Gorputzeko pisua: anorexia gabe moda

Nola neska askok 'malkoak inkontzienteak "borreroak etxean" azalean isuritako - pisuak. Zenbat itxaropen geratzen bete, baita bikotearen "kilo estra" ez du nahi gorputza utzi eta pisua ez da itzuli normal. Imajinatu ez dutenek kilo estra eta pare bat dozena pare bat etsipenean? Medikuak esan zuen leuntasunez, gorputzaren pisua ez dela oso normala. Eta hau beldurgarria entzungo da. About mina hau ez da beti izan skinny horiek ezagutzen.

kalkulatu ideal

Eta hor dago edozein ideal gorputzaren pisua? Bai, ez da, baina, edozein batezbesteko bezala, nahitaez argitu behar da. Ahal izanez gero, pertsona bat hamar ehuneko agindutako Broca formula baino gutxiago pisatzen behar du. Bai, hau da, non 100 ohitura galtzeko 115. to Adibidez hazkundea, altuera 174 cm bada, pisu normala 74 kg da, eta ezin hobea - 66,6. Esan dezakezu hori ez dela eredu estandarrak? Eta horrekin ados behar duzu!

Pisu obsesionatuta

Ez da beharrezkoa den eredu goiko itxura ardatz, bizitza oso gogorra dira. argalduta gogor eman, askotan neskak eredu pisua galtzea gaiak, fitness eta gosearen obsesionatuta mantentzea, horien artean anorexia duten gaixoen kopurua bider hamar emakume batez bestekoa baino gehiago moda emango da. gorputzaren pisua askoz txikiagoa estandarrak agindutako beheko muga dute. Eta, askotan, kexatu dute gaixorik sentitu eta terrible kontzentrazioa. Lortzeko lan intelektual arrakasta, gose izanik, zaila da. Eta jatorriz neska horiek ergelak ez delako, baina indarrik ez ikasteko eta norberaren garapenerako delako.

Street-eredua: arau Within

Haien irudiko tresna diseinatzaile arrakastatsua, askotan patata frijituak, izozkiak eta haragi gantz batera dastatu, eta itxura oso solidoa bihurtzen da. Beraz, munduko moda handiko hobea da sortzaileen artean. Edo prest egindako gauzen irudiak biziak sortzeko. To the moda blogger markoa, besterik ez da nahikoa forma normal bat, ez da perfektua lortzeko. Beraz lortu moda blog sartu errealista eta ez oso mehea da. Eta honen ospea edo Interneten argitaratzen duten aldizkari jakin bat, modelo zerrendatzen baino handiagoa da. Beraz, erraza da bat kalean eredu bihurtu da, gustu badaukazu.

Azken estandarrak

Eta zer gorputza normal bat? Berrienak estandar - koefizientea gorputzaren pisua, GMI ere esaten. Normalean 19 eta 25. artean egon beharko luke batez figura ideal gertuen BMI titular 19-21 barruan. Beraz bazara hogeita hamar urte baino gutxiago, onena duzu GMI 21. baino gutxiago Egia batera begiratu, emakume zaharragoak ere itxura gutxieneko indizeak hobeto, baina ideal hori zaila da adinarekin lortzeko. Hala ere, badira ederra, eta horrek pisu txikia da oraindik, esku urteetan arren. Adibidea - Kemeron Dias, hau da, besterik gabe, harrigarria edertasun hankak.

Gorputzeko pisua - aldagaiaren balioa. Behar bezala duzu bere janaria eta fitness harreman eraikitzeko bada, are kilogramo hamarnaka utzi. moda handiko mundua, betetzea anorexia estandarrak gabe sartu ahal izango dituzu. You zer gorputza masa itxura ona duzu ulertzen eta sentitzen handia izan zeure burua. Eta jakin praktika bakarrik.