Nola ovulation eguna kalkulatzeko. Nola zehaztasunez kalkulatu ovulation lehen egunean

Emakumezkoen gorputza - sistema oso konplexua eta perfektua. Arritxu Bakarrik berezia ugaltzea gaitasuna saritua. Funtzio honen ugalketa organo eta ovaries eginkizuna nagusien arduraduna. Hori osatzen dute eta arrautza, hau da ernaldu hazten. da lehen enbrioia batek osatzen duelako.

Ahal izanez gero, Obulutegiko hilero ateratzen zelula osasuntsuak eta bertatik osatutako gorputz zelula berriak. Baina, zoritxarrez, bizitzan prozesu konplexu honetan eragiten duten faktoreak asko dira. Beraz, modu asko daude ere ovulation eguna kalkulatzeko ulertzen lagunduko.

zenbaketa ere zehaztasun

Emakume bakoitzak, kalkulu konplexuak egiteko, lortu nahi helburuak erabat desberdina. Norbaitek familian horiek berritzea ametsak, beste batzuk egun horretan ezinezkoa ulertzen dela kalkulatu saiatzen den bitartean. Izan ere, "teoria" bi aldeetan lan egiten du. Baina zientzialariek esan ovulation hori - Prozesu natural bat da, nekez izeneko konstante bat eta aldaezina da. Nahiz andre osasuntsua ere, fenomeno hori ez da gertatzen hilero! Ziklo osoa urtean 9-10 buruz dira. Horrez gain, batzuetan zaila delako heltze arrautza data zehatza kalkulatzeko of irregular hilekoaren zikloa. Nola ovulation eguna kalkulatzeko? Beharrezkoa da, faktore askoren eragina kontuan hartu:

• hormonal aldaketak;
• zikloaren iraupena;
• emakumeen ongizatea;
• kanpoko faktoreak.

ikuspegi integral bat bakarrik zehatzago Obulutegiko arrautza oharra garai ezarri ahal izango dira.

fidagarriak antisorgailuak

Just nahi ovulation buruzko datuak erabili haurdunaldia saihesteko asmoa baduzu, kalkulu horiek ez dira beti arte izan den! Heldua arrautza epe labur bat, 24-48 ordu inguru bizi da, baina gizonezkoen espermatozoide zelula gai da izango "mugitzen" 5 egun. Beraz, sexu aurretik eta ovulation ondoren, 5 egun jotzen da "ahul" ernalkuntza from.

Baina badira egoerak denean Obulutegiko aldi berean 2 zelula ripen daiteke, eta, gertatzen da, adibidez, 2 aldiz hilabete bat. oso kontuz datuen kalkuluak erabiltzean. Gehiago bertan praktikan aplikatu ahal ovulation zehazteko, dauden metodo guztiak, ezagutzea izan behar da.

egutegi metodoa

Horrelako modu bat zelula jarraitzeko oso sinplea eta erabiliena epemuga. Hori erabiltzeko, zehaztasunez jarraipena behar duzu hilekoaren zikloan sei hilabetez. Datak zikloaren iraupena, informazio Sortu da izango ovulation egunean nola zehazki kalkulatzeko auzia araberakoa izango da. Ziurtatu hemorragia data, haien iraupena grabatzeko.

Luteal fasea normalean 14 egun inguru emakumeak irauten. Eta hain zuzen, zikloaren egun kopurua hori aldatu egin daiteke arren, ovulation gertatzen hurrengo hilekoa 14 egun lehenago. Hori beharrezkoa da kalkulu sinple bat burutzeko: 28 - 14 = 14, non 28 - luteal fasean, 14 - - ustezko hilekoa, 14 irauten du espero ovulation egunean (zenbatu egunera hemorragia agerpena jarraituz).

Metodo honek "ondo ezarritako" zikloak erregularra Damen perfektua. Hala ere, arreta beren hilekoa laburrena da. bertan egun ikuskera garaia aldekoa datorren zehazteko, eta "gutxi" zikloaren 18. Baina azken "perfektua" Egun kentzen egon kenduz 11 zenbakira batetik aurki daiteke. Ovulation egun hori etengabeko zikloa jarraipen erabiliz kalkulatzeko gertatzen da.

tenperatura aukera

Medikuak zelula heldua jarraipena egiteko beste metodo zehatzak iradokitzen. basal tenperatura neurtzea, gorputzean hondo orokorra aldaketa ikus daiteke. Nola ovulation termometro bat erabiliz eguna kalkulatzeko?

Izan ere, emakumezkoen zikloko lehen fasean dagoela nagusi estrogenoa, baina bigarren urtean - progesterone. Aldaketa horiek erraz tenperatura neurketa realización Anus, jarraipena egin dezakezu. Hau egin behar da goizero, ez ohe irten.

Hala ere, metodo hau erregistro erregular eta planifikazioa eskatzen du. Egunero, tenperatura behaketa sartu behar duzu. Oro har, bere lehen fasean performance 36,5-37 ºC berdina da, baina ovulation ondoren, zuen nabarmen "jauziak" 37-tik 37,5 º C. Egun bat eta bertan daude aldaketak izan zen, eta follicle arrautza-oharra eguna da.

hautaketa natural

zehazteko proba dezakezu eta "egoki" Egun, gorputzaren erantzuna konfiantza. ovarian hormona-aldaketak zelulak momentuan, ez dago koipea trinko eta likatsua da. Hori espermatozoide mugitzeko umetokian sartu laguntzen du. Grabatu Trápaga moco eguneroko aldaketak. Mugitu hatza baginako pareta zeharkatuz - eta koipe elastikoa, likatsua eta zurrunak bat ikusten baduzu, hau ovulation duten zikloa, eta horrek luteal fasea hasi baino dagokio egunean gertatzen adieraz dezake. Informazio garrantzia bermatzeko, secretions behatzeko hainbat hilabetez.

probak bereziak

Ez bazaude onargarria erregistro mantendu edo neurtzeko rectal tenperatura egunero, erabili ahal izango duzu ovulation test. zintak edo zerrendatan bereziak dira, erreaktiboarena sentikorra aplikatuko dira. Emakume bat behar egutegian zelula heltze-aldi gutxi gorabeherako zehazteko eta proba 3-5 egun ovulation aurretik erabiltzen hasteko. "Lanak" metodoa horren gernu progesterone handituz. Research behar da egunean bi aldiz, eta aldi berean. Hau da, zer ez duzu galdu une egokia.

ovulation lehen eguna izango da testu-eremuan bi distiratsua marra gorria islatuko da. Hala ere, probak erabiltzen baduzu, beharrezkoa da kontuan hartzea ezaugarri berezi batzuk:

1. denborarik onena to 10etatik 20 etara ikertzea.
2. Morning gernua ez da erabiltzen.
3. Ez da beharrezkoa 1-3 ordu asko edan proba aurretik.
4. kontrol kutxa gainean Emaitza 30 minutu barru ebaluatu daiteke.

Nola ovulation egunean, oinarritutako ordena lortzen ez zen kontzeptu edo jaiotza data kalkulatzeko? Izan ere, azaldutako edozein metodo hurbiltzen dezakezu. Baina gogoan no emaitza ezin dela jotzen% 100 informazio zuzena. Azken finean, gorputz bakoitza desberdina da, eta hormona-maila eragina duten faktoreak nahikoa da. Ez baduzu nahi du "big" egun galdu nahi, jarri harremanetan zure medikuari, nor follicle hazkunde eta ovulation ultrasoinu prescribe dezake.