Syroedchesky pastela: batez ere sukaldaritza, errezetak eta berrikuspen

foodists gordinak deitu food bakarrik gordinak kontsumitzen duten pertsonak. Fresh barazki eta fruta, fruitu lehorrak, belarrak, fruitu eta fruitu lehorrak - raw food dieta hori guztia. baldintza nagusia da produktu hori landare jatorriko dira eta ez dira tratamendu termiko jasaten. Baina horrek ez du esan nahi gordinak foodists ez ezer guztiak egosten. Ez dago errezeta ugari osagai gordinak, barne platerak dira pastelak goxoa.

Ezin janari gordinak dituzten pastelak jaten dut

Nahiz esperientziadun gordinak foodists behar erliebe psikologikoa. Aurretik, zure gogoko gozokiak barra edo tarta zati jan ahal izango duzu, eta bizitza dibertigarriagoa bihurtzen da. Janari gordinak dieta pixka bat zailagoa da, eta ez da beti fruta eta fruitu lehorrak gozoa tratatzen ordezkatu ditzake. horregatik da eta ez dago porrot bat da, batez ere, izan duten besterik ez duela gutxi janaria sistema berrira aldatzen harentzat dutenentzat.

Ondu gordinak foodists dakit dadin bitamina gabezia bat ireki dela, umore eragina duten, zuk lehorrak erabili ahal fruta eta haziak, besteak beste, Sesamo eta Poppy haziak eta. Ez da beharrezkoa produktuak erabili forma purua. Askoz interesgarriagoa eta goxoa egosten horiek gogoko postre bat - cake syroedchesky.

Syroedcheskogo txokolate tarta errezeta erraz

pastelak errezeta artean syroedchesky benetan postreak gozoak asko. Gainera, prestatu dira oso erraz eta azkar. Horietako bat - txokolate tarta syroedchesky bat. osatzen Intxaur-txokolatea betetze eta frosting ditu. Inkrementala errezeta azpian ikus.

betetze bat sortzeko 100 intxaurrak gramo, 50 pistatxo eta hur gramo, 100 pasak g, datak eta lehortu pikuak pieza batzuk behar izango. osagai guztiek irabiagailuan xehatu behar du, gehitu 2 koilarakada kakao hauts koilara, 1 laranja zukua, 3 Koko olio koilarakada eta ondo nahastu. Ordutik masa beharrezkoa da finkatzeko edozein ezarri pergamino forma, eta bidali ere izozkailua a 1 h da.

Orain hasteko dezakezu glazes egiteko. ur-bainu bat 50 kakaoa gurina g urtu behar, 2 koilarakada gehitu kakao hauts koilara, bainila, limoi azala erdi eta menda. Hurrengoa, tarta bat lortzeko izozkailuan behar duzu, pergamino askatu, postrea jarri platter bat eta glaze pour. Bon appetit!

Syroedchesky tarta izango Glaze gabe egin daiteke eta xehatu Relleno fruitu lehorrak ez da mamia bat, besterik fin labana batekin mozten. Oraindik goxoa lortu txokolatezko postre foodists gordinak da.

Syroedchesky pastela: for "Napoleon" errezeta

Tradizionala "Napoleon" ez bakarrik zapore atsegina, baina baita goi-kaloria da. ez du janaria foodists gordinak sartzen. Askoz gehiago erabilgarria "Napoleon" prestatzeko fruta eta fruitu lehorrak.

Tarta Errezeta hau prestatzeko syroedchesky erraza da. behar dugu:

• Garbitu 1 sagar handi, 1 madari, zuritu. Ebaki fruta erdia, kendu muina. Ebaki erdi sagar bakoitzarekin eta madari xerra mehe.
• Prestatu Intxaur mamia. Aparte, txuleta 1/2 Kopako almendra eta intxaurrak, baita. apurrak 1/2 koilaratxo bainila eta kanela gehitzeko.
• Egin erabilgarria syroedcheskogo krema tarta bat "Napoleon". Horretarako, konektatu 7 koilarakada likido eztia Zestoan eta 1 limoi zukua. Gehitu 1/2 koilaratxo beheko jengibrea.
• Osatu pastela. forma edozein erabil dezakezu edo arautuko osagaiak banan-zuzenean plaka arabera. Lehen geruza - sagar xerra eztia ere aurrez busti eta, ondoren, intxaur. Bigarren - ezti eta almendra apurrak madari xerra. Hirugarren - sagar bat berriro. Laugarren - madari, etab ...
• Bildutako pastela Gainerako Intxaur apurrak eta mahaspasekin goian dekoratzeko behar du.

