Nola berdea kafea Brew pisua galtzea: hiru modu erraz

Green argaltzeko Kafea - pisua galtzea merkatu errusiarra osagarriak produktu berri samarra da. Bere eragina frogatu zientzialariek 2012an, ordea, ia berehala, eta ezeztatu, baina produktua buruzko berrikuspen positiboak asko esaten duten unroasted babarrunak oraindik lagungarri emateko kilogramo kopuru jakin bat kentzeko. Artikulu honetan, begiratu pisua galtzea kafe berdea nola egin, beraz, lortuko duzu ahalik eta pisurik handiena kentzeko, epe laburrean dugu. Horrez gain, gutxienez euren bizitzetan behin Turku edo frantsesa prentsa kafea erregularra prestatzen bada, jarraitu ez batere zaila izango duzu.

Nola berde argaltzeko kafea Brew

edari freskagarria kopa bat prestatzea unroasted koilarakada bat behar izango duzu kafea babarrunak, horrek kafea Grinder indartsu, arrunta ona ez ehotzeko behar. Izan ere, gordinak, besterik gabe lehorrak, erreak babarrun hori askoz zailagoa da, beraz, eskuzko edo konbentzionalak Grinder, lehengaiak ehotzeko ahal izan arren, baina zati txikiak egongo da. rolling pin batekin egon ziren hautsi daiteke edo pestle bat erabili Patata xehatu - beraz buelta apurrak gehien babarrunak stubborn sartu dituzu. 2 kafe koilarakada izan behar duzu. prestatzeko Turku edari bete ur eta leku edalontzi osatu gabe plater batean. Ohartu, the brewing pisua galtzea kafe berde gisa: zorrozki jarraitu behar dituzu argibideak edari gehien erabilgarria lortzeko. Alde batetik, Cezve (Turk) likidoa behar ez irakiten - bezain laster azalera gisa burbuila txikiak agertzen hasiko da, ondoren, kendu beroa ontzi eta edaria pour kopa batean. gustu zehatz arren, beraz, kafea edan esnea eta azukrea gabe behar duzu, baina onartzen da kanela, ale, piper gorria (amateurrak) edo limoi pixka bat gehitzeko.

Nola ginger frantsesa prentsa kafe berde Brew

Kafea erabili ahal izango da, ez bakarrik turkiarrak, baina baita frantsesez-prentsa, eta jengibrea root edaria onurarako bakarrik bikoitz gain. 2 koilarakada - - Anoa To fresatuak pikor behar izango duzu eta zati bat jengibrea root 1 cm luzera den, bai plakak txikitan moztu behar da, edo, besterik gabe grate. Jarri gordinak French-prentsa, pour ur oso beroa (hemen ere, garrantzitsua da beroa dela, gradu, 90 inguru, baina ez irakiten) eta minutu batzuetan eseri utzi. edaria prest dago, espeziak gehitu dezakezu eta sips txikiak edan. egun pare baten ondoren ez duzu embarrass bere ezohiko zaporea, eta pisua galtzea joan apur bat errazagoa, kafe berde gosea kendu gai da batez ere.

Nola berdea kafea Brew pisua galtzea, eskua ez da edozein tresna bereziak egonez gero

Kasu baterako, ondo erabili duzu daiteke ohiko zeramikazko katilu: Jarri osagai ontzi batean, ur beroa estali, eta 2-3 minutu ondoren edari prest dago. Gauza bakarra, ez saiatu prestaketa gisa zure kafea lehengai hau posible hobeto ez izatea bezainbeste zatiak jartzea. Gutxienez, ezin duzu edan, eta arrakasta izango duzu eta desatsegina gustu gainditzeko bada, kafeina gaindosi egingo hipertentsio arteriala, bihotzeko taupadak areagotzea, eta lo egiteko arazoak eragin ditzake. Orain hiru modu nola berdea kafea egiteko pisua galtzea badakizu. Hartu edari bat aldizka - 3 aldiz egunean - eta ez ahaztu hori ikasturtean zehar ez zenuke gehiegi gehiegizko kaloria elikagai. arau hauek jarraituz, ziur, 2-5 gehiegizko pisuaren kg kentzeko hilabete inguru hasi zara.