Dilista patties. Meatless begetarianoa albondigak: errezeta

seguruenik zer country gurekin izan zen lentil hanburgesak interesa zara? Erantzuna: Turkia. Hemen Keftiu deitzen dira. Plater hau ehuneko ehunean uda da. hanburgesak hauek jan hotza beroa arratsaldean. Horietako bakoitzak berde-minaren hosto letxuga batean bilduta. Errusian, negu osoan dagoen bezala, eta laster udan. Anima zaitez, lentil hanburgesak egiteko! Azken finean, errezeta miresgarriak gauza - gaur gara, topa ez, ezer ez bakea izango dute. Zergatik, galdetu duzu. Eskuratu errezeta ezagutu - eta ikasteko.

Errezeta dilista cutlets

Euren prestatzeko behar izango dugu: dilistak - beira, bulgur edo crackers bat xehatu - lau koilarakada, azenarioa bat, tipula, tomate itsatsi koilarakada bat, bi koilarakada oliba olio, lehorrak ezkaia - pixka bat, edozein berde freskoa - bi habe (tipula berdea , albahaka, apioa, mihilua, perrexila), piperra, gatza. birrindu crackers erabiltzen baduzu, prestatzeko prozedurak ez dira beharrezkoak. Bulgur ura irakiten pour lurrunetan da. lau ur irakiten katilu minutu gutxi amaitu aurretik egiteko Dilistak gatza. rump gorri bat erabiltzen dugu, eder dilista patties lortu nahi badugu. dado txikitan tipula, birrinduta azenarioa hiru, eta, gero oliba oliotan frijitu elkarrekin. xehatuta egosi grits Mälk patata erabiliz Mash. janari prozesatzailea edo irabiagailuan egin dezakezu, pasta bat, baina ez da beharrezkoa sartu ehotzeko. pisua mamia, aleak bulgur edo frijituak azenarioak eta tipulak, tomate-pasta, espeziak eta belar gehituz, txikituta. Aztoratuta eta dilista Relleno. Orain fun parte! Lepim albondigak txiki aran baten tamaina eta besterik jarri laua plaka handi bat. Gehienak ez ezer. dilistak egina Meatless hanburgesak prest daude. Jan haiekin barazkiak lurrunetan edo entsalada hostoak, tomate eta arroza horia.

Simple cutlets dilistak tipula

Osagaiak: dilistak berdea - beira uztaia - Sei piezak, olioa barazki, espeziak, gatza, ogi apurrak katilu bat. Sukaldaritza hanburgesak dilista. Garbitu rump, hamar ordu uretan busti, ebaki tipula eta landare-olio urrezko kolorea frijitu. Dilistak colander batean botatzen, elkarrekin tipula mince, piperra, gatza, zapore, xehatuta oratu batekin. ogi apurrak gehitu turmeric. xehatuta haragi osatuz patties, breaded kolapsoak, bost minutu albo frijitu bakoitzaren artean, tapa batekin estali, sua eta beste bost minutuz berotzen murrizteko. dilistak egina meatless hanburgesak guztiak prest daude.

dilistak onurak

elikadura-propietate arabera haragia eta ogia ordezkatu ahal izango da. Beraz, lentil hanburgesak - ez bakarrik gozoak, baina baita ere erabilgarria eta nutritiboa bazkari. Errusiako esaera: "Dilistak, mahaian zerbitzatzen - zure familia osasuna" - oinarri zientifiko bat. lekaleak hauek B bitamina, A bitamina eta C, burdina, zinka, fosforo, magnesio, potasio, flavonoids, karbohidrato, zuntz, proteina eta azido folikoa eta horrek minbizia gaixotasuna eragozten aberatsak dira. Platerak horien, hanburgesak, diabetes erakusten ditu, besteak beste gaixotasun kardiobaskularrak, digestio-arazoak. Haurdun dagoen emakume bat fetuaren garapen integrala egiteko baliagarria da, baina ez da goût gomendatzen da. Dilista ez pilatu Erradionukleido eta toxinak, Horren bidez jotzen ingurumen errespetatzen produktua.

dilistak gorriekin txuleta

Produktuak: dilistak - 250 gramo irin - 50 gramo, krema garratza - koilarakada, asafoetida, gatza, belarrak, landare-olioa. Sukaldaritza hanburgesak begetarianoa. Ur gazi irakiten, babarrun gorriak 15 minutu. Korrelazioa: bi edalontzi ur dilistak kopa bat. Baztertu Saltsan ura zanpatu babarrunak, cool, irina, gero espezie nahasketa gehitu. cutlets egiten dugu 3-4 minutu, oliba oliotan frijitzen for alde bakoitzean. krema garratza zerbitzatu.

