Nola odol plaketak handitzeko: errezetak Osasuntsu

Plaketak play rol zentrala pertsona bakoitzak osasunari ere. Haien presentzia gorputzean beharko lukete, oro har, aldatu egiten Kopuru hori 180-320H10 ^9. da, bai emakumeen eta gizonen onenak. Baina gaixotasuna edo kimioterapia plaketak ondorioz nabarmen murriztu gertatzen da. Nola egin aurre? Nola plaketak handitu odolean?

Plaketak papera giza gorputzean

Pertsona bakoitzak haur bat belauniko kolpeak ditu, bere behatzak ustekabean labana batekin ebaki, Labordeta ... Ondoren odolean hasi erreka exekutatzen. Odol clots Batzuk azkar, eta batzuk gehiago egin behar da gelditzeko. egiteko da odol clotting eta plaketak dira erantzule. Zalantzarik gabe, asko jendea, baita scratch txiki odol asko, baita zauri txikiak galdutako ubeldura bat dute istorioak entzun. Kasu horietan, pertsona baten gorputz horien presentzia oso txikia izan zuen. Nola odol plaketak handitzeko? Ez da hain zaila, gauza nagusia hainbat arau garrantzitsua gogoratzeko.

araua №1

goratzen duzu platelet aurretik kimioterapia ondoren, azterketa bat jasan behar duzu eta medikuarengana. beharrezko prestatuak hala nola arazoak kentzeko lagunduko izendatu zuen. Bistan zure medikuaren errezeta jarraitu, eta zure osasuna hobetzeko izango. Adibidez, droga hau "Ditsnon" gisa prescribe dezakezu. Bere prebentziozko ekintza lagunduko du odol clotting areagotzeko. Era droga "Derinat" errespetua gozatzen. azido nukleikoak dauden izokina dira sartzen da. Droga tanta edo injekzioak (eta hori oso mingarria) administratzen.

araua №2

Seguruenik, zure plaketak handitzeko odolean auzia, zure hematologist dieta berezi bat agindu. Dieta dauden fruitu eta barazkiak aberatsak azido folievyemi, bitaminak (bereziki B12) eta mineralak dira izan behar. Gainera, erabili multivitamin, indartu dute odol-ontziak eta lagundu Plaketak baxu arazoari aurre egiteko. Era berean, gomendagarria da erabili (2 aldiz egunean), persimmons eta granada freskoa (natural izan daiteke pomegranate zukua). fruta eta barazki hauek odol plaketak substantzia horien mailan eragin positiboa dute.

araua №3

Nola kimioterapia ondoren plaketak handitzeko? Ariketa eta tempers. Do eguneroko ariketak, korrika, igeriketa, yoga edo Pilates. Horrelako lasaia kirol ezin izango lanaren gehiago sortu. Lasaitu erritmoa - hau da, zehazki zer den, beraz, behar duzu! Ziurtatu tempers! Botatzen ur hotza osasungarriagoak zure gorputza, erresistenteak estresa eta gaixotasun horri egiten du.

araua №4

Hilean behin eman behar da odola eman du azterketa orokorra. Honela, bere osasuna kontrolatzeko, odolean plaketak, eta denbora zure medikua harremanetan nola hobetu ikusi ahal izango duzu.

araua №5

Jan infusio naturalak firming. Prestatu osagai hauek: nettle (bi koilarakada), aldakak (hiru koilarakada) eta eztia (koilarakada), limoi (erdi) eta chamomile (koilarakada). irabiagailuan ehotzeko belar eta fruta guztiak, ura irakiten bota eta THERMOS batean utzi. Ordubete, tentsio ondoren, gehitu limoi eta eztia. Hartu edari bat egunean hiru aldiz.

Stay osasuntsu!