Bere gorputza osoan Tingling: kausak eta gomendioak ondoeza kentzeko

Izan ere, teknologia modernoa egin ditu aurrerapauso itzela izan da, eta gaur egun, mundu ia edozein gaixotasun arrazoiak ulertu gaia izan arren, jendeak oraindik ere ikara eta beldurra dira, nahiz eta, besteak beste, trivial itxuraz adierazpen gorputz osoan tingling sentsazio bat.

Ez puzten molehills kanpo!

Gertatu da, besterik gabe, beraz, hori gauzatu izana anitzeko bolumenaren erreferentzia liburua medikuntza ikastera, Zure analisi amaieran zauden lotuak izango ondorioztatu kasu guztietan txarra dela etorriko. Orriak zuk emango zaio behin beldurgarria informazioa: bihurtzen da, zure tingling gorputzean sentsazio ezer minbizia sintomak arte izan daiteke. Ez luke izua sartu presarik eta bere burua har - hobe da oinarrizko ñabardurak ikasteko.

arazoaren sustraiak

Beraz, zer tingling sentsazio bat eragiten nire gorputza osoan? ondoeza honek sorrarazten duten, sarritan nahiko erraza eta sarraskirik Arrazoiak: Izan ere, zure gorputzaren funtzionamendu egokia eta osasuntsua behar egoera bat, bere puntu guztiak odola isurtzen libreki jarraituko du. Baina ez du gerta orduan, zer deritzo "wicking" - sentsazio, gorputza, odola utzi zion normalean zirkulatu numbness arin agertzen.

Gehienetan, hala nola egoera bat sortzen denean esnatzen zara, eta hainbat tingling sentitzen gorputzaren atalak. Ez kezkatu - hau da, oso ohikoa, ez du ondorio negatiboak edozein ekarri. nahikoa odola berotzen jarraitu behar da ohiko moduan zirkulatu, eta desatsegina sentsazio uko egingo.

Zer esaterako sintoma deklaratuko daiteke?

Hala ere, batzuetan azalaren tingling gorputz osoan gai guztiz desberdinak buruz hitz egin daiteke. Hori mugitzen ondorioz tingling esaterako hernia eta diabetes bezalako gaixotasun larri bihurtu da, beraz, oso gomendagarria espezialista kontsultatu duten eta soilik ondoren, zure gaixotasunaren inguruko ondorioak atera da. Tingling, ardatz horren buru da, ahal izan trazu heraldo bat.

Gainera, sintoma hauek (tingling, azkura, eta abar), gainera, neurogenic eta buruko nahasteak gertatzen dira. Cases non, besteak desatsegina sentimenduak bihurtu seinaleak neurosi eta are eskizofrenia. hala nola depresioa bezalako Nahiz zeharkako nahasteak, nahiko ilogikoa itxuraz adierazpen eragin dezake. Tingling eta azkura ondo antsietate-depresio eraginik atzeko, baita beste gaixotasun neurologikoa kopuru bat garatzeko.

Beharko kezkatuta izan dut?

Nola nola arriskutsua zure kasua bereziki da eta alerta ala ez zen tingling gorputzean sentsazio bat zehazteko? Sarritan, pertsona yourself hondatu egingo bizitzaren, diagnostikoa jarri erregistroak Internetera edo mediku entziklopedia bat saiatzen ari dira.

wary izan behar da denbora luzez gainditu tingling bada bere gorputza osoan (hori desagertzen dira arrazoi guztiak batera). ondoeza ez badu uzten duzu - hau alarma kanpaiak bat da. Kasu honetan, espezialista aholkularitza ikusi ahal izango duzu. Era berean, gorputz osoan azalaren tingling muskulu murrizketak zorrotz, eta hori ere egoera jakin batean patologia batek lagunduta daiteke.

ondoeza prebentzioa

bizimodu sedentario bat ez da bakarrik gizakientzat unnatural, baina are larria. askok ondorioz, alferrak bizimodu bat eza bezala gurekin etorri zen teknologia modernoaren garapenean, eta, gaixotasun daude.

