Nola labean izokina bakea?

Zalantzarik gabe, hainbat arrain gorria onurak buruz entzun. Ohiko bere erabilera trazua, atherosclerosis, eta gaixotasun koronarioak prebentzioa da. Horrez gain, arrain gorria fosforo dauka, eta, beraz, egiten hezurrak indartsuagoa. Iodo, dauka, memoria hobetzen eta burdina hemoglobina normalizatu.

Begi-bistakoa da produktu erabilgarria, hala nola, mahai gainean egon behar du sarritan ahalik ditu. Red arrain - izokina edo izokina egosi daiteke zopa edo itzaltzea da azenarioak eta tipula. Baina labean egosi arrain gozoagoa bihurtzen da.

Nola izokina labean perretxikoak labean?

prestatzeko behar izango duzu: 800-1000 gr. arrain, 200 gr. perretxikoak, 2 tipula eta azenarioak, espezieak eta limoi. Denbora aurrezteko, hobeto garbitu eta gutted arraina hartzeko. Izokina xerra medailoi moztu, 2 cm lodi. Dira bustitzen, paper eskuoihalak zikinduta uraren gehiegizko, piper eta gatza kentzeko 2 aldeetan batera. Ondoren, moztu barazkiak eta perretxikoak - juliana azenarioak, tipulak eraztunak finak, eta perretxikoak plakak. horiek mozteko ondoren olio apur batekin frijitu. Lehen jarri tipulak, azenarioak, minutu batzuk eta gero perretxikoak. 4-5 minutu ondoren, pan beroa kendu. Barazkiak prest daude, papera hainbat orriak banatzen da. bakoitzean jarri apur bat gurina eta izokina pieza bat gainean - perretxikoak koilarakada pare bat barazkiekin, eta ondoren paperarekin bilduta. 180-200 gradu tenperaturan 15 minutuz labean. Zerbitzatu aurretik, Unwrap papera, limoi botata arrain eta limoi-xerra bat apaindu.

Labean izokina errezeta espeziekin.

arraina, limoi, piper gozoa, soja saltsa, libra bat: prestatzeko behar izango duzu For Sesamo olioa, - albahaka, piper eta oregano espeziak. Aurretik izokina egosten labean, beharrezkoa da xerra moztu xerrak txiki, 2 cm lodi sartu., Eta bere azala kendu. Pepper garbitu eta eraztunak handiak moztu. Sesamo olioa lubricate zartaginean eta zabaldu arrain xerrak, eta hurrengo - piper eraztunak. Top izokina 3 tbsp botata. koilarak soja saltsa eta limoi zukua. Salt, gozagarri batera bota eta bidali labean ordu erdiz 180-200 gradu tenperaturan.

ezohiko errezeta Lovers izokina labean daiteke fruitu lehorrak labean.

1 arrain garbitua kg, 150 c: beharrik prestatzeko. lehortu apricots, prunes eta intxaurrak, maionesa jar, 1 tipula eta azenarioak. Fruitu lehorrak dira ordu erdiz busti, eta, ondoren, fin-fin moztu. Salmon garbitu, zatiak eta gatz apur bat moztu. Plater edo gozogintza orri gozogintza paperarekin Hornigaia eta zabaldu arrain xerrak gainean. Nuts xehatu. Tipula fin-fin txikituta, eta azenarioak lodia grater ezabatzen. Barazkiak zertxobait landare-oliotan frijitzen, fruta, fruitu lehorrak eta maionesa, izokina piezak nahasketa honekin estalitako konbinatuta. Top pan xafla bat estalita eta bidali 220 gradu preheated ordu erdiz labea.

Udan barazkiekin labean izokina labean dezakezu.

behar da: arrain araztua, Kalabazin eta 2 txiki kanpai piperrak, limoi, gatza eta espeziak libra bat. Aurretik bezala izokina labea bake, zartaginean beharrezkoa da papera edo pergamino xafla zabaldu. zabaldu zatituta It Kalabazin xerra eta araztua, eta goiko - Ring kanpai piperra. Zuritu eta izokina barazkiak gainean jarri, gatza piezak garbitu, piperra bota eta limoi botata. Estali goiko paperarekin eta labean jarri 20 minutuz 200 gradutan.

Plater egunero - izokina, patata labean.

besterik gabe, eta azkar prestatzen eta bihurtzen da oso samurrak eta mamitsuena. Patata kilo arrain kilo erdi bat hartu, maionesa pack bat erdi, 100 gr. gazta. Patatak garbi eta xerra ebaki. Garbitu eta garbitu arraina dira xerrak txikiak, piper eta gatza banatzen da. Tomatoes eraztunak moztu. gozogintza orri bat, arrain, tomate gainean patata lehen hedapena eta estali patata geruza bat. gazta birrindua hautseztatu eta labean jarri ordu erdiz 180 gradutan.