Gozogintza bitxikeria: kaloria crackers

distiratsua, gozoak lehortzeko - - lehorra mini bagels haurtzaroan pastak ezagutzen. orain gozamenerako digute okindegi atal sorta handi bat, bere bainila usaina eta inprimakiak appetizing erakargarri. Jende gutxik zer kaloria crackers, bere tamaina txikia begira pentsatzea amets litzateke. Zoritxarrez, "Haurrentzako" horiek ez dira hain sarraskirik gure arazoa arlo - izterrak, gerrian, eta horren azpitik dagoela.

Calorie lehorgailuak: txiki baina udalenkie

Inor ez argudiatu lehortzeko dela - gozoak, appetizing eta modu nahiko Sagarna jan. Hau da, nola dira gehien erabiltzen dute, eta - to "egoteko bat urdailean". Bereziki onak dira tea edo kafea edo besterik merienda gisa.

Izan ere, lehorgailuak edukia kaloria, hala nola, nahiz ogia konbentzionalak irina zuri baino handiagoa da. 240 kcal - 100 lehorgailuak ohiko g ia 340 kcal, gutxiago 100 ogia, berriz, "da".

Calorie lehorgailu bat kaloria krema estandarra edo bizkotxoa antzeko pisua parekoa. , Ez dira lehortzeko bazkariak artean ikusiko duzu - nahiko figura arriskutsua, hobe da horiek ordezkatu dituzten gutxiago kaloria handiko elikagaiak. Hala ere, ez lehortzeko, zein zertxobait "beraiekin jan" kaloria kopurua murrizten hasi Oharra den.

Lehortzeko - produktu lehorra eta oso argi. Standard 5-6 pieza, eta horrek garai batean batez besteko pertsona bat kontsumitzen, soilik 20 gramo, hau da, 75 kcal baliokidea pisatzen ditu. zati hau mugatu badugu, inon ez da ezer azalekoa ez den. Eta antzeko Poppy haziak crackers kaloria.

Nola lehortzeko kasu baten azalera aukeratu

Kalitatea, freskoa eta egosi lehortzeko teknologia dute distiratsua, arrearekin, satinatua azalera asetzeko. Efektu honek lortu formulazioa eta lehorgailuak prestatzeko berezitasunak direla eta. Moldeatutako lehortzeko lehen 30 minutuetan, eta gero ura irakiten molasses batera egosi inkubatzen. Gainera, labe prozesuak gertatzen almidoia gelatinization eta proteina denaturation duenean distira eta distira lehortzeko azalera. ziropa A gozoak, gorritu amaitu produktu bat ematen. ur beroa pieza txikiagoa minutu batzuetan: Check kalitate lehortzeko honela izan daiteke. kalitate handiko izango da, tamaina gutxienez 3 aldiz handitu egingo da.

Erabili lehortzeko. Nola gordetzeko eta jan behar bezala

lehortzeko inolako elementurik erabilgarria gabekoa dela dirudi. Baina badira dute - kobrea eta manganesoa da. Horietako batean Copper hainbeste gora egin dutela eguneroko zati handi bat giza beharrak (kobrea babesten zahartze goiztiarra ile - grisa). Manganeso artikulazioetan eta kartilagoa ehunen ezinbestekoa da. Beraz, gomendatzen dute gazteenak organismo - haur, gazte. "Baby" - for lehortzeko berezia dute. Hala ere, lehortzeko kaloria haurra oinarritutako 100 bereko g on konbentzionalak lehortzeko bezala. Ez dago B lehortzeko eta bitamina, hausten kafea behera, beraz, baliagarria beren tea edaten dira. Baina zalantzarik ez ur hotza edo zukua - lehor pasta konbinazio honetan ahal hesteak eta sabeleko arazoak sor. Oh, eta ez ahaztu horiek arretaz dute - hortzak zenbat hautsi ziren denean erabiltzen dira! Lehortzeko oso ongi xurgatzen hezetasuna, beraz bereizita gorde behar dute ogi batetik.