Nola gorputzean tingling kentzeko? Arrazoiak, zein da gehien erraza eta hedatuago jotzen dira, minimizatu behar da. Dakizuenez, gure munduaren biztanle gehienak ez dela oso mugikortasuna. Eta nahiz eta jende lanaldiaren geroz egindako aulkiak edo autoetan. aldi denek nahi denean bere gaixotasun fisiko pilulak eta farmazia-instalazioak konpontzen egun, nolabait atseginak bizimodu osasuntsua eta egunero eramango dute beren osasun-egoera kontrolatu nahi, baino pentsatu denean bakarrik erabat txarra bihurtzen da bihurtu zen. Gure egoeran, pilula no ez du funtzionatzen eguneroko erregularra errutina eta folk erremedioak baino hobeto.

Gorputz hezkuntza - osasun bermearekin!

tingling gorputzaren sentsazioa Ahaztu posible da kasu bakarra ere euren osasun pentsatzen hasten bazara. Zure lana ez da jarduera fisikoa jakin bat esan nahi bada, beti izango duzu dibertsifikatzeko zure ariketa argi eguna. Haurtzaindegia Gogoratu kargatzen ari? Surf, arretaz oratu lepoan, artikulazioak eta giharrak nagusiak. Oinak sorbalda zabalera gain, bere alboetan esku - dadin hamar burua errotazioak erlojuaren eta oraindik bera - aurkakoan. On - eskua. Ziurtatu esleitu duzu nahikoa leku ez duela gauza garrantzitsu lanera. Egin hamar - hamabost aurrerapauso bat edo beste aldean ere, guztiak piztu hainbat planteamendu gorputzaren aldetik alde osatuz. 20 kalitate handiko errepikapen motela: Beno, squats guztia amaitzeko. Entrenamendu hau odola kentzeko you to gorputzaren bidez, tonu orokorra hobetzeko eta umore ona eman ahal izango dira. Harritu egingo litzaidake nola askoz hobeto eta indartsuago sentitzen izango da, besteak beste, multzo soil bat egitean ariketa 3-4 orduro.

Dakizuenez, ez zen antzinako Grezian gorputzaren gurtza, jende garapen espiritual eta fisiko gisa revered. Eta lehenengo oraindik bagara gehiago edo gutxiago egiteko, ondoren, bere "tenplu" babestu behar, denak nolabait ahaztu.

Baina artikulu honen gaia itzuli. Ez dago bere gorputza osoan tingling bada izua behar dut? gaixotasun arrazoiak - kartel bat gorputz bat zerbait gaizki dago, ez dira nahikoa arreta bere osasun fisikoa den bakarra da. aholku sinplea da: lehenengo saioa hasi gimnasioan eta bisitatu da gutxienez astean behin. Ez ditu material kostuak handiak dira, baina zure osasun eragin handia eskatzen dute.

Life - mugimendu bat

Aurrekoez gain, ona mugikorraren bizimodua izango da. Saiatu gehiago ibiltzea, utzi zure helburua 10.000 eguneko urratsak izango - ez da Phenomenal figura bat, hala ere, medikuek esan bezala, hala nola, konponbide bat asko hobetu du zure osasun eta egingo esaterako tingling eta azkura gorputzaren bezala ondoeza ahaztu. Nola zenbaki hori zehazteko? Erosi pedometer sinple bat - pixka bat nahiko kostatzen da, baina zerbitzu handi bat balioko du. Batzuetan nahikoa metro bateko geldialdia on goiz uzteko bere osasuna nabarmen hobetu da. Gure gorputza - wonderful mekanismo bat.

oporrak aktiboa

Zer asteburuetan kirol aktiboa buruz? Nola aspaldi zuen azken jokatu futbol? Zer saskibaloi buruz? Kirol lurrera ahal dugu, agian, izango patioan guztietan aurkitu. Talde elkarrekin lagunak hurbil eta kanpoko ekintzak antolatu, telebista eta sofa ahaztu. libre eta eskuragarri guztiontzat da, beraz, ez du aukera hau zuk polita jendearekin komunikatzeko galdu, ongi pasatzeko eta, aldi berean, zure osasuna hobetzeko.

Jendeak ulertuko zergatik ez tingling sentsazio bat gorputz osoan, arrazoiak kentzeko askoz errazagoa izango da. As Esan da aurretik, zure gaixotasuna tratatzeko tresna onenak sailkatu dira - ez izan beldurrik laguntza eskatu behar izanez gero, benetan. Garai laguntza hartutako ekintzak arazoa konpontzeko eta deitoragarria ondorioak saihesteko.