Dieta jogurt eta pepino - modu handi bat obesitatea aurre egiteko

Emakume guztiak batera parting minik gabeko amets gehiegizko pisua. Baduzu aukera asko saiatu bada ere, baina emaitza ez da bat eta hori ez zen espero gomendagarria behar - hala nola, tresna bat, jogurt eta pepino dieta gisa saiatu.

Zergatik funtzionatzen du? Jogurt eta pepino - Oso erraza elikagaiak digeritzeko gorputzean: jogurtak ez du urdaila Hornigaia narritagarriak eta kalitate hobea pepino, horrek, aldi berean, zuntz eduki handia dela eta azkar kentzen toxinak eta ur-gatz oreka berreskuratuko asimilatzeko laguntzen. kefir on Dieta berrikuspen positiboak jaso eta azkar galduko kg 5-7 laguntzen. bertan hainbat aldaera daude.

Ezagun jendea "dieta Alla Pugacheva" by dutenek nahi duten "zailagoa", gonbidatuta da. bakarrik Kefir eta pepino koktel sartzen da. Horrek esan nahi du egunean edan ahal izango duzu sei baino gehiago jogurtak eta birrinduta pepino katilu bat jateko. Beste produktu ez dute onartzen. Baina emaitza da merezi - galtzea izango eguneko 2 kilogramo zenbatekoa. Jakina, askotan, besteak beste, dieta bat jotzea ez da gomendagarria, beraz, ez da gorputzaren nahasteko. dieta kefir pepino eta premiazko kasuetan, ez bost baino gehiago urtean hiru aldiz egun bakarra izanda.

Zazpi eguneko jogurt eta pepino on dieta bat - Beste aukera gozoagoa da. Dieta jogurt bi litro izan behar,% 1,5 arte gantz edukia eta 1,5 pepino kilogramo batekin. Dute erabil daiteke, bai banaka eta entsaladak forma, limoi, belar eta oliba olioa ondu ditu. Onartutako mineral ur ez-carbonated eta 100 arrain gramo edan gantz gutxiko Barietate jateko.

Emandako dieta osagaiak elkarrekin toxinak kaltegarriak eta elikagai excrete, lehen eta bigarren embodiments dieta baldintzetan ez luke ahultasuna, zorabioak eta suminkortasuna sentimendu batzuk harritzekoa. Sintomak dira, behin amaitu jarraitzeko.

Zure gorputza gordetzen ari bada eta nahi ez zion gaia osagarriak estresa, orduan Kefir eta pepino burua antolatzeko barau eguna. Hau aukera bat metabolismoa azkartzeko eta pisua pixka bat murriztu emango. deskargatzen For edozein egun aste bat aukeratu ahal izango da, baina ez bi egun baino gehiago birritan. BARAUALDI egun menu honek agian itxura: 1,5 pepino freskoa kg eta 1,5 gantz gutxiko jogurt litro, 6-8 aldiz 2-3 ordu egunero erabiltzeko.

Dieta jogurt eta pepino arazotxo bat du. Produktu horiek propietate diuretikoa eta laxative, beraz gaixoen ultzera gastrikoa, ekin gastritis kronikoa, kolitisa eta hainbat giltzurrun gaixotasunak eta sistema kardiobaskularrak erabili dieta hau ez da desiragarria. Era berean, aukeratu duzun dieta honek badu ibili eta proteina falta dela eta kirolariak izan behar duzu, baina arrautza dieta gehituz, efektua murriztu dezakezu, baina janaria aberastasuna handitzeko.

Barne jogurt eta pepino dieta punta positiboa da eta lagundu du pisua 9 galtzeko 10 inkestatuen daudelarik. dieters gehienek forma berriak pozik. Jakina, ez guztiak, besteak beste, baldintza gogorrak jasateko gai izan ziren eta batzuk hautsi behera eta pisua galdu da laster forma zaharra itzultzeko.

Kontuan hartu behar da, pisua galtzen azkar, ere azkar deitzeko daiteke. Eta dieta baten gainean eserita, badaezpada, hasteko kirol play.