High beheko presioa: zer egin?

Goi edo behe presio arteriala mundu modernoaren jende askok izurrite arazo bat da. Beheko presioa, medikuek izeneko diastolikoa. Izen hau bihotza muskulua gainontzeko estatuan dator - diastole, beheko irudian atseden une neurtzen delako. capillaries eta ontziek hormak galtzen elastikotasuna, odol zirkulazioa badago, goi beheko presioa gertatzen da. Zer kasu honetan egin? Erronka nagusia medikuei nor irudikatu zer eragin sistema kardiobaskularrak patologia dute aurrez aurre.

High beheko presioa: bere arrazoiak.

Normalean, baldintza hori alkohola, tabakoa edo epe luzeko elikadura urritasuna gehiegizko kontsumoa emaitza da. guztion bizitzan leku berezi bat mugimendu bat hartzen du. aurrerapen zientifiko eta teknologikoa garatzea beraz, bizitza mugitzen duten horiek ia ez da beharrezkoa lagunentzako errazago. Eta hain zuzen ere, mugimenduaren erabiltzen da bai garraio pertsonal edo publikoa, gogor lan guztiak gailu mota bat egiteko aukera ematen digu. eguneroko joan-etorrien daude denbora eta ahalegina gimnasioa bisitatzeko gutxi dago, baina karga mota hau izateko ezinbestekoa da osasuntsu egoteko eta zure gorputza mantentzeko forma.

High beheko presioa: zer egin?

diastolikoa presioa handitzea lehen kanpai, zein aldaketa beharra buruz oihukatzen da. itxi arreta behar zure dieta. food gehiegikeria, gantzak eta hainbat replete zapore sustatzaileen, denbora gutxian eramaten hain zuzen emaitza hau. Eta, kasu honetan, gatza rol bat, ez da harritzekoa "heriotza zuria" deitzen da jokatzen du. gorputzean gatz-kopuru handi batek fluidoa geldialdia dakar.

bihotza muskulu osasuna beharrezkoa da eskaintzea, energia-iturri egonkor bat produktu natural bakarra, behar bezala egosi eman dezakete. Salt eta beste condiments, elikagai-gehigarri onenen ez baztertzeko baina kantitate txikietan erabili azken baliabide gisa soilik. Gantz bazkariak, gozokiak eta azkar elikagai elikagai bitaminak eta onuragarria oligoelementuen aberatsa ordezkatzeko, adibidez, ordez fruitu lehorrak, gozokiak ahal duzu snacking behar. aplikatu presioa hala nola droga bat Pananginum gisa egonkortzeko magnesioa eta potasioa dituelako dira: sistema kardiobaskularrak funtzionamendu normala ziurtatuko duten substantziak.

Zergatik handiko beheko presioa jotzen da arriskutsua izan? Noiz vascular horma bat ez da gai, lehen bezala, funtzioa, kolesterola plaka osatzen dute. Eta hauek, aldi berean, ezin gaixotasun larriak aktibazioa eramaten.

Bada Aurreko metodoak ez borrokari laguntzeko beheko arteriala normalizatzeko, zer hurrengo egin? Jakina, ez luke inork hobekuntza nabarmenak espero, beharrezkoa da aditu baten laguntza bilatzeko. Seguruenik, zure medikuak amore beharrezko proba guztiak ordena Egoera honen kausa zehatza identifikatzeko aholku emango.

Ez sailkatua mediku baten laguntzaz utzikeria, batzuetan diastolikoa odol presio gehikuntza giltzurrun arazo larriak, esaterako, polycystic edo pyelonephritis, endokrino sistemaren nahasteak batzuen seinale izan daitekeelako.

Beraz, goi behe presio (berarekin zer egin, zer tratamendu metodoak existitzen, eta abar) argi eta garbi erantzun bat eman ahal medikuarengana buruzko zalantza guztiak, ere izango zergatia agerian eta tratamendu buruzko kontsulta bat egitea. Auto ez askoz hautemangarria efektua ekarriko du, eta, ahal eta egin kalte, beraz hartu aurretik inolako esan nahi du hobe da gomendioak entzuteko.