Garagardo dieta

Garagardoa - benetan antzinako eta milioika maitea da jendea edan. Denbora luzez onurak eta kalteak giza gorputza buruzko eztabaida gai bat da. Oro har, horrelako gauza bat dieta gisa, ez dira sartzen food errefusa osoa, jende askok pentsatzen du gaur. Dieta - uste da out direnek pisua galtzen buruz serio eta aldi berean osasun onurak gehien lortzeko, ez du kalte berak. Gainera, dieta bat - arretaz kontuan hartu eta zentzuz eraiki dieta eta elikagai, gorputza osasuntsuago bat eramaten ordutegia zorrotz bat da.

Garagardoa dieta eraginkorrena bat da. Esan dezakezu hori da zentzugabekeria? Luzea izan da uste (edari honen zaleentzat artean, eta bere aurkaria artean) edari gozoak honen kontsumoa maiz hori azkar pisua gain bakarrik sustatzen. Hala ere, zientzialari askok esaten garagardoa dela super pisu galera bat, nagusia zera dator - behar bezala, eta ez erabiltzeko goi-kaloria mokadu crackers eta patata frijituak. Debekatuta dago garagardo eta gazta jan.

Hau da dieta oso eraginkorra ahalbidetzen up galtzen duzu 5 kilogramo aldi hain laburrean bi aste bezala. dieta zehar, haragi giharrak, hau da, oilaskoa, untxia eta indioilarra, barazkiak, arraina, esnea eta jogurt, oliba olioa, eta are ogia jan dezakezu. Batzuetan zeure burua tratatzeko dezakezu kafe sendo eta iluna txokolate plitochki kopa bat. Txokolate beti izan behar iluna, beste onartezina.

Garagardoa dieta, baita beste dieta askotarikoa, derrigorrezko likido kopuru gero eta erabilera dira. Gomendagarria da, gutxienez 2 eta ahal izanez gero, 3 litro ur edan egun osoan zehar. tea berde eta edateko Baimendutako ur mineral carbonated.

Guztion artean garagardoa ere giza organismoan sartzen da, eta karbono dioxidoaren, bertan sabeleko eta odol-fluxua gibela, birika, garunaren eta muskuluak jariatzean estimulatzen batera. Edari honek, besteak beste, burdina, fosforoa, kobrea, magnesioa eta zinka nutrienteak dauzka. Izan da kalkulatzen dela garagardo erdia Egun potasio dosi bakoitzeko eskatutako pertsona jasotako. Hops, zein edari osagai bat da murrizten odol kolesterol-maila eta bihotz funtzioa hobetzeko.

Garagardoa dieta menu nahiko erraz bat. Lehenengo egunean garagardo litro bat edan ahal izango duzu, eta jan ehun baino gehiago ez buckwheat gramo, ura irakiten blai. Bigarren egunean, salbu intoxicating edari litro derrigorrezkoa da baimentzen ehun lean oilasko gramo bat jateko. On hirugarren gomendatzen gutxi egosi arrain bat jan, garbitu behera garagardo tradizionala litro batekin. Laugarren egunean dakar gantz gutxiko, lurrunetan haragi hartzeko. Noiz bosgarren eguna da, edozein fruta jan dezakezu eta garagardoa edaten. On seigarren eguna da, oro har, ez da gomendagarria jan, baliagarria den garagardo bat besterik ez eseri izango da. Zazpigarren egunean, ur mineral erabilera kantitate handiak ahalik dakar.

Jakina, hala nola garagardoa dieta erabat gidariak aldizka ibilgailu bat gidatzen, haurdun dauden emakumeek eta ama dira bularra ematen duten eta tratamendu ikastaro bat jasaten edozein botikak to contraindicated. Era berean, dieta hau ez da giltzurrunak, gibela, urdaila eta bihotz gaixotasun kronikoak jasaten dutenek gomendatzen da. No behar dieta joan, ez dago alkoholarekin eta malestar general joera bat bada.

Ez genuke alderantzizko txanponaren beste aldea ahaztu. diren garagardo jasotako substantzia guztiak, ez du eraginik gorputza modu positiboan. Landare hormonak eragin giza gorputzean ezohiko kaltegarriak aldaketak. Honek, hala nola, potentzia eta Kopako garagardo sabela jaitsiera fenomeno. Ez dago edari hau Amina eta etil alkohola batzuk daude. Etengabe neurriz badira, giltzurrunak eta gibela arazo lortu dezakezu. Ez aprobetxatu dieta honen edo ez, zeuk aukeratu ezazu!