Elikadura eta edariak, Errezetak
Eztia eta fruitu lehorrak Ogia. sukaldaritza errezetak
Gure menu bihurtu da gero eta gutxiago agertzen zekale ogia. Zergatik da hori? Aurretik, estatu arauen arabera prestatu zuten, eta nahikoa kalitate produktua eskaria da lortzean. Orain, zer da dendetan saltzen, batzuetan ogia ez aipatzearren. Baina beren osasunari buruzko zaintzen dutenek, aurkitutako modu bat, erosi zeuk ogia makina eta horiek produktu erabilgarria gisa labean. Adibidez, eztia eta intxaurrak, aberatsa ogi egin dezakezu bitamina eta oligoelementuen.
Errezeta №1: intxaurrak eta eztia ogi (osagai)
ogi-auto-janaria prestatzeko behar dugu: 0.6 gari irina, bi kilo eta gatza, bi koilarakada erdi eta azukre koilarakada erdi bat eta bi koilarakada ezti, 50 intxaur, legamia koilaratxo bat, lehor gramo, 380 ml esne, bi eta erdi oliba olio koilarakada. Osagai hauek nahikoa izan beharko luke zortzi Anoa, denbora eztia eta fruitu lehorrak ogia prestatzeko, hartuko du lau ordu eta erdi.
ogia Bake eztia eta fruitu lehorrak
ontzi breadmakers irina, harea, azukrea, olioa eta gatza ezarri. Berotzen esnea, eztia zabaldu Aparteko ontzi batean. Esnea gero berotzen da, eztia ontzi batean isurtzen eta, hura ondo nahastu disolbatu arte. Ondoren, nahasketa ondorioz ontzi breadmakers sartu pour. Garbitu intxaurrak eta horietako ehotzeko irabiagailuan batean, baina ezin duzu eskuz. Era berean, horiek bidaltzen ditugu ontzian, eta horietatik, etapa honetan, jarri genuen ogia maker batean sartu. dispenser beharrezkoa da legamiarekin betetzeko.
Errezeta №2: eztia, ogia
Ogi gutxiago zaporetsua eta osasuntsua no fabrikatzeko, behar dugu: pakete bat (400 gramo) gozogintza prest nahasketa "Centeno" eta legamia koilarakada erdi bat, gatza kopuru bera, 15 eztia gramo, 260 ur ml. Orain ogia prestatu egingo dugu ogi makina eztia. Neurtu out osoa bat eta legamia koilaratxo hiru laurden eta pour ontzi bat.
Errezeta №3: fruitu lehorrak ogi rustikoak
intxaurrak Ogia - Balio biologiko eta elikadura aldetik produktu berezia da. Giza gorputzaren erresistentzia handitzen du ingurumena eragin kaltegarriak, hura aberasteko beharrezkoa aminoazidoak. harentzat Osagaiak, pakete bat prest nahasketa "rustikoa ogia" bi lehortu gatz koilarakada legamia erdiaren teaspoonfuls, 260 ml ur eta 60 intxaurrak gramo.
Similar articles
Trending Now