Kalabaza Polenta: errezeta

Pertsona orok daki arto porridge duten ez bakarrik oso zaporetsua produktu, baina ere oso aberasgarria da. bertan presentzia frogak erabilgarritasuna aminoazidoak, bitaminak, silizioa, burdina, zuntz, eta horrek beneficially giza gorputzean eragina. porridge hori are gehiago erabilgarria egin daiteke, kalabaza, bertan sagarrak, pasak, eta abar gehituz arto porridge prestatzeko kalabaza ikasteko aukera eskaintzen dugu. bere prestaketa Errezeta erraza da nahikoa, baina denbora luzez prestatzen. Baina, merezi duelako ...

janaria prestatzea

Horrela, kalabaza batekin arto porridge. Errezeta, printzipioz, ez du sukaldaritza nagusiak prozesua hasi aurretik edozein prestaketa berezirik esan nahi. Baina oso garrantzitsua dela arto grits ez zela heze da. da inprimaki honetan, pikorrik asko izango da nahaspila ere bada, baina oraindik baizik eta desatsegina zapore bat agertzen da. Horrez gain, janaria prestatzen aurretik, behar diren ondo exekutatzen ur rump azpian garbitu.

polenta kalabaza: Errezeta argazki batekin

Haurrentzat nahaspila hau zoragarria gosaria, arto grits konbinazio bat izango da, eta kalabaza oso egokiak jotzen da. Oro har, behar dugu:

• arto grits - beira;
• Pumpkin - 0.3 kg;
• esnea - hiru st.;
• Sugar - tbsp bat;.
• ghee gurina
• gatza.

Beraz, frijitu rump olio gabe zartagin batean behar duzu. Beraz, zeure burua arintzeko egingo dugu, ahalik arazoak from. Noiz zerealak kolorea zertxobait urrezko ñabardura izango da, beharrezkoa da kendu sukalde from. Ondoren pour esnea (beroa) eta utzi olatuak. Ordu erdi bat hartuko luke.

Oraingoan, kalabaza bat aurre. Garbitu azala, haziak haragia. bakarrik parte gogor jarraituko behar du. Fruta dado txikitan, eta horiek azukre zipriztindutako moztu. Jarri bero baxua landare-zukua utzi. Hori da gure arto porridge egiteko janzteko gozo bat prestatu egingo dugu.

kalabaza jarriz puztuta aleak, gehitu gatza. Jarri sukalde gainean, irakiten emango dugu. Beroa kendu, tapa batekin estali, paper batean biltzeko lehenengo, eta ondoren bero eskuoihal (edo beste zerbait). porridge uprela behar da. Ondorioz, kalabaza errezeta (argazkiekin) batera arto porridge garela esan duzu, lortu, nahiz eta gozoagoa eta gehiago aromatikoa.

Zerbitzatu aurretik, arto mahai gainean porridge gomendatzen da gurina zaporea gehitzeko.

labean Polenta

arto zerealak kalabaza labea gas sukalde gainean baino gozoagoa txandaka. Dezagun bere prestatzeko errezeta begirada bat. osagai-zerrenda honen antzeko zerbait har dezake:

• arto grits kopa;
• 300 kalabaza g;
• 0.1 esnea (krema) litro;
• bi koilarakada eztia;
• Fifty gurina gramo;
• gatza dastatzeko.

Beraz, porridge prestatzen beraz. Hasteko, sukaldatzeko erdi egosi artoa uretan grits zertxobait podsolit izan arte. Garbitu eta kalabaza moztu ahal zati txikitan. Bero pan, pour ur pixka bat, gurina, krema (esnea), eztia gehituz. Gehitu kalabaza. 10-15 minutu inguru simmer.

Jarri porridge erdia zeramikazko kazola batean. Ondoren kalabaza porridge erdiak berriro, orduan kalabaza. Hemen geruzetan nahaspila bat da, lortu behar dugu. Bide batez, ordez zeramikazko pot hormak lodiak pot bat erabili. Itxi tapa ongi gure ahalmena eta preheated labean jarri 180 graduko tenperaturan. Erreserba languish 30 min. Ondoren, tapa kendu eta berriro jarri porridge 20 minutuz labean, itxaron lurrazalean urrezko arte.

kalabaza Polenta: errezeta multivarka

cornmeal prestatzeko multivarka ere porridge, erabiliko dugu:

• lau koilarakada arto grits;
• 2 tbsp. (160 ml) esnea ere;
• 2 tbsp. (160 ml) ur;
• pyatdesyat kalabaza g;
• hiruhileko koilaratxo gatza;
• koilaratxo azukre;
• 20 g gurin.

Beraz kalabaza moztu dugu dado handitan. Ontzi batean Multivarki arautuko osagai guztiak. eta "esne porridge" 30 minutuz moduan prest gaude. gailua piztu dugu eta programaren amaieran itxarotea. sukaldaritza porridge berogailu gaiari 10 minutu amaitu ondoren.

Jarri esnea plater batean, gurina zozketa, gozatu Yummy egosi.

sagarrak eta kalabaza batekin Polenta

fun batzuk dagoeneko ezagunak porridge gehitzeko, hobetu sagarrak eta kalabaza gehitzeko aukera eskaintzen dugu. Horretarako, hartu:

• 0.5 artikulua. arto grits;
• ura;
• 300 kalabaza g;
• Sagar bat (batez besteko);
• koilarakada azukre;
• gurina
• eztia.

Eta gure gogoko arto berriro kalabaza porridge. Errezeta hori saiatuko proposatzen dugu, honela da. Hartu ur edalontzi erdi bat, azukrea nahastu, irakiten ekartzea. Orain ur rump irakiten pour. Porridge bero baxua egosten 15-20 minutuz, pan tapa estaltzen. Batzuetan irabiatu behar duzu.

Pure kalabaza eta sagarrak, dadotan ebaki. zabaldu pot txiki batean bizi gara, ur pixka bat, simmer itxitako tapa azpian leundu arte egin arte. pure bat, hau da amaitutako arto porridge gehitu sartu Mash. Gero bota gurina eta eztia. Eman porridge stand, 10 minutuz estalita.

Gazia arto porridge

kalabaza errezeta Polenta bertan hartzen du, ez da gozoa eta gazia. Hori dela eta, produktu hauek erabili beharko duzu:

• 3 tbsp. arto grits;
• kilogramo kalabaza;
• gatza;
• hiru koilarakada gurina
• berdeak.

gaizki, hala nola prestatzen ez da aurreko bertsioak baino zailagoa. Garbitu zuritu batetik kalabaza, zati txikitan moztu, ur beroa jarri. Cook barazkiak 15 minutu gehienez. Aurrerago kalabaza arto grits, denbora guztian eraginez nahasten. Cook bigundu arte. deskonposatzen zatiak Zerbitzatu aurretik, bota olioa, belar bota.