Kabiarra crucian - errezeta

baliotsuena eta jaki arrain produktuak beti jotzen kabiarra. Plater bikaina, eta hauek taula edozein dekorazio bihurtu lortzen da. hegazti kabiarra perfektua prestatzeko esaterako karpa gisa. Ez da izokina Omega-3 gantz teeming, eta hainbat bitamina eta mineral baino gutxiago zaporetsua.

Horrez gain, bere osaeran - proteina konposatuen eduki handia. Eta produktu honen kostua da biztanleriaren sektore askotan eskuragarri. harmonizes hainbat alboko platerak eta barazkiak karpa orkatzak ekin baitiote. Errezeta materiala aurkezten, zure arreta merezi du, eta platera bera, nahiz eta benetako gourmet aproposa.

Dieta-mini hanburgesak

Mamitsuena, samurrak eta kaloria plater, zure dieta aproposa. Done edozein zailtasun eta kostuak gabe. nutrizio-balio handiko eta koipe arrautza karpa du. Errezeta honako osagai presentzia dakar:

• Berrehun kabiarra gramo.
• Oilasko arrautza.
• Koilarakada semola.
• Espeziak: baratxuri gatza, piper beltza.
• Belar: aneta, cilantro.

Step gida urrats

Ziurtatu arrautzak egosten filmaren aurretik garbitzeko. Prozesu hori errazteko da haragi Grinder bidez saltatzeko daiteke, film irteten bera. arrain jaki bizi carcass zen bada, orduan izoztu, bakteriak eta parasitoak kaltegarri guztiak suntsitzeko. Garbitu Produktu - strainer bat erabili. Ondoren bete ur irakinetan, eta ez minutu bat ukitu. Berriz iragazi.

Fin-fin shinkuem berde guztiak, nahastu arrautzak batera. Era berean, edukiontzi batean, arrautza gidatzen saiatzen, gehitu semola, espezieak ondu. Relleno lodi baten irteera At. koilara zabaldu baten laguntzaz gurina eta sakonak frijituak patties bai kabiarra aldeetan zartagin batean With crucian karpak, errezeta horietako edozein jabea subservient da. Horrelako wonderful plater bat egokitzeko egosia aneta eta barazki freskoak patatak. Konbinatu esnea bere nahierara.

Frijituak karpan kabiarra: krema saltsa errezeta

Bigarren platera ez da gutxiago sofistikatu eta, aldi berean sinplea berean. Behin betiko ez du oharkabean, eta minutu gutxitan jan egingo du. Beraz, behar dituzu:

• Kabiarra karpa (errezeta 500 Produktu gramo diseinatutako).
• Tipulak.
• Irina - bi koilara handiak.
• 100 krema garratza gramo.
• piper beltza eta gatza formularioa espeziak.
• Bi baratxuri ale.

Prozesu

Diced tipula, gurina marroi argira spasserovat. Jarri arrain produktuak - frijitu ona, ur pixka bat gehitu. Jarri baratxuri xehatu, Zestoan, gatza eta piperra emango dio. Gehitu krema garratza zenbatekoa zehaztu, erreka mehe bat bota irina. Hamar minutu estali. Ziurtatu belar txikituta apaindu, zerbitzatzeko egosia, arroza eta barazki entsalada.

Delicacy kabiarra karpa: desugerketa errezeta

Gainera, badago modu interesgarri eta gazitze asko. Gauza nagusia - kontuz, prestatzeko oker edo txarra gazi Produktu duzu kalte dezake eta. yourself aukera frogatua saiatu gomendatzen dugu - sinisten, ezin izango duzu etsita! Zer behar duzun:

• Karaseva kabiar kilo.
• Bi ur iragazi litro.
• 15 koilarakada gatz diapositiba batekin.
• Bay hosto - 2 pcs.
• Bell piperra.

gain janaria, behar erregularra colander, edukiontzi sakon eta Gaza. Jarri arrautza pot batean, bete ezazu ura irakiten goian. Produktu kolorea prozesatzeko ondoren distiratsuak laranja izan behar du. hori argia da bada, ondoren, prozedura errepikatu behar da. Desinfektatu arrautzak filmea dugu Gaza batean, eman gehiegizko fluido drainatzeko.

Sukaldaritza brine gazitze: berotzeko ur egosia gatza konbinatu, ondo irabiatu, lavrushku piperra gehituz. Ondorioz likido baztertzen pouch kabiarra, stand bat 40 minutu. Pour jaki colander batean, eta, ondoren, beira edukiontzi ontzia eta hozkailuan filmea bi egunetan.

Bila arrautzak karpak, horietatik errezeta, badakizue, egun baino hiru hozkailuan gordetzen dira. edukiontziak izango da josia daitezke eta izozkailu bat non tenperatura ez da baino -5 c handiagoak jartzen. Noiz landare olioa denboraldia aurkezteko. begira erabilgarria ez bakarrik entregatu egia gozamenerako, baina baita gorputzean ematen aminoazidoak batera, sistema immunologikoa indartzeko, hobetu azala baldintza da, eta ontziek iraunkorrak egin.