Zenbait aholku garrantzitsu

Zeure burua sinestea edozein ahalegin garrantzitsu da. Azken finean, lehenbailehen aitortzen ez badugu, zaila da hura gainditzea. Autosufizienteak autosufizienteak eta arrakastatsuak dira. Gauza garrantzitsuak egiten dituzte eta asko lortzeko gai dira. Behe autoestimua eratzen da, normalean, nahiz eta haurtzaroan, eta, batez ere, haurraren ingurunean eta bere arrakasta edo porrotaren inguruko senideen erreakzioak araberakoak dira. Hala ere, edozein adinetan sinesten duzu, eta bizitza nabarmen hobe da.

Hasteko, arazo asko tratatzeko errazagoa da. Psikologo batek ondorengo esperimentua egin zuen. Ikasgai bateko ikasleak bi azpitaldeetan banatu ziren. Aldi berean, haietako bakoitza ahul eta indartsua zen. Arazo hori konpontzeko zeregina eman zioten. Aldi berean, talde bat kontatu zitzaion oso zaila zela, eta beste taldea, nahiz eta familia batek aurre egin zezakeen. Ondorioz, zeregin soil bat esleitu zieten seme-alabak ia guztia egin zuten. Berarekin beste talde bat huts egin du. Adibide honek argi eta garbi erakusten du zein garrantzitsua den zure burua eta zure indarguneak izatea.

Ez konparatu beste pertsona batzuekin, batez ere ez zure aldetik. Azken finean, bakoitza bere kabuz berezia da. Eta norbaitek arazoa konpondu ez balu, ez du esan nahi zure boterea baino haratago dagoela.

Zeuregan sinesten duten pertsonen gomendioen puntu garrantzitsu bat zure lorpenak eta iraganeko esperientzia arrakastatsuak gogoratzea da. Beraz, proiektu garrantzitsu bat egin behar baduzu, ez pentsa ezin duzula aurre egin. Hobe da zergatik agindutakoa zertan den islatzea, zeren aurretik, seguruenik, agintariek behin baino gehiagotan konbentzitu zaituzte konfiantza hori merezi duzula.

Autoestimua hobetzeko, gure ahuleziak egin behar ditugu. Beraz, zerbait lehenago indarretik kanpo geratuko balitz, beste konpainia garrantzitsuenen arrakasta sinesmena ere indartu egingo da. Pixkanaka-pixkanaka, erreklamazioen maila igotzeko merezi du, zeuk sinesten baitu bere gaitasunen gainetik zerbait egiten lagunduko baitu.

Hala eta guztiz ere, ez da beharrezkoa gehiegi inposatu zure buruari, hutsegitea konfiantza ahuldu egingo baita. Beharrezkoa da indarra benetan ebaluatzea. Beraz, ez ezazu bere gain hartzen hilabete pare batean mila bihur daitekeela, bulegoko soldata txiki batekin lan egin baino lehen. Arazo asko konpontzeko, beharrezkoa da dei egitea eta zentzua.

Zure burua sinesten duten beste aholku batzuen artean, honako hau egin behar duzu arreta: garrantzitsua da ados eta aukeratu zer nahi duzun. Ez gehiegi gomendatu besteei buruz. Ezagutzea uste baino gehiago egin dezakezu, adibidez, lan arduratsua eta larria aurre egiteko, trebetasun eta ezagutza egokiak dituzulako, praktikan aplikatu baino lehen. Ez zaizu besteen iritziak gidatzen. Gizakia gizarteko izate bat da, beraz, norberaren ekintzen eta ekintzetarako besteen jarrerak garrantzi handia du. Hala eta guztiz ere, besteen iritzien gehiegikerien arabera, norbera norbera fedea etengabe ahuldu egiten da, desberdintasunezko iritzia (posibleki joera) autoestimuan eragina izan dezan hobeto.

Zuk zeuk sinesten duzu aurretik, zure lehentasunak eta balioak behar bezala kokatzeko. Ezinezkoa da dena onenean izatea, beraz, bigarren mailako rolak jokatzen duen eta zer oso garrantzitsua den azaltzea beharrezkoa da. Inguruan, energia kargatzen duten pertsona arrakastatsuak eta positiboak izan behar dituzu eta, gainera, adibide positiboa erakutsi.

Estresak gure bizitzako zati garrantzitsu bat izan arren, autoestimazioa murriztu ez ezik, nerbio-matxura ere eragin dezakete, eta horiek merezi du. Norberarengan sinesten duen metodo eraginkorra auto-prestakuntza da. Egunero esanez "Egin dezaket hau" esan nahi dut, denbora batean pertsona bat bere hitzetan sinesten hasten da.