Errezeta Sukaldaritza Pumpkin kabiarra

Squash kabiarra jotzen da Errusiako hutsa plater bat. Pumpkin kabiarra Errezeta garatu zen Errusiako teknologia 1930eko hamarkadan. Europa eta Amerikan squash kabiarra benetako gabezia bat da. Erosi posible da denda espezializatuak bakarrik edo Internet bidez. London, badira errusiar jatetxea "Nikita", non errezeta squash kabiarra dakite oraindik Sobietar aldiz.

kalabazinak of kabiarra dieta plater bat da - da burdina, kobrea, fosforoa, sodioa, - kaloria batzuk eta oligoelementuen kopuru handi bat, osasuntsua dauka azido organikoak eta bitamina. Bereziki bitamina C. Pumpkin kabiar caviar asko oso erabilgarria izango diren joera gehiegizko pisua edo edema pairatzeko izateko pertsonentzat da.

squash kabiarra prestatu behar Kalabazin, tipulak, azenarioak eta tomate itsatsi eta gatza eta espeziak. decoction, pan edo gozogintza labean indartsua dela: egosi squash kabiarra aurretik, prozesatzeko squash modu bat aukeratu behar duzu.

proposatutako squash osagarri kabiarra errezeta bere arintasuna eta satiety bereziki udan egokia. honako osagai behar dugu:

* Squash 3 pieza
* Tipula 3 pieza
Tomatoes 2 zuzenak
* Sweet piper 2 pieza
* Sunflower frijitzeko olio
* Gatza, piper, espezieak

Barazkiak fin-fin moztu edo eskuz xehatu elikagaien prozesadore baten laguntzaz. Kalabazinak haragi Grinder bestera joateko. platera tresneria beharko duzu beheko lodi batekin prestatzeko, adibidez, burdinurtuzko cauldron. cauldron behealdean pour olio pixka bat, birrindu Kalabazin eta erregosia zabaldu bost minutuz.

zartagin batean tipula frijitu eta gehitu Kalabazin, denbora guztian eraginez. Bitartean, xehatu tomate eta piper gozoa, kalabazinak eta ondo nahasketa bera bidaliko. kabiarra tomate itsatsi koilarakada bat gehitu dezakezu. Orain gehitu espeziak, gatza, piperra eta berria ordubete barru itzaliko bero baxuetan. Baina jarri dezakezu luzeagoa - kabiarra goxoa da. Zerbitzatu arrautzak bai hotz eta beroa izan daiteke.

squash negurako kabiarra errezeta bat eskaintzen dizugu. Squash poteak bota negurako kabiarra, txiki hobea da. Hemen prestatzeko teknologia - erraza da.

One Kalabazin 3 berenjena, 3 azenarioak, piper 3, 6 tomate, 5-6 ale baratxuri, 2 tipula hartu behar, oraindik perrexila, aneta, espeziak, landare olioa, gatza behar dastatzeko. Sukaldaritza arrautzak hiru litroko pot bat hartu beheko lodi batekin behar.

Orain barazkiak prestatzeko behar duzu. Not zuritu berenjena eta kalabazin zati txikitan moztu eta zartaginean sartu pour, behean horietatik apur bat landare olioa isurtzen da, eta sutan jarri. Gero zartagin batean, gehitu azenarioak birrindua eta txikituta tipulak.

With piperrak eta tomateak azala kendu behar, eduki horietako hiru minutu ura irakiten da. Horren ondoren, piperrak eta tomateak zati txikitan moztu eta, gainera, beste barazki pot bota. Arrautzak etengabe irabiatu behar, beraz, ez du gehiegi berotu. Pixka bat egin ondoren, gehitu barazkiak, fin-fin txikituta baratxuri, perrexila, aneta eta espezieak. sukaldaritza amaieran, gehitu gatza eta beste bost minutuz. Hot arrautzak poteak prestatutako bota eta berehala capped. Banks lehen beharrezkoa labean eduki 10-15 minutu.

erabili aurretik azaleko 5-10 minutu behar dira egosi. alderantziz, goitik behera Prestatutako poteak, manta bero bilduta eta cool arte utzi. ezberdinean egin dezakezu.

Arrautzak hoztu eta banku hotza, eta horrek eskuoihal kazola batean jarri jarri, ur hotza da esekitokia bat bota eta su gainean jarri. Ura irakiten, beharra sua eta poteak irakiten ordubetez murriztu. Horren ondoren, berehala itxi tapa, buelta eta manta bat biltzeko behar dute. Squash kabiarra neguan prest!