Pepino: onurak eta bere janaria erabiltzeko kalteak

gehien erabilgarria eta popular produktu guztion eskura bat - pepino bat da. Jende gehienak uste hori osatzen bada ia ur-osorik, ondoren gorputzean substantzia beharra berarengan. Baina iritzi komunak izan arren, produktu hau oso erabilgarria da. Zure egarria hain erraz asetzen eta toxinak gorputza garbitzen? Jakina, pepino. Abantailak eta bere kalteak inoiz mundu osoko zientzialariek ikertzen.

Izan ere, hori oso baxua kaloria produktu bat da, pisua galtzen nahi dutenek janari onena egiteko. pepino dieta bereziak izango ez bakarrik pisua galtzen baina baita gorputza detoxify, hantura kendu eta Agorregi metabolismoa laguntzeko. pepino jasotako ur primeran asetzen egarria eta gorputza rejuvenates.

Da azala osasuna gomendatzen pepino bat du. Abantailak eta haren kalteak, aldi berean, izan ere, zela 90 ehuneko ur egituratua, hau da, azkar xurgatu, hezetasuna azala saturating osatzen dute. halaber, akne eta hantura ezabatzen ditu eta gomak eta hortzak egoera hobetzen. Pepino zuritzeko agente bikaina da, freckles eta adin-lekuak ondorioztatzea. Horrez gain, potasioa eta silizio asko, ilea egoera hobetzeko bertan dauka eta azala da tonu batean mantendu. Baina ez pertsona guztiak, normalean likido kantitate bat eraman, beraz, zure baldintza segimendua behar duzu.

sistema kardiobaskularrak osasuna ere garrantzitsua da pepino bat jateko. Abantailak eta kalteak da medikuek askoren ustez. Aurkitu zen produktu hau bihotza normal funtzioa eta odol-presioa, edema desagertu den erabiltzean hori, astiro-astiro garbitzen hesteak. Pepino-zukua gehiegizko kolesterola bistaratzen gorputza eta eragozten gatz metaketa.

pepino freskoa handia erabiltzea. mineral burdina, kromoa, hainbat eduki dutelako potasioa, iodo, manganesoa, eta beste batzuk. Baita zilarrezko asko pepinoak bezala. Beraz, indartsu antiinflamatorio eragina izan zuten. Barazki horiek bitaminak B, C eta carotene aberatsa, eta, beraz, sistema immunologikoa eta bizitasuna hobetzeko. Pepinoak ere eduki glukosa eta fruktosa, garuneko normal funtzioa beharrezkoak dira.

Dute bat leuna laxative, diuretikoa, analgesikoak eta antipyretic gisa erabili ahal izango dira. Pepinoak tiroide gaixotasun eta metabolikoak ere erabilgarria. proteinak eta gantzak digestioa, karbohidratoak bihurtzeko gantz sartu eragozten laguntzen dute. Hau da, bere osaeran berezia substantzia bat dauka - Azido tartronic. Pepinoak ere azido neutralizatzeko organismoak, eta horrek gatz metaketa eragin ditu. Eta potasio eta sodio edukia optimoa uraren metabolismoa normalizes.

Oso ohikoa ez den, landare hau - pepino. Abantailak eta bere luze-polemikoa mediku eta zuretzat artean kalteak. Uste da , hala nola, barazki erabilgarria segurua da. Baina pepino arriskuez merezi gehiegi aipatzea. txarrak da jende asko ultzerak edo gastritis batera izatea. Azken finean, sabelean azidotasuna handitu ahal izango dute. Gainera, arriskutsuak hasieran pepino duten nitrato kopuru handi bat erabiliz hazi dira, eta beste ongarri izan daiteke.