"Napoleon" errezeta hau prestatu edozein opor apainduko foodists gordinak ez bakarrik, baina baita dutenek dira elikadura egokia printzipioak atxikitzen saiatzen.

Syroedchesky "Honey pie"

errezeta honetan Tarta Horrez nahitaezko osagai dituzten intxaurrak oinarrituta prestatu da - eztia. Edozein intxaurrak erabil dezakezu, baina onena postrea almendra lortutako zapore.

Tarta almendra ehotzeko 2 kopa, beratzen ordu batzuetan. Gehitu Sesamo eta linseed, prunes eta azenario birrinduarekin kopa erdi fina grater. irabiagailuan batean konbinatu leuna arte. Gehitu eztia dastatzeko. impregnation For egosi daiteke banana, eztia eta limoi erdi baten zukua krema.

syroedchesky tarta bihurtzen bustia nahikoa dela eta azenario zukua. Nahi izanez gero, tenperatura ez da 40 gradu baino handiagoa preheated labea lehor pixka bat izan daiteke.

Azenarioa pastela foodists gordinak

Tarta hau benetan da deitu erabilgarria, osagai guztiak prestatu erabiltzen dira, ez delako behar oparituko tratamendu termikoak. Horrek esan nahi du, bitaminak eta mineralak garrantzitsua guztiek osorik atxiki dira. Syroedchesky pastela errezeta bertan ematen da azpian, azenarioak, oatmeal raisin, eta minak espezien gehituz prestatu. Eta orain postrea zaporetsua itxura zuen, goian batekin dago apainduta Koko krema.

Prestaketa pastela intxaurrak krema prestatzeko hasten da. Marañon fruitu lehorrak katilu Horretarako, gutxienez egun bat busti behar du. Ez baduzu, ez zaizu eskubidea koherentzia krema lortzeko gai izan. Glass intxaurrak eta 100 oatmeal gramo irabiagailuan xehatu. Azenarioak (3 uds.) Grate eta intxaur oatmeal mamia konbinatzen. Gehitu 50 datak eta mahaspasekin eta 1 koilarakada kakao gurina koilara gramo.

pastela egiteko orea Syroedcheskoe prest dago. Orain arteko (ez oso estuak) forma izango da zabaldu eta hasi krema egiteko. irabiagailuan whisk bustitako In cashews (pre-merge ura), 100 Koko ml esne, 1 gurin koilarakada, 3 koilarakada ezti eta limoi koilaratxo bat. Pour pastela gainean krema eta apaintzeko syroedchesky aukerakoa txikituta cashews.

Carrot foodists gordinak prest tarta. Bon appetit!

Gazta

Dezagun prestatu syroedchesky tarta fruitu lehorrak gabe. errezeta tradizional bat gaileta eta gazta mamia erabiliz gazta bat sortzeko. Baina ez da foodists gordinak, ez duten jaten animalien produktuak egokia. Beraz elikagai Gazta eginak esaterako buckwheat berdea, azenarioa, erremolatxa, kakaoa gurina, kakaoa hautsa, limoi eta eztia.

pasta eta krema egiteko 2 buckwheat (beharrezkoa berdea) edalontziak, hobe aurrera bertan gauez beharko du, ur estali. Gainean Goizean dagoeneko kimu izango da. Horren ondoren, azenarioak eta beets zukua estutu behar duzu. Bakarrik pastela egingo proba egiteko behar. Zukua dastatu daitezke, ez da gisa errezeta erabiltzen. Bagasse, limoi Zestoan 1, erdi buckwheat kimu eta 2. beharrezkoa koilarakada ezti irabiagailuan birrintzea leuna arte. Orain orea giro-tenperaturan edo 40 gradu 12 ordu berean, labe batean lehortzen.

Lehor orea egingo cookie itxura. Orain, gazta bat bezala, beharrezkoa da apurrak sartu ehotzeko, ur pixka bat gehitu masa modelaketa buztin antzekoa izan zen eta zatitu molde batean jarri. Top betetze jarri behar du: harrotua gainerako buckwheat kimu, eztia zaporea eta 4 kakaoa gurina koilarakada. Tarta syroedchesky egon izozkailua a 10 ordu eta 15 minutu kontrol jan horretatik, aurretik ere baldintzatzen du. Nahi izanez gero, zerbitzatu aurretik Gazta kakao hautsa bota dezakezu.