Nola delicious patata zopa egosten - azkar errezeta

Gaur egungo bizimodua hectic emakume bat iraultzeko kasu bai lanean eta etxean kopuru handi bat. Kitchen, sukalde, sukaldaritza hartu lehoi denbora librea da, eta horrek, jakina, beste zerbait, gehiago erraz eta interesgarri pribatuaren gastatu nahi nuke kuota. Zeren eta emakume bakoitza da errezeta eta plater esaterako, zein goxoa, nutritiboa eta prestaketa horietatik ordu eta minutu gutxienez behar litzateke izango litzateke bila.

Patata zopa dieta

Lehenengo platera benetan unibertsala - patata-zopa. Errezeta, errezetak eta, zehazki, ia nazio sukaldaritza nazionala da. Adibidez, bazkaria edo afaria egosten dezakezu hori da hain argi eta nourishing zopa, kaloria bertan oso gutxi, baina ezaugarri erabilgarria asko. produktu kalkulua da zerbitzatu dira, hau eman. E. Areagotu bere kontsumitzaile kopurua.

Dieta patata-zopa

Errezeta: zuritu eta irakiten patata 2 (ur - 1 Kopako edo pixka bat gehiago). Salda alde batera utzi eta patata birrintzeko ondo edo bahe baten bidez. Pour salda eta erdi Kopako esnea, gatza eta irakiten behin gehiago. Irakiten hard-arrautza gorringoa libra gurina koilaratxo batekin eta zopa beroa desegiteko. zatitu dezakezu eta sartu pour, eta proteina. Zerbitzatu ahal izanez gero ogi zuria (loaf) ren croutons batera. Patata zopa hau (errezeta ez du ezer dieta izeneko for) gomendatzen adinekoak, nor traktu gastrointestinala, baita haur txikiak, normalean Arazorik sukaldaritza "helduen" food bakarrik gehiago ikasteko.

Patata porru-zopa

Beste aukera bat dieta bazkariak krema zopa - lehenengo. Cook ia duela goian azaldutako berberak dira, baina osagai ugari gehitzen. Adibidez, patata-zopa honetan errezeta porru eta azenarioak jarriz gomendatzen. Osagai hauek dira:

• 1 kg patata;
• 2-3 azenarioak;
• 3-4 tipula stalk;
• 3-4 koilarakada gurina
• 2-3 arrautza gorringoak;
• esne osoa baso bat.

Horren ordez esnea izango egokitzeko eta krema - pixka bat gehiago gantz dira, eta, beraz, zopa gozoagoa izango da.

Prestaketa: lehen prestatzeko (garbiketa, zuritu, xerra ebaki), tipula, azenarioa birrinduta eta heze apur bat gurina (gurina edo landare) grate behar duzu. kazola batean bota 5-6 ur edalontziak, jarri zatituta edo xerratan patatak, tipula eta azenarioak gehitu eta ordu erdi inguru egosten. Salt, jarri erramu hosto bat, allspice. Ondoren guztiak zopa asko behar duzu bahe edo irabiagailuan, whisk bidez (erramu eta piperra hartu behar du). Pour esnea eta irakiten berriro. Irakiten arrautzak. Gorringoak gurina ehotzeko, zopa irabiatu. Zerbitzatu zopa grenochki crackers.

Patata oilasko salda zopa

In haragi salda lortzen zaporetsua patata-zopa. Errezeta Oilasko - berrespena handia. Prestatutako carcass eta barrukiak pour 3 litro ur hotzetan eta gas jarri. pot tamaina ertaineko tipula eta txikituta azenario xerra 1-2, sustraiak (- 1 pieza apioa, perrexila, parsnip) buru osoa jarri. Sukaldaritza zehar, ziurtatu aparra kendu. Haragia prest dago (hezurrak bananduta edo erraz sardexka batekin zeharkatzen bihurtu baduzu), kendu oilaskoa. Tira eta tipula. Salda iragazi. Garbitu 4-5 kartoshinu, xerrak moztu eta salda jarri. Fry tipula eta birrindu 1 2 azenarioak birrinduta zopa jarri besterik erabat egosi patata aurretik - likido mouthwatering zholtenkie gantz katiluak azalean eratu. Denboraldia gatz, zozketa condiments eta espezieak, ziur allspice izango. lotan kontserbak berdea ilarrak erori dezakezu. Noiz zopa prest dago, utzi zutik pixka bat kanpaia azpian. Haragia plakak antolatu, zopa bota eta mostaza eta ogi zuria zerbitzatzeko.

Errezeta: albondigak duten patata-zopa

Prestatutako salda aurrekoaren berdina dute. Amaitu 5 minutu albondigak bereizita soldadura eta gero zopa du eta simmer guztiz egosi elkarrekin arte patatekin. Eta, edozein dela zopa prest joan, ziurtatu belarrak bota - eta itxura appetizing eta zapore atsegina.

Bon appetit eta arrakasta sukaldaritza!