Thai masajea - Zer da hau? masajea teknika

Nahiz eta antzina, jende tentsioa eta mina esaterako, laztanduz kneading, igurzten teknika arintzeko erabiltzen. Geroago, eman ziren izen bat - masaje. antzinako eskuizkribuak, petroglyphs, hieroglifo ugari India, antzinako Txina, Egipto eta Indonesian art honi buruz aurkitu. Denborarekin, masaje hasi zen, ez bakarrik erlaxazioa eta mina erliebea, baina baita tratamendu metodo bat gisa erabiltzeko. motak eta bere ezartzeko teknikak asko daude. Demagun Thai masaje bezalako espezie ezagun bat, besteak kontuan hartu gurekin. Elektrikoak, masaje oinarrizko teknikak geroago eztabaidatuko da.

Thai masajea istorioa

Thai masajea jatorria Indiako iparraldean jatorria. Dr. Kumar jiva Bhakka antzinako arte honen sortzailea jotzen. Jakina da Gautam Buddha lagun bat zela. Garai zailak hartan, Thai masaje bat Milagrosa laguntzarekin Indiako errege horren pertsonala sendagilea zen sendatzeko duela dirudi.

Zoritxarrez, orain dela mila egun horietan, eta hori urte, ez zen garatu idatzizko hizkuntza. Eta horregatik masajea sekretuak, trebetasun entregatu behera belaunaldiz belaunaldi ahoz, baina ez paperean grabatu.

1832an Thailandia Wat Pho at bere lehen unibertsitatea non herritar arruntak trebatu masaje teknikak eta medikuntza ditu. marmolezko On xaflak gorputza eta acupressure puntuak lerro margotu ziren. estatuak hainbat egin ziren yoga prozesua, baita luzatze prozesua. 17. mendean bolumen batean mediku tratatua Thai masajea intricacies deskribatu bakarra izan zen. Hala ere, ez da erabat kontserbatu. platerak eta estatuak gutxi batzuk bakarrik kudeatzen gaur egunera arte mantendu. Eta Wat Pho, eta orain Thai medikuntza tradizionalak eta masaje hezkuntza-erdian jotzen da.

erabakitzen baduzu Thai masajea saiatu bada, onurak eta erakusketa mota honen contraindications behar ondo ezagutzen dute.

Nork Thai masajea

Thai masajea - osasun sistemak zati bat da. Da hurrengo baldintzak tratamendua gomendatzen da:

• Depresioa.
• lo traba.
• Nekea.
• Nekea.
• Ohizko buruko minak.
• aldarte kulunka.
• Muscle espasmoak.

Thai masajea - a masaje terapia, ez dira, beraz, saioa behin betiko egia gaixotasuna, hots buruko minak edo nekea larria kausa kausa ezartzeko, beraz, ez gorputza kaltetu igarotzea aurretik, Thai masajea egiteko contraindications. Just pilulak bezalako gaixotasun bat sendatzeko, baina beste batean minik.

Nork ez luke egin Thai masajea

Thai masajea - mediku masaje bat da, beraz, kontu zer giza osasuna eta edozein contraindications dute tratamendu mota hau izan hartu beharko luke. Hemen gaixotasun eta baldintza hobe da masajea uko zerrenda bat da.

• gaixotasun kronikoak areagotzen.
• Berriki jasan kirurgia.
• Handitu gorputzaren tenperatura.
• gorputzean Inflamed zauriak.
• azaleko gaixotasunak presentzia.
• Onkologia.
• sistema kardiobaskularrak urratzea.
• Haurdunaldia.
• buruko nahasteak presentzia.
• Ezinezkoa da muskulu kalte, baterako, duela gutxi migratu hausturak leku masajea.
• Intoxikazio.

Masaje terapeuta ezin medikua papera. Ziurtatu erabakitzen baduzu Thai masaje bat jasan aurretik, onurak eta contraindications zuretzat medikuak batera argitu dute. kontsultak eta eztabaidak, hala nola masaje terapeuta batekin Ondoren bakarrik ezin kaltetu gorputzean, eta beharrezko laguntza eskaintzeko. aditu kontuan medikua eta contraindications aholkuei hartu behar da. Thai masajea prozedura exekuzioa zuzena zure osasunean jolas efektu emango.

