada txiki bat eta 2/3 gatz koilaratxo, apur bat landare olioa behar dut. ontzia ura zertxobait berotzen, bertan isurtzen eta legamia ekiditeko desegite osoa arte. Ondoren, ur hori landare-olio koilarakada bat gehitu zen, piztu eta irina ontzi batean isurtzen. pasta kneaded eta utzi ordubetez stand ordenan da arrosa apur bat egin. Unea out, orea ontzi kendu, olioa lubrikatutako eta zirkulu mehe bat, ez 1 baino lodiagoa cm. Ondoren, hau da prestatutako betetze betetako batean bildu.
Betez egiteko behar duzu: ketchup koilarakada, 50 g oliba berdeak, 2 kanpai piperrak, porru eta gazta gogor pare bat. Tipula eraztunak erdia moztu, oliba dira 2 zatitan banatuta. Bell piperrak garbitu eta araztua ziren, gero eraztunak finetan moztu. Gazta igurtzi. Dough busti ketchup eta geruza pilatuta piperrak, oliba halves eta zuntz uztaia. Guztiak gazta birrinduta botata. Begetarianoa pizza 200 gradutara labean 15 minutuz.
fundazio berean ezarri daitezke toppings ezberdinak, adibidez, tomateak eta perretxikoak pizza begetarianoa bat prestatzeko.
Zer behar duzu? 30 oliba gramo, 100 pepino berde txiki gramoko, 2 tomate handi, gazta "mozzarella", porru, 10 perretxikoak freskoa eta perrexila pieza. Tomatoes moztu eraztunak, perretxikoak - xerra mehe, oliba 2 zatitan banatuta. Pepinoak halaber eraztunak moztu, 80 porrua gramo - eraztunak erdia. Osagai guztiak orea gainean zabaldu dira. Lehenik eta behin, perretxikoak geruza bat da. Atzean zion - oliba eta pepinoak. Ondoren, tomate geruza bat, tipula, perrexila eta gazta. Bota gazta dastatzeko - pixka bat izan daiteke, beraz, ia atzematen zela, izan daiteke barazki guztiak itxita ugariago zuela trinko geruza.
Begetarianoa perretxikoak, baratxuri eta albahaka pizza:
Osagaiak: albahaka hainbat adar, 200 perretxikoak, tipula g, baratxuri ale bi, tomate, 50 ozpina g eta baltsamikoa 100g, piper gozoa, gazta "mozzarella" 400 gramo, ketchup, oliba olioa eta piper beltza. gazta zati xerrak moztu zentimetro lodi buruz eta horiek bete bi ozpina mota batera. Belar eta baratxuri ale fin txuleta eta hautseztatu bustitako xerra. Gehitu diced tomatea eta tipula erdia eraztunak, piperra, piztu eta onartzen ordubetez Infuse. Arte gazta bustitako da, prestatu beste osagai - eta garbitu piper garbi, moztu eraztunak erdi sartu, perretxikoak dira 2-3 anoa hanka zehar banatuta. Dough liberally ketchup busti eta jarri perretxikoak. Ondoren - gazta eta pickle eta piper gainean. pizza honek 200 gradutara labean behar dira ordu erdiz.
A simple begetarianoa pizza:
Osagaiak: 100 gr. perretxikoak, gozoa piper 1-2 (hobe koloretako), 100-150 g gazta, 50 oliba g, bikote tomatea, maionesa edo saltsa. Maionesa busti for pizza base. Ezin duzu maionesa garbi bat hartu eta nahastu ketchup zati berdinetan, krema garratza edo saltsa prest. Igurtzi gazta fin-fin eta fundazio apur bat bota, guztizko bolumenaren herena baino ez erabiliz. Zabaldu zatituta perretxikoak, oliba dira, erdi eta araztua gozoa piper banatuta, zatituta eraztunak. Zabaldu tomatea eraztunak eta gazta aztarnak gainean estalita. 30 minutu Bake 200 gradu preheated labea.
begetarianoa pizza lurrintsu bihurtu da, ongailuak, espeziak, lehor edo belar freskoa nahasketa bat izango da botata daiteke.
Similar articles
Trending Now