Multivarka "Polaris" in Polenta - errezetak

Jakina denez, arto grits of porridge oso erabilgarria da, eta ez du karbohidrato kopuru handiak eduki. Da oso bere figura ikusten duten pertsona estimatzen, 100 produktuaren gramo dauka kaloria 86 bakarrik delako. arto porridge gain ezin hobeto digestioa eta ez zama sabelean egiten du. nutritionists askok gomendatzen gutxienez astean behin produktu hau erabili janaria ere. Gaur egun, erakutsiko dugu nola cornmeal prestatzeko porridge multivarka "Polaris" in. Plater hau ez bakarrik oso zaporetsua eta lurrinez, baina baita plaka benetako Sweetie itxurarik, hori, zalantzarik gabe, haurrak eskertzen du.

multivarka ere Polenta "Polaris"

Errezeta hau egingo gisa balioko egosi plater zenetik albo haragi plater, ez gara behar da gehitu esnea eta azukrea da. Erabili bera jarraituz egingo dugu osagaiak: arto aleak, 3,5 ur arrunta edalontziak, prozesatu gazta, gurina eta gatza katilu bat dastatzeko.

prestatzeko prozesua

Rump arretaz hainbat aldiz garbitu ur eta zartaginean Multivarki sartu pour. gurina eta gatza gehitu dastatzeko. Bete ur edalontziak hiru eta erdi du, tapa itxi eta "Buckwheat" modua aktibatzeko. porridge audio seinalea prestatzea. Ondoren, irabiatu pan Multivarki edukiak, gehitu prozesatu gazta zati txikitan zatitu. porridge gordetzen dugu ordu laurden beste bat berogailu moduan. Bada arrazoi batzuk plater sendotasuna too likidoa lortzeko, tapa itxi eta utzi Brew porridge egiteko ordu erdi inguru bat da. Delicious arto porridge multivarka "Polaris" prest dago. haragiak gain handi bat izango da, eta ezin hobeto konbinatuta egingo barazki-entsaladak batera. Bon appetit!

Esne arto multivarka ere porridge "Polaris"

zu eta zure familia kide dira amateurrak bada esne porridge gosaltzeko, azkar eta deliciously egosten da arto grits batetik, multivarka erabiliz. osagai bezala produktu hauek izango ditugu: esne litro erdi bat, arto grits kopa erdi, bi azukrea, gurina eta gatz koilarakada dastatzeko.

prestatzeko prozesua

Ondo garbitu arto grits. behetik kastyuli Multivarki gurina koipe, eta ez porridge grabatzeko, utzi txiki batzuk zuzenak. Pour zerealak, esnea bota, azukrea, gatza gehitu eta nahi duzun nahiz eta olioa. Osagai guztiak nahastu, "Esne porridge" modua barne, eta gure bazkaria prestatzeko ordubete barruan. Ondoren seinalea berriro pan Multivarki edukiak nahastu, estali tapa eta Brew eman ordubete inguru. multivarka "Polaris" in Polenta prest dago! Bide batez, plater hau aparteko zaporea emateko, eta nahiz eta nutritiboa gehiago egin nahi baduzu, lehorrak, fruta, eztia edo fruitu lehorrak gehitu dezakezu. Bon appetit!

Nola multivarka ere gaztarekin arto grits egina porridge prestatzeko

zeure burua tratatzeko nutritiboak eta osasuntsu plater gozoa nahi baduzu, erabili gure hurrengo errezeta. Sukaldaritza aurretik, beharrezko osagai prestatuko da 150 beheko fin arto grits gramo, 100 gramo Adyg gazta, perrexila freskoa eta gurina kopuru txiki baten forma.

prestatzeko prozesua

lodia grater igurtzi Adygei gazta. freskoa perrexila uretan, obsushivayut eta fin-fin txuleta mordo. multivarka moduan "Fusio" 140 graduko tenperaturan barne. sukaldea tresnari katilu bete ur, gatza litro erdi eta irakiten bat ekarri. Ura irakiten zentzuz pour arto grits, egurrezko koilara edo espatula batekin irabiatu, eta ordubete egosten. Ondoren, gehitu gazta birrindua, gurina eta perrexila eta irabiatu. Delicious porridge prest dago! Plater hau gosaria ezin hobea da, eta bai helduak eta zure familia kide gazteena helegitea.

Errezeta arto kalabaza porridge multivarka in

Arto grits nahiko Produktu unibertsala eta primeran bateragarria ez bakarrik esnea, gazta eta gurina, baina baita, adibidez da, barazkiekin. kalabaza oatmeal errezeta bat eskaintzen dizugu. bazkariak, ondorengo osagai behar dugu: 1 multistakan arto grits, esne litro erdi eta ur kopuru bera, 250 kalabaza pasta, gatza eta gramo azukre dastatzeko.

kazola Multivarki zabaldu ere ondo garbitu grits bat lodia grater kalabaza pasta, azukrea, gatza birrindua, ura eta esnea bete. Gaitzen "itzaltzeko" eta porridge prestatzen ordubetez. Bip soinuaren ondoren, irabiatu edukiak Multivarki, buelta moduan "berogailu" eta gure plater utzi 20-30 minutu. porridge zerbitzura prest dago. Bon appetit!

Gaurkoan nola prestatu behar arto gruel buruz hitz egin dugu. Errezeta multivarka non plater hau bihurtzen da, oso zaporetsua, ez da edozein osagai bat multzo estandar mugatua, beraz jolastu irudiekin sentitzen zara.