Thai masajea abantailak

Thai masajea - nagusiki gorputz erlaxazioa eta estresa erliebe gorputza batera. Eta, hala ere, aldi berean:

• Beno berotu massaged gorputzaren zati.
• Nabarmen odol zirkulazioa hobetzen du, hantura doa urrun.
• Arintzeko tentsioa muskuluak, elastikoa bihurtzen dira.
• azalaren egoera hobetzen odol-fluxua dela eta.
• Berdindu orbain.
• Arnasa sakonagoa bihurtzen da, nahiz eta, horrela, nerbio sistemarekin de-dinamizatzen, pertsona relaxes, estresa doa urrun.
• digestio-funtzioa hobetzen du. Masaje sabelean janaria digestio ona laguntzen, gasak sortzea eragozten.
• nerbio-sistemaren funtzioa hobetzen du.
• Azala arnas gertatzen da.

Egin duzu Thai masajea bada, prozedura hori erabiltzea nabarmenik session bat besterik ez ondoren izango da. Era berean, prozedura bat, hala izango da haurrentzat egin daiteke.

Thai masajea motak

Bi Thai masaje mota daude:

1. Oro har.
2. Royal.

Guztira Thai masajea ohikoagoa eta normalean praktikan erabiltzen da. Era berean, hura comers guztiak erakutsi. Bere berezitasun da terapeuta duten bezeroak eta masaje erabilera harreman estua du:

• Thumbs.
• azalera eta palmondo oinarrian.
• eskumuturra kanpoaldean.
• Ukondoak eta forearms.
• Belaunak eta oinak.
• Banbu makilak edo harriak.

postura halaber gihar tentsio erabiltzen dira.

Errege Thai masaje Izan ere, oro har terapeuta dela dagonean hanka bat distantzia jakin batean desberdina. inguruan mugitzen zuen bere belaunak. Gaixoak ez du jarrera bat bere sabeleko etzanda hartu. Terapeuta bakarrik erabiltzen du:

• Thumbs up.
• Batzuetan kanpoan eskumuturra.

gaixoaren terapeuta ditu lanean esku-azalean bakarrik ukitu harremanetan. Agian royals dute ukiezina bihurtu delako. luzatzen posizioa ez dira erabiltzen. Masaje belauna hasi eta mantendu hankak, oinak amaieran.

Ez dio axola zer nolako Thai masajea egiten duzu, onurak nabarmenagoa izango da, nahiz eta saioaren ondoren.

Thai masajea egin daiteke honako materialak erabiliz:

• belar Poltsak.
• Stones.
• Thai makilak.
• Essential olioak.

Merezi du Thai masajea hori gorputzaren atal ezberdinak gauzatu egoten:

• Masaje hankak eta oinak.
• Burua eta aurpegia.
• Back masajea.

prozeduraren arabera banatzen daitezke:

• Yoga masajea. yoga elementu Thai masajea muskuluak ez duten tradizionala ikasgelan batekin lan burutzeko laguntzen.
• Slim-masajea. Thai masajea formulario honek laguntzen zelulitisa aurkako eta pisua galtzen. prest egon behar da, agian mingarria efektuak.
• Masaje-tayray. Thai masajea hau - ritual moduko bat, zure egoera fisiko eta psikikoa ordenatzen. Hau lehenago aipatu elementuak, adibidez, belar poltsak, harriak ere erabili ahal izango da, makilak Thai, ezinbestekoa olioak.

Nola Thai masajea prestatu

Thai masajea - prozedura bat beharrezkoa dela behar bezala prestatzeko ondorio desatseginak ekiditeko. Hona hemen aholku batzuk prestatu:

