Scoliosis. ariketak

Gaur egun, scoliosis oso ohikoa adin ezberdinetako jende artean dago. Scoliosis - lokomozio-sistema, hau da bizkarrezurra kurbatura ezaugarri orno plano alboko batean, berriz ardatz bat gidatzeko inguruan gaixotasun bat. desatsegina Fenomeno hori barne-organo, bular osoa hausten eta kosmetika akatsak itxura matxura bat dakar. Laguntza gaixotasunaren can ariketak berezien aurkako borrokan. Scoliosis horiek erabiliz argi fasea bakarrik egokitu da.

forma larriak azkar gaixotasunaren tratamendu nagusia aurreratzen In kirurgia da. Han bada hondatzea ez da, gero, terapia kontserbadorea paratu. Ariketa scoliotic tratamendua integral baten zati bat da , bizkar-deformazioa.

Gaixotasunaren fase guztietan oso eraginkorra da fisioterapia, baina eragin handiena lortu daiteke class bat, eta horrek scoliosis garatzeko bakarrik hasten bada. Ariketak gorputza eta muskulu sistema, bizkarrezurra egonkortzea pixkanaka eramaten eraketa muskuluak indartzeko, Deformazio zuzendua dago, eta, beraz, jarrera hobetzen.

Banakako kasu bakoitzean, scoliosis ariketak espezialista esklusiboki yourself da inola ere ezinezkoa egin hautatzen dira. Nahia azkar lortzea, dauden curvatures zuzenketa eta ariketa intentsiboa egoera bakarrik areagotu daiteke, tentsio konpentsazio prozesua hautsi daiteke, gaixotasun larri honen scoliosis gisa progresio azkar bat eragin izango du. simetrikoa edo asimetrikoa - ariketak mota eta neurri gaixotasunaren, baita gaixotasunaren dinamika arabera hautatzen dira. prestakuntza fisikoa tratamendu metodo gisa behar Deformazio bizkarrezurra prozesua egonkortzea ardatz.

txikiak For postura urraketa, betiere "scoliosis uncomplicated" ariketak diagnostikoa zeuk egin dezakezu etxean, medikuak entzun ondoren. Kasu horietan, konplexua ariketak terapeutikoa oinarrizko paketean sartuta orekatua ariketak sinpleak dituzte izan. Ariketa horiek, gainera, bizkarrezurra Deformazio hasierako fasean erakusten dira.

orekatua ariketa oso gutxieneko bizkarrezurra deformazioa eragin exekuzioa zehar, nabarmen daitezkeen arriskuak murrizten du. simetrikoa Ariketa guztiak gorputzeko muskuluak, zein simetrikoki antolatuta efektu desberdinak izan da desorekatua dela eta gisa estatuko bizkarrezurra kurbatura du. Noiz ariketa horiek muskuluak ahulagoa eszenikoen, karga gehiago daude aldean muskuluak indartsuagoa, eta trebatzeko intentsitate gehiagorekin dute. simetrikoa ariketa ondorioz neuromuskular sisteman pixkanaka egokitu da eta orekatua muskulu sistema osatzen dute.

Oinarrizko The scoliosis for ariketa multzo sartuta ariketak simetrikoa bizkarrezurra indartu eta bota da eta, horrela, jarrera zuzentzeko bertan. Garrantzitsua da mugimendu guztiak astiro egiteko, eta pixkanaka karga handitzeko. Ariketa erregularra oinarrizko pakete bat nabarmen gaixoaren egoera hobetzeko. Hala ere, medikuek gomendioak urraketa Deformazio areagotu daiteke, beraz, tratatzeko tratamendu metodo hori zuhurra izan behar du.

Beraz, lagundu sendatzeko scoliosis ariketak can, baina esperientziadun teknikari hautatutako badute.