Victor Ponomarenko, psikologoa: biografia, jarduera profesionala, berrikuspen

Victor Ponomarenko, bat Errusian eta Sobiet Batasunaren psikologo ospetsuena from. Bere jarduera nagusia - da jendeak fobiak, konplexu, depresioa eta bestelako arazo psikologikoak pairatzen laguntza psikologikoa emateko. Victor Ponomarenko jabea modernoak teknika psikologikoak direla nahiko azkar dute eragin positiboa.

profesionala okupazioa

Victor Ponomarenko Medikuntza Fakultateko 2. Moskuko Medical Institute of the graduatu, ondoren bere ikasketak jarraitu Errusiako Estatuko Gizarte Unibertsitateko fakultatean psikologikoa hartan. Ez zuen han gelditu eta Errusiako Estatuko Zerbitzua Akademian sartu zen. Estatuko Zerbitzua, urte asko eman zituen administrazio eta erakunde publikoetan lanean. jarduera profesional psihoteravevta helburua - irekietan gaixoaren egoera psikologiko, esan Victor Ponomarenko (psikologoa). Victor biografia bere garapena eta prestakuntza profesionala jarraitu buruz hitz egiten du.

bakardadearen arazoa

Gurekin ez, ez luke nahi, bakarrik izango da. Denbora batzuk bakardadean, bai, baina bakarrik izango da - frustrating, eta beldurgarriak. Lagunak, guraso, familia, senide - aldi baterako salbazioa bat. Gertu ez direlako. Eta inoiz bada bakarrik izango da zenbait Maltzurrak hotza ostiral gauean, asteburu bat edo opor ere izan duzu, badakizu hori gaiztoaren borondatea etsaia ez da nahikoa.

Nola bakardadea ihes? espero Erantzuna da - maitasuna. Gogokoenak, solidario, gizona izango da beti, gertu. Baina, zer gauza deigarri bat da harremana gertatzen, maitasuna eta euforia aldiaren amaieran. arazo asko besterik ez dira hasten.

Zer egin?

Victor Ponomarenko (psikologoa) argudiatzen beharra dagoela ikasteko:
• gogoko batek ezin badu entzuten duzun, ez du esan nahi gorra dela.
• Gizon bat ez du dirua gastatzen duzun, ez du esan nahi Greedy dela.
• Gizon bat duzu ezagutu nahi, han aldiz pare bat dira eta desagertu - arazoa ez da horietan.
Ezer tragikoa, besterik gabe, zure ohiko gidoiak ez du funtzionatzen. eskuineko jokabideak ikasi behar duzu, eta denak bikain konturatzen izango duzu - erraza. Victor Ponomarenko (psikologoa) ziur dago gizon bat kontrolatzen duten emakume bat - bizitza kudeatzeko esan nahi du, ohitura terrible, gero, gero, dibertigarria, eta oso emaitza gisa polita galdetzen dut!

auto-merezi

Zure bizitza zuena da, eta bizi zoriontsu izan beharko litzateke. You edo inor ez ezer zor. Eta norbaitek so dago begien distira bada zure distira - euren arazoa. Jainkoak you in balio berezi bat jarriko da, eta izango da nagusiki izan duten beren potentziala garatzeko, eta, ondoren, gainerako guztien erreskatea, hala nola, zure nahia bada bermatu.

Gogoratu ez duzula ezer txarra izango litzateke, hain zuzen ere egin. Guztiak asmoa positiboa du helburu, han bakarrik okerra aukeratu portaera estrategia daude. gure nortasun puzzleak bezalako bertute, zein da sortzailea eman digu jaiotzean, beraz ditugu perfekzioa irudi perfektua da, horiek batu. Baina batzuetan gure maiteak dira gurekin kontatzea: fu, eta hori ez duzu on puzzle bat, baztertu egin behar da. Eta urrun bota badugu, amore eman beraiek, orduan gure baliabideen zati, gure indarra zati galduko dugu, eta azkenean ezin barruko osotasuna eta zoriontasuna aurkitu.

Azken finean, hau da, besterik ez dugu xehetasun dute. Egoera horietan, zailtasun ulertzeko zer nahi dugun, nora joan, ez indarra beren helburuak lortzeko egin behar izan dugu. Eta hau gai bat galdu du gure nortasunaren zati itzulera da. pertsonalitatearen egitura osoa zaharberritzea - hau da garrantzitsuena, ustez Viktor Ponomarenko (psikologoa). Argazkiak, iritziak eta oinarrizko teoria artikulu honetatik dute ikasi.

the autoestimua buruzko egia osoan

Autoestimua - gure iritziak bilduma bat, geure burua eta gure auto-irudia buruzko sinesmen, oso garrantzitsuak dira, eta gure portaera eta gure egoera eragina. I-irudiak - zein geure identifikatzeko dugu irudi horiek. Hori da beti nahi bere iritzia negatiboa aurre delako saiatzen ari da, baina inoiz ez da auto-irudiarekin lan egin zuen, eta azaltzen du zure autoestimua ez zuela hobetzeko.

Orain oso garrantzitsua da autoestimu hori ulertzeko - ohiko jarrera guztien lehen da. Beraz, gauza batzuk berregituratu bere pentsaera ohikoa dugu. Ordena ohitura bat ordezkatzeko beste bat ere, denbora eta gogoa hartzen du ulertu behar duzu.

Hau ere Viktor Ponomarenko (psikologoa) beren praktikan jorratzen. Bezeroak bere lanari buruz iritzia zure bizitzan aldaketa positiboak, buruz hitz egiten autoestimua hobetzeko eta ohitu konplexu eta beldurrak kentzeko.

Bi sinesmenak bizitza hori hondatu

Lehen - dela "Dena ondo egongo da!". Eta txarrak - "All egiten den! - hobeto"

bizitza gozatu nahi dugu eta hori izango da sinesten. Baina oinarritutako zer gure fedea? Gure jarraibideak - besteen iritziak, joerak, nahiak inposatu.

zoriona, gizon esperientzia bere ekintzak garrantzitsua da zeregin natural nahasten, beren talentuak konturatzen, beste batzuk hizkuntza komun bat aurkitu. Baina zer geure burua eta beste pertsona ezagutzen dugu?

miseria osoa - iraunkortasuna eskatzen duten, eta beste hainbat formatuko lan isil eta lasai gozatzen bat. Bat delako "hit" beren berezko gaitasuna, desira inkontzienteak, eta bigarrenean - no. Nature bakarrik gozatzeko, beren talentuak konturatzen gara ematen digu.

Noiz esaten dugu "guztiak ondo dago", sinetsi (patua, zorte, tabernak beltza) eta ez ziur, eta zoritxarrez oker ezagutzen aukeratu dugu. erantzukizun ukatzen dugu. Ondorioz, ez dugu beharrezko ahalegina zerbait aldatu aplikatuko. Jakina, etorkizunean gogotsu izan behar dugu. Bakarrik beharrezkoa da rastrillo bat eta aldi bakoitzean saltoka hori, agian, hurrengoan lortuko duzu bekokian Espero den ulertu - ez du funtzionatzen. sistema-bektorea psikologia Ikuskizunak, bizitza hobea denean arazoak arrazoiak egiten dugu lan, baizik eta ikerketa butting baino izan daiteke.