• Ziurtatu zure medikuari kontsultatu masaje bat egin ahal izango ote duzun.
• Arropa argia, naturala izan behar du, eta ez massazhiruemuyu efektu oztopatzeko gorputza.
• masaje bat lehenago dekorazioa beharrezkoa da kendu.
• no bi ordu masaje lehen baino beranduago jan behar duzu.
• Saio bat baino lehen eman behar da komunera joan.
• Beharrezkoa da, dutxa bat hartu eta ez dute perfume erabiltzeko. The best usain - body garbi usaina.
• ondoeza kasuan, masaje zehar mina beharrezkoa da masajista informatzeko. Zurekin batera, erosoago bat aukeratu zuen izango masaje teknika. Edozein olio alergia badaukazu, halaber, saioaren aurretik, jakinarazi behar.
• Thai masajea lurrean koltxoi berezi bat egiten da. terapeuta bat aukeratu behar du.
• Berehala masaje prozedura ondoren ez dute behar jaiki eta utzi. minutu batzuk behar da oheratu, benetako plazer bat prozedura lortzeko. berehala sentitzen duzu atsegin zure gorputza du forma sartuko da, gogoan izan du argiagoa, eta umore saio ondoren hobetu.
• pisua galtzea lortu nahi baduzu, esan agur zelulitisa, saio batzuk hartu emaitzen sentitu behar duzu. Eta benetan da.
• Saioan zehar, ezer ez duzu oharkabetu behar du. Telefono hobe da desaktibatzeko une honetan.

Thai masajea - honek erosotasuna eta lasaitasuna mundu batean aisialdirako eta berritzeko sartu errealitate irteera bat da.

Thai masajea teknika

Hasi aurretik Thai masajea to you, benetako maisu beti mantra irakurtzen, zein jiva Dr. izpiritua dagokio. Bere esanahia honako hau da: terapeuta gaixoaren sendatzeko bere gorputza eta gaitasuna bidez eskatu dio.

Master jarrera positiboa izan behar du eta igorri lasaitasuna eta adiskidetasuna. gaixoaren eta masajista arteko konfiantzazko eta positiboa harremana izan behar du.

Giroa inguruan erlaxazioa sustatzeko luke. hala nola, giro bat soilik ahalbidetzen du energia kanalak eta kaleratu du indarra galdu itzuliko da energia agerian da.

saioaren adituak zeregin nagusia hasieran - da masajista eta gaixoaren partidua hatsa hori. Profesionalak esan du jada masajea dela, hobe. Horrela, saioa bi ordu eta erdi bat eta erdi bat, edo jarraitu ahal izango da. Leku denean osoa gorputz masajea hartzen du. Denbora apur bat baduzu, zati batzuk, hala nola, oinak edo atzera gisa bat at gelditu dezakezu, baina ez gorputz osoa masaje bat egin 20 minutuz, eta, beraz, ez duzu nahi duzun efektua lortzeko.

Saioan stop kneading bat hasten da. horien gainean puntu zehatz jarduten, masajista den muskuluak sakona guztien bidez funtzionatzen, ezabatzea tentsioa eta zurruntasuna gaixoaren erlaxazioa bat bilatzen da.

saioan zehar, terapeuta gaixoak sartzen beren ekintzen bidez trantze batean balitz bezala, giza kontzientzia aldatuz. Hau da puntu berezien erabilera gorputzean ondorioz.

Teknika Thai masajea oso yoga pasiboa antzekoa da. Aldi berean, terapeuta mugitzen arazorik gabe eta erritmikoki, dantza balitz bezala. Gurekin ohiko masaje terapeuta igurzten, kneads eta trazu bere gorputza eta Thai masajea teknika oso teknika desberdinak erabiltzen du. Great garrantzia prozedura bat jokatzen, hala nola Thai masajea, performance teknika gisa. Zer teknikak aldi berean erabiltzen dira adibide, azpian uste dugu.

Zer teknikak erabiliko dira

masajea teknika teknika bereziak ditu. Demagun euren performance ezaugarri bat.

• thumb sakatuz. parte hartzen du hatza pad bakarra. Ezin sakatu eta, aldi berean luzatzen ekoizteko, hau Teknika honen berezitasuna dauka.
• "Urratsak" zure koadro batekin. Fingers estua eta txandaka egiteko premiazko dute. Diren energia kanalak norabidean aldi berean mugitzen.
• bere eskua sakatzen. arm dardarak izango dute konbinatu daiteke. Besoak zuzen izan behar du. Sakatzen hiru aldaera konpromisoa:

1. palmondo bat.
2. Bi eskuak.
3. "Tximeleta".

Beharrezkoa da kontuan premiazko trazu argi hasten diren eta pixkanaka indartsu mugitzen hartu.

Presionatzeko halaber konpromisoa bidez:

1. Oinak.
2. Ipurmasailean.
3. Elbow.
4. Belauna.

compressions horietako bakoitzak gorputzaren atal ezberdinak eraginkorra. Horrela, oinetan erdian inplikatzeko masajea izterrak eta ipurmasailak masajea orpo edo aurrean oin zati erabiliz.

