Esne-free porridge

Haur elikadura, batez ere, bizitzako lehen hilabeteetan, araudia, zein dira gorputza osasuntsu eta indartsu bat eratzea ezinbesteko menpe egon behar du.

dieta arautzea zorrotza kontsumitu elikagaien zenbatekoa ez bakarrik, baina, halaber, bere barietatea da. Zati honetan egingo esne eta esne-free porridge modua hornikuntza sartutako arauak buruz hitz egiten dugu.

Kontuan izan behar da, hasiera-elikadura porridge dela hobea sei hilabeteko haurra urtetik hurbilago. Hau aldian behin daki zer barazki eta fruta pure, beraz esne-free porridge edo esnea ez ditu haurra kargatu da. Bere lehen zerealak, arroza izan behar du, erraz digeritzen da delako eta ez du alergia erreakzioak eragin. Buckwheat, oloa eta beste batzuk: Gero, zazpi egunez behin dietan egon zerealak mota berriak sartuz dibertsifikatua daiteke. zaporea hobetzeko, adin honetan jada onartzen gurina edo landare olioa gehitzeko, eta esnea egosi daiteke. Hasi porridge hobeto elikatzen zati txiki batekin, pixkanaka horiek handituz. Beraz, sei hilabete amaieran ehun eta berrogeita hamar gramo zenbatekoa gehienez izan behar du.

Umearen hazkundea eta bere menu aldaketa, beraz, esne-free porridge batera pixkanaka food berriekin osagarri.

Ikus dezagun zerealak begirada bat eta ikasteko esnekiak eta haurra nola prestatu esnea porridge.

Lehen errezeta izango arroza porridge esnea.

Bere egiteko eskatzen da: Hogeita arroza gramo, bost gurina gramo, ehun eta berrogeita hamar esne gramo, berrehun gramo ur, hamar azukre jarabea gramo, hiru gramo gatz.

For hasiera ondo garbitu arroza, pour pan eta zehaztutako ur hotza zenbatekoa pour. Jarri su txikian berrogeita bost minutu sukaldaritza osatzeko.

Prestatutako arroza igurtzi, pour beroa baina ez egosi esnea, nahasi eta berriro masa homogeneo bat lortzeko garbitzera.

ondorioz nahasketa azukre jarabea pour behar du, zehaztutako kantitatea gehitu gatza eta berriro erregailua jarri minutu batzuetan.

Zapore arroza gurina porridge prest eta ondo nahastu. eta pureed sagar egon zapore eta nabarmenagoa zapore bat gehitu daiteke.

Baby esne-free porridge - gainera, ez da haurra dieta oinarria. Beraz, bigarren errezeta - gurina buckwheat porridge.

To prestatu behar duzu: ehun buckwheat gramo, berrehun gramo ur, berrogei gramo gurin, hamar gramo gatz.

Hainbat aldiz buckwheat garbitzea, ura argi exekutatzen arte hasteko.

sute txiki bat ur pot jarri On, gehitu gatza eta irakiten. Ura irakiten hasten denean, pour zerealak. Utzi hogei minutu inguru egosten, ez ahaztu porridge irabiatu ez da erre.

amaitutako plater gehitzeko gurina, ondo nahastu. tapa batekin estali, gaur apur bat egin, eta hoztu.

Esne-free porridge prestatu daitezke, ez bakarrik buckwheat erabilera. oatmeal fruitua decoction on - porridge bigarren errezeta esnea gabe eskaintzen ditugu.

Beharrezko hogeita hamar oatmeal gramo, hirurehun fruta salda gramo, berrogeita gurina, marmelada edo any kanela gramo prestatzea.

sute txiki bat hasteko jarri behar fruitua decoction. irakiten behar zuen.

decoction plaka gainean zutik bitartean, beharrezkoa da ehotzeko oatmeal. kafea Grinder bat erabili ahal izango duzu.

likidoa hasten poliki-poliki zartagin batean irakiten du fresatuak zereal gehitu eta irabiatu nahasketa homogeneoa lortzeko. azalean ondoren eta bero baxua utzi hamar minutuz garagar prest egon arte.

Denbora jakin baten ondoren, bero kendu, gehitu gurina, marmelada edo kanela, ondo nahastu eta utzi baldintza estali eta cool apur bat Infuse.

Fruta te, bertan esnea ordezkatzen du, erraz prestatzen.

Hau edozein fruitu lehorrak dira, laurehun ura irakiten gramo beteta eskatzen du. likido batekin aforoa gauez irten eta goizean zure gogoko zerealak sukaldaritza hasteko dezakezu.

Bon appetit! Eta ez ditu esne-free menuan porridge bakarrik!