Kalabazin duten txuleta

Errezeta behar diren produktuak: Red dilistak - 100 gramo, gorringo bat, squash - 100 gramo, aza kopuru bera, tipula - 60 azenarioak gramo - 40 g baratxuri - hiru ale, baratxuri lehorrak, curry, lurrera piperrautsa, piperra, gatza . Orain begetarianoa hanburgesak prestatzeko dugu. Dilistak irakiten, beraz aktibatuta pure bat, cool sartu da. Shinkuem tipula, baratxuri xehatu, passeruem biguna arte, gehitu birrindua Kalabazin eta azenarioak, birrindu aza, ura bota, tapa batekin estali eta barazkiak simmer egosi arte. Ondoren konbinatu barazkiak dilistak, arrautza-gorringoa, espeziak, oratu. patties osatzeko geratzen da, zartagin horiek bakea - eta Bukatutakoan. Era berean, ezin duzu zapore berria galdaragintza edo labea bikoitz batean egosi.

Dilista albondigak: errezeta tomate

Osagaiak: dilistak gorria - 150 gramo tomate - 400 gramo, curries koilaratxo, bonbilla bat, martorri freskoa, beheko piper beltza - pixka irina, oliba olioa. Prestaketa: fin-fin tipula shinkuem, garbitu filmea dilistak bereizi pot batean, tomateak parboiled, zuritu eta ehotzeko kendu. dilistak tomatea eta tipula gehituz, pour hiru koilarakada ur, bero ertainean 20 minutuz simmer. Ondoren, gehitu belarrak, txikituta, piperra, gatza, curry, hamar minutu ondoren, bero kendu eta hozten. masa osatzen patties irina haiek desegin, orduan bi aldeetan bi minutu landare-oliotan frijitu.

Buckwheat rekin dilista patties

Produktuak: kopa dilistak, buckwheat - tipula bera, baratxuri - 2-3 ale, perrexila - piper gorria, gurina, gatza koilarakada. lentil patties Sukaldaritza (buckwheat errezeta). Beratzen babarrunak ordu eta irakiten pare bat da. Buckwheat irakiten bereizita. Korritu guztiak inolako haragi Grinder bidez, perrexila, fin-fin txikituta gehitu, gatza eta azkenik nahastu. Of xehatuta haragi patties osatuz irina behera, pan beheko aldean jarri, gehitu tipula, piper gorria eta bigundu arte simmer. Zerbitzatu hanburgesak osagarri batekin beroa zure gustura: arroza, buckwheat, barazki freskoak, etxeko saltsa gehitu dezakezu.

Errezeta babarrun hanburgesak

Bean hanburgesak xehatuta haragi egosi daiteke. Oso zaporetsua lortuko dute. Bizi izan barkatzen. behar dugu: babarrunak gordinak - beira arrautza bat - bateko hautazko beheko behi - 200 ogi xerra gramo - zuria, esnea - 100 ml, aneta, perrexila, bat tipula, baratxuri - 2-3 ale, piper beltza, gatza, crackers edo frijitzeko irina - landare-olioa. Bean hanburgesak honela egiten dira. Garbitu babarrunak eta ura (hotza) bustitako. Komenigarria da egin arratsaldean. Ura xukatu zen eta goizeko irakiten samurrak babarrunak arte. colander recline. Busti ogia esnetan. Garbitu baratxuri eta tipula. Orain chopper bat behar dugu. sakatzen ogia, baratxuri, tipula eta babarrunak laguntzarekin ehotzeko. nahasketa hau xehatuta haragi bat gehitu, arrautza gidatzeko eta izoztuak edo txikituta belar, piperra, gatza eta ondo nahastu nahian. bero Good landare olioa zartaginean up. Xehatuta babarrun osatzen patties, horiek xehatu irina edo ogi frijitu bi aldeetan ere. Jarraitu dagozkio, ez dute erreko. Horrelako pastelak dira edozein saltsa batekin eskaini daiteke, hala nola, tomatea eta.

Errezeta dilista labean hanburgesak

Osagaiak: buckwheat kopa, tipula bat, babarrunak kopa bat, hiru baratxuri, gurina, espeziak eta belar ale. dilista Sukaldaritza labean hanburgesak. Garbitu babarrunak eta bi ordu jarri egosten. Buckwheat bereizita irakiten egin arte, gero hoztu, elkarrekin jarri eta dilistak bonbilla (xehatu) gehitu. Meza, aktibatuta, bira haragi Molinillo baten bidez, belarrak, fin-fin txikituta, gatza gehitu eta ondo nahastu. leuna honetatik egin irina cutlets paniruem horiek eta zartagin batean jarri, gori-gori dago, eta olioa bota. tapa batekin estali eta biguna arte simmer. Ondoren labean plater bidali dugu eta hamar minutu inguru bake gozo-lurrazal arte. Nahi duzu inolako saltsarekin mahaian zerbitzatu, edozein erabili ahal izango duzu. Ikusten duzun bezala, lentil hanburgesak - lean, oso erraz prestatzen eta onura haiengandik gisa haragia askoz. Horietako astebete lehentasuna emanez gutxienez behin, beraz. Bon appetit!