Lecho. Calorie platerak

Apalak hainbat erakartzeko barazki kontserbak. Potoak eta latak, txiki eta handi, beira eta burdina, erakartzeko appetizing tomateak, pepinoak, ilarrak berde ... eta erabilgarria da, zer da pakete koloretsua ezkutatuta da? Ez beti ordaintzen dugu arreta etiketa, eta horrek produktua buruzko informazioa nahi? kaloria, konposizioa, errezeta jatorria: Artikulu hau izango lecho buruz hitz egiteko.

errezeta jatorria

negua Radivoje azafata tan prestaketa for kontserbak beti asko. Baina bada agertzen jar lecho. Kaloria araberakoa zer da konposizioa, eta aldi berean da errezeta aginduei sartuta orrian.

Uste da tomatea zaporeko pintxoak jaioterria dela - Hungaria. Hala ere, cookbooks batzuk orrialdeetan dauzkaten Bulgaria edo Serbia plater hau asmatu informazioa.

Gaur ez du axola, non izan hamaiketakoa hau. Badira popular plater hau errezeta asko dago beti gozoak, eta, kasu batzuetan, eta piquant gehitu osagai sekretua from.

mota lecho

Lecho - hamaiketakoa hotza, gustu barietate batekin harritu. Baina zer geratzen errezeta guztietan bera - lurrintsu piper eta mamitsuena tomate heldua.

tomate eta piperrekin Lecho - mokadu sinple bat, ordu bat edo bi prestatzen. You bazkaria eskatu ahal asteguna bat eta apaindu opor taula plater hau. kilo lecho tomate irabiagailuan ehotzeko prestatzeko, gehitu garbitu eta zerrendatan piper moztu, bi koilarakada gatz, azukre Kopako erdi bat, piper beltza kilo erdi. masa da hogei minutuz egosi. Gero erdi litroko poteak batean deskonposatzen, bakoitzak baratxuri ale bat gehituz, sterilize 20 minutu eta twists burdin tapa.

piper Lecho tomate zukua. Errezeta honen Trick da ez dela beharrezkoa tomateak tinker, beraz prest askoz azkarrago. 3,5 kg tipula - - 1,5 kg, azukrea, ozpina,% 9 garren, landare olioa - 200 ml, gatza - 1,5 V 3 tomate zukua take piper l batean. l. Liquid osagai eta espezieak mistoa eta berotzen dira zartagin batean, eta gero prestatu barazkiak gehitu eta hogei minutuz. bankuak zabaldu, roll - eta larruzko beroki batean.

Merienda mahaian zerbitzatzen da beroa eta hotza. Bigarren kasuan, osagai ebaki eta pakete izoztuak formulazioa sartuta. Ondoren, besterik finkatzeko pakete edukiak zartagin batean eta denbora pixka bat irakiten behar.

Erraza da eta eskura errezetak lecho. kaloria gutxiko batean. Beraz, dieta sukaldaritza atalean erabil daiteke.

Calorie platerak

Bakoitzak letcho errezeta kaloria araberakoa produktu murgildurik. Hona hemen errezeta batzuk (100 amaitutako plater gramo.):

• tomate eta piperrekin - 55 kcal;
• tomate zukua - 63 kaloria;
• azenarioak -75 kcal;
• barazkiekin alferra lecho - 75;
• berenjena - 66 kcal;
• Kalabazin - 55 kcal.

Hungariako bertsioaren jatorrizko errezeta bere konposizioa, ez barazkiak bakarrik (piperrak, tomatea, berenjena) dago. Sarritan gehitu podkopchonnye txerri hestebeteak, perretxikoak, hirugiharra, arroza. Hurrenez hurren, eta elikagaien edukia kaloria handitu.

Plater hau gozoa eta oso nutritiboa da, produktuak eskuragarri daude beti, beraz, edozein etxekoandre prestatu eta zerbitzatu daiteke.