Vegitarianskie platerak: almendra esnea

Gaurkoan vegetarianism gero eta gehiago popular hedatzea esker esnea, hau da, landare produktuen egina hartzen du. errezeta duela mende asko ezagutzen zuten arren, eta gaur oso zabalduta dago alergiak edo nor dira barau horiek jasaten duten pertsonek erabiltzen. Kasu honetan, jende gehienak almendra esnea, eta horrek zapore askoz gozoagoa eta leunagoak animalien esnea baino erabili. Horrez gain, askoz luzeagoa da mantentzen da eta laktosa eta kolesterola doakoa da, eta da, proteinak, bitaminak, osatzen mineralak eta burdina.

Almendra esnea izango munduko hainbat sukaldaritza aurki daiteke, aparteko plater gisa erabiltzen da, eta Kiselev, Kute, porridges, zopak eta plater askotan gehiagorako berrezartzeek gisa.

Esne Elikagaien Teknologia landare, erabilitako osagaiak kontuan hartu gabe, bera da, gutxi gorabehera. Adibidez, almendra ondo uretan pasatu, pixka bat busti, eta gero lurrean elkarrekin irabiagailuan batean urarekin (ratioa 1: 3) betiere Intxaur erabat uretan disolbatu eta. beraz, ondorioz pisua ondo xukatu cheesecloth erabiliz. The almendra esnea errezeta horren azpitik eztabaidatuko dira, sarritan gehitu bainila edo kanela zapore, baita fruitu gozo eta ezti hainbat da gozoa egiteko. Edari freskagarri bat esne menda sprigs gehi ditzakezu For, kakaoa errezeta erabiltzen bada, txokolatea jaso zuen.

Demagun almendra esnea errezeta klasikoa.

Half almendra kopa bat behar gau beratzen goizean, zuritu, irabiagailuan batean jarri, gehitu ura irakiten 1-tasa: 3 (nahi den edari lodiera arabera) eta whisk ondo. Sukaldaritza zehar, gehitu bainila makilak laugarren bat, bi ezti koilarakada eta ur pixka bat. Amaitu produktua beharrezkoa da bahe baten bidez iragazi eta epela eta hotza, denda berean erabili cool leku batean.

esne esaterako oinarrituta beste edari prestatu daiteke, osagai batzuk gehituz. Beraz, horretarako erabili ahal izango duzu Goji berrian. Haien aurrez garbitu, bustitako uretan laburki eta ondoren batzen menda hostoak esnea eta irabiagailuan batean harrotua.

hartu duzu ospetsua Indian tea hautsa, datorrenean aipatzen bada, eta almendra esnea gehitu, edari berri bat da, harrigarria zapore eta kolore desberdinak izango eskuratu ahal izango duzu.

Kontuan izan behar da hori Gainerako prentsa pastela da askotan janaria prestatzeko erabili, fruta edo fruitu lehorrak, almendra mamia edo gozokiak eman, lehortu badaiteke eta nahastuta dago almendra irina.

landare-esnea errezeta konposatu ehun almendra gozo gramo eta hamar pieza gain hartzen almendra mikatz, bi ur irakiten, vanillin pittin edalontziak, azukrea edo eztia koilara bat katilu erdi.

Almond pour baino gehiago ura irakiten, zuritu azala eta mince. Lortutako masa gehitzen da azukrea edo eztia eta ura irakiten Kopako bat, onartzen hozteko eta iragazi bahe baten bidez. ondorioz, gogotik ur edalontzi beste, hoztu eta gero iragazi gehitzeko. Lortutako laburpenak nahasten dira eta vanillin gehitu.

Horrela, almendra esnea produktuaren baliagarria da, kaltzio-kopuru handiak, gantz, bitaminak, magnesioa eta fosforoa, eta nahiko kaloria kopuru txiki bat duelako. Edari Hau gomendagarria da aldizka erabili emakumeek azala eta ile edertasuna zaintzeko laguntzen duelako, moteldu zahartze prozesua. Dena den, orain landare-esnea da kontsumitu ez bakarrik barazkijaleentzat, baina baita bere osasuna eta edertasuna zaintzeko jendea.