Nola lo kudeatzeko: eraman ezazu bere eskuetan

Askotan gauez ametsak tan menderatzeko gure kontzientzia, eta goizean, ohi dugu ez ere ezer gogoratzen. Hala ere, terrible ametsak gogoratu dira oso argi eta garbi, emozioak sentitu une horretan arte. Gutxik ezagutzen pertsona hori bere gauez inkontzienteko aurkeztutako eszenatokia eragina izan dezake. Gaur egun, hainbat liburu eta beste literatura lo nola kudeatu deskribatzen badira. Aditu batzuek mintegiak eta praktika pribatuak egiteko nahi dutenentzat.

lo kontrol bezala: norabide horretan lehen urratsak egiteko

Beraz, behar-emaitzak eza sintonizatu, lortu nahi den delako berehala hasteko aukera izango duzu. Kasu honetan, guztiak banaka nahikoa: hirugarren saiakera ostean aukera amets bat norabide egokian garatzea lortzeko, besteak denbora luzez sufritu bitartean. Helburu nagusia amets bat gauzatzeko da, hau da, lo dagoela ulertu behar duzu, eta dena besterik ez zure irudimena figment bat ikusi nuen. Beharrezkoa da aurreikusitako arima osoa eta gogoa grina gauzatzeko aukera sinesten. Jakina denez, hirugarren bere bizitzako pertsonaren lo egoera bat, bere inkontzienteko kanal zuzena da dago. programatutako lo The desioak askok ezartzeko laguntzen du, nahiz eta gehien cherished eta itxuraz unrealistic. Txanda hau konfiguratzeko inkontzienteko bizitzeko pentsatuta horren isla laguntzen. Behin masterizatu teknika hau, pertsona batzuk bizi dira, bizitza osoan unibertso paralelo batean.

Nola lo kudeatzeko: gotorlekua hartu poliki

guztiak gaueko ikusi Goizero xehetasun grabatuta egon behar du. Eta egin behar da, berehala esnatzen ondoren, ahaztuta emozio gisa eta ziurrenik ñabardura garrantzitsu ihes egun osoan zehar. Tradizio moduko bat edo erritual propioak koaderno edo egunkari eder bat erosi eta gorde elkarrekin luma bat ohe ondoan sor ditzakezu. Era berean, beharrezkoa da behar bezala irten errealitate bihurtu da, ez da beharrezkoa berehala zapuztu ordena idazteko ametsa koadernoaren, egon pixka bat posizio berean ospatu behar, adimen esperientziak embodying, gogoratzeko balitz bezala. Orduan bakarrik onartzen esnatzen osoa. erre egingo - esnatu baduzu gauez hainbat aldiz, denbora guztian amets bat gogoratu nahian, eta ez izan alferra. Egun baten ondoren berriro irakurtzeko liburua, egungo iraganeko zentzu alderatuz behar duzu. etorkizunean, hala nola, amets bat berriro gero, errazagoa izango da hura ulertzeko.

Nola lo kudeatzeko: Irabazi-irabazi teknika bat

bere ezartzeko pazientzia izan beharko dute. Egun osoan zehar, zeure burua altxa behar galderari: "Ez al da amets bat? Am orain amesten dut? "Hau egoera manipulazioa aldatuz egin behar, egoera, noiz begiratu ispiluan duzu, aldatu zure jantzi arratsaldean eta abar. Ondoren inkontzienteko kontuan galdera bera eskatu beharko unibertso paralelo bat, hau da, loa bitartean ere. Saiatu zure esku ikusteko, kontuan hartu ditu, ukitu edozein gaia. Beraz, hori gauza kontrola dezakezu konturatzen zara. Teknika hau oso zaila ulertzeko eta prestakuntza urte behar da. Baina emaitza merezi duela, bizitzari kolore berriak eta eguneroko bizitzan beteko dira gauez abentura harrigarriak amaituko hasiko delako. 4 minutu bizitza errealean lo dagoela Jakina da ordezkatu ahal izango dira, egun batzuk paraleloan.