Zer ez jateko erizaintza bere haurra ama bat izan osasuntsu?

Denbora magiko hori zure haurra jaio da, oso kontuz ibili behar duzu. janaria debekuak haurdunaldian atxikitzen ez ditu erabat kendu egin da. Emakume bakoitzak ezin duzula jan erizaintza ama bat, beraz, ez delikatua heste microflora ume eten jakin behar da. Azken finean, eta, jan eta zure haurra bularreko esnea bidez bakarrik erabiltzen dena.

Zer ezin duzu jan erizaintza ama bat segurtasunez umea ere alergiak, besteak beste, zitrikoak, txokolatea, eztia bezala eraso bat eragin dezake produktu horiek eraman ahal zerrendan. Oso kontuz ibili zerbait berria zure dietan sartzea tratatzeko gara. Jan zati txikiak janari hau eta begi bat mantendu apurrak osasunean. esnekiak By ere bada hobeto ez erabili digestio haurra prozesuak eten ahal izango dute arte, arazoak asko ekartzen.

Garrantzitsuena epea - Lehenengo hiru asteetan, eta aldi berean haurraren hesteak bakarrik ezohiko ezagutu zion janaria da. Beraz ketua haragi, barazki eta hori gorriak dira fruitu ahaztu, denek udazkenean zer ezin duzu jan erizaintza ama bat kopuruak. hegazti haragia erabiltzea baimenduta, baina hasiera batean bakarrik, nekazari direnek admixtures kimiko elikatzen batetik, uko beharrezkoa da.

Saiatu babarrunak, aza, mahatsa, sagarrak existentzia ahaztu - dira guztiak sartzen mailaren ezin duzula jan erizaintza ama bat. Produktu horiek gas eraketa eragin dezake haurra, eta kolikoak erasoak, sabeleko mina eta bloating oinazeak hasiko da. Gainera, ez carbonated edari edan, zukuak edo saldak joan. gogo handia beraiek pamper daiteke goizean kafea edatera ahula kopa bat edan batekin, hura aurrez diluituz esnea. Bazkalostean, ez da egin behar, kafeina esnea lortuko umea da, eta ez du bakean lo egin ahal izango da.

Zure dieta leialak bezala izan behar du. Zergatik ezin duzu erizaintza ama errea, beharrezkoak gut bifidobakterioena ume ezean ezin da behar bezala amaren dieta emaitza landu da. Beraz, gorputza berehala erreakzionatu toddler mina, bloating eta heste kolikoak. Uste dut, ordena honetan saihesteko, posible da denbora pixka bat jasan, Hirusta jateko.

zure gorputza pamper ezinbestekoa bitaminak nahia udaberrian ia unmanageable bihurtzen, denek pozik inguruan pepino freskoa, tomatea, etab jateko batez ere Oso kontuz ibili ez den akutua tentazioari succumb, alde zaude orain garrantzitsuena - osasuntsu bat da wholesome elikagai. faktore bat zergatik ezin duzu pepino erizaintza ama pestizida edukia handitu berotegi-barazkiak probabilitate handia da eta. Beraz, hobe da, ez dira lurrean natural barazkiak arte jasango, eta, ondoren, horiek sartu ahal izango duzu kopuru txikiak dietan. Baina ez overdo da, bloating eta kolikoak bera topo bezala egingo da.