Ipurmasailean egokiena gorputzaren konpontzen beharrezkoa manipulazio burutzeko da.

Noiz ukondoa erabiliz palmondo bat baino presio gehiago da, besaurrean goialdean ordezkatu daiteke, gaixoaren mina bizi bada.

Presionatu belauna esku masajista tarte egin ahal askatzen.

Master pertsona bakoitzak hurbilketa bat izan behar du, Thailandiako masajea egiten bada. Teknika (argazkiak erakustea da) mota aplikatu ahal izango dira.

• zutik posizio bat sakatzen. Kasu honetan, gaixoaren presio oso indartsu bat jasaten du. Kontuz ihardun behar. atzera, hankak, besoak eta ipurmasailean erabiltzen da.
• Beharturik. Oso garrantzitsua da, lehen ondo erlaxatu gaixoaren eta ez muskulu kalteak. Beraz, arretaz denean tarte gorputzadarrak pazientearen erantzunaren segimendua egiteko behar duzun.
• Ups. Egin beharrezko poliki jerking gabe. Jotzen da, harrera errazena.
• gorputz dardarka. Oso eraginkorra zeure buruari tiraka pazientzia slug bada.
• Biraketa. Behar bezala egiten badu, harrera ez uniformea artikulazioetan inguruko giharrak luzatzen da. Ohiko praktika egingo ostean tratamenduan laguntzeko.
• Tiraka-bultzaka. Horrela, gorputzaren zati bat finkoa behar da.

Masseur gaixoaren inguruan jarrera desberdinak okupatzen daiteke:

• Browsing.
• heels, belaunak eserita.
• belaun gainean, zutik.

Puntu Berezia Thai masajea

Noiz Thai masajea, masaje teknika zertan gorputza, gure bizi-energia mugitzen on line bereziak dakar. Lerro hauen Ten, eta guztiak zilborra inguruan jatorria, bentralean gainazal azpian bi hatz distantzia bat. Lerro hauek, meridianoak norabide ezberdinetan gorputza pasatzen den bezala, zure gorputza biltzeko balitz bezala, eta hamar puntutan. Puntu eta lerro hauek beren izen propioa dute:

1. September Itha - lerro ezkerreko nostril amaituko da.
2. September Pingkla - eskuineko nostril lerro.
3. Summaya Iraila - mihia punta dator.
4. September Kanlatari - lau adarretan banatuta, eta, azkenean, hatzak eta behatzak dira.
5. September Sahasarungsi - ezkerreko begian amaituko da.
6. Ira Tavare - eskuineko begian.
7. September Tantapusung - ezkerreko belarria amaituko da.
8. September Rusumo - eskuineko belarrira gelditzen.
9. September Sukumung - Anus amaitzen da.
10. September Sikkini - urethra batean.

galdera izanez gero: "Thai masajea - masaje bat da" - mirari hori erantzun dezakezu. Prozedura hori itzulera eta bizi-energia suspertzeko ezinbesteko puntu eta lerro eragina bidez.

Hezkuntza Thai masajea

Thai masajea trebetasunak ikasi edonork izan daiteke. askok eta gorputz sendoa esku indartsua beharra ala galdetzen bitartean. Azken finean, edozein manipulazio burutzeko gorputzaren indar fisikoa behar du. Baina merezi duela Thai masajea, maila honetan ikasteko teknika nagusiki ez oinarritutako indar gaixoaren ekintza egoten, baina eskuineko planteamendu ezartzeko. Eta goian azaldu dugun bezala, gorputza ezinbesteko lerro eta puntu jakin eragin dute. neskak Thai hauskor haren pisuaren erabilera maisuki gisa.

Jakina, ospetsu eta orain ez masajea eskola bat Wat Pho da. zentro honek hegoaldeko eskola jotzen da. Prozedura hau oso erabilia izan iparraldean Thailandia zatian garatu. Eta data Thai masaje teknika hobetu eta teknika berriak aberastu.

Thai masajea - masaje bat dela, zalantzarik gabe, zure gorputza eragin onuragarria izan da. Garrantzitsuena bere eskumena aditu egin, orduan onurak izango litzateke.