Nola testosterona-maila bitarteko naturalez odolean igotzeko?

Testosterona sexu hormona gizonezkoetan testes eta, share txikiago batean ekoiztu, adrenal cortex da. testosterona beharrezkoa da sexu-ezaugarriak (sexu ile hazkunde eraketa, ahots lokarri loditzeko, sortu erakarpen, hezkuntza, muntaketa, espermatozoide) aldartea, hezur garapena, muskulu hazkunde eta hobetzeko garatzen da. odolean hormona hau, gehiago izateko, azkar irabazteko muskulu masa. handitzeko jakiteko testosterona maila gizonek edozein drogak eta elikadura-osagarriak erabili gabe, eta artikulu labur honetan eztabaidatuko da.

Oso modu naturalean, testosterona-maila nola goratzeko odolean auzia, gizon askok pizten. Eskuineko testosterona zenbatekoa mantentzea odolean naturalak zein artifizialak izan daitezke. Berriki, sarrera artifiziala fenomenoa nahiko ohikoa bihurtu zen testosterona propionate of nahia lotutako ahalik eta lasterren muskulu eraikitzeko odolean. Alde negatiboan, testosterona administrazio artifiziala odol izango artikulu Azkenik eztabaidatuko da, betiere piztu bezain modu natural bere ekoizpen estimulatzen to dugu.

bizimodu osasuntsua

Ez dakizu testosterona osasunerako modu seguru-maila nola goratzeko? Egokia dieta, normala egunerokotasuna, erregular sexua, maiz camping, egun bat lo gutxienez 8 ordu, kirol ariketak - hori guztia ekoizteko natural batera, egoera hobetzeko "hormona irabazlea."

alkohola saihestea

Saiatu edateko alkohola patentea. edari alkoholdunak guztietako lehor ardo bakarra red neurriz testosterona ekoizpen baitagokio. gorputzean hormona desoreka eta beste bat lortu du produkzioa murrizteko hormona gizonezkoen.

azkarra utilizable karbohidratoak konbinatuta proteinak jasotzea entrenamendu baten ondoren

muskulu masa hazkundea auzia esparruan erabili behar ez bakarrik testosterona-maila nola goratzeko, baina baita kontuan bere asimilazio muskuluak banakako gaitasuna hartuko aholkularitza. testosterona xurgatzen bakoitzaren banakako muskulu-zelulak egiteko gaitasuna hormona-hartzaileen kopurua araberakoa da. Haien kopurua handitu ahal izango da, eta horretarako ezin hobea harrera 40 g proteina konbinatuta 100 karbohidrato g (adibidez, berehala prestakuntza ondoren - fruta marmelada bun). nekatuta muskuluak konbinazio honetan eraginpean testosterona kopuru handia asimilatzeko gai dira. Kasu honetan funtsezkoa energia metabolismoaren egoera prestakuntza intentsiboa ondoren. Metodo hau oso eraginkorra da, nahiz eta proteina defizita presentzia eguneroko dietan ere.

testosterona artifiziala igoera ondorioak

Hori hormonak muskulu hazkundea rol garrantzitsuenetako bat hartzen jakitea, zenbait testosterona artifiziala propionate edo honetan oinarritutako prestakinak sartuz modu muturreko bat aukeratzeko. esaterako, arriskutsua esperimentuak emaitzak ezusteko eta oso triste egon daitezke. Aknearen, ilea galtzea, azala olio, gynecomastia garapena, inpotentzia, muskulu definizio galtzea - hau ez da propionate sarrera ondorioak, gorputza erraz estrogeno salto zerrenda osoa. Gainera, gogoratu behar da ezen, testosterona kanpotik sartzen, gorputzak bere produkzio naturalean murrizten. Edozein hormonal drogen erabilera behar zorrozki medikuak koordinatuta egon. aditu kontrolik gabeko sarrerako testosterona muskulu masa handitzeko konponezinak osasun kalteak eragin du.

Galdera da testosterona-maila nola goratzeko esteroide laguntzarekin, ez dago eskubiderik ez, dilema bat ", edo muskulu osasuna" jatorriz bere funtsa absurdu gisa. betirako duzu testosterona eta esteroideak harrerari saiatzen zarenean osoa metatutako muskulu masa bota "ez" lortu ahal izango ahalik eta denbora laburrenean adikzioa ari bada. Beraz, testosterona maila igotzeko behar baduzu - aukeratu modu natural!