Zer afari ume egosten? errezetak

ama bakoitza zure haurra prestatu nahian dago gozoak ez ezik, elikagai osasungarriak. Beraz, esango gaur, nahi duguna zer afaria prestatzeko umea.

labean kalabazin

Fresh, egosi eta labean barazkiak umeen dietan egunero presente egon behar du. Baina fussy apur askotan uko jan, gozokiak eta opilak nahiago. Zer egin dezakezu zure seme-alaba bazkaltzeko egiten duzun kasu honetan? Saiatu goxoa egiteko landare kazola gure errezeta:

• Zuritu, bi Kalabazin, haziak eta pasta grate kendu. Utzi hutsik pixka bat, eta sakatu eta ihesa gehiegizko likidoa.
• Mix muineko hiru arrautza gordinak, birrinduta azenarioak eta 150 krema gramo.
• Mix produktuak, pixkanaka "Probatu" zortzi koilarakada irin sartuz. Nahi izanez kazola aire gehiago izan bada, erabili elektrikoa nahasgailu bat.
• Grease gozogintza plater bat olioz, jarri gainean barazki nahasketa eta bake aurrez berotutako labean egosi arte.

Plater hau duten haurrak bi urte baino gehiago dira egokiak. Seme-alaba zaharragoak zaila daiteke errezeta, pasta birrindua gazta gehituz.

Hori haurrentzako prestatu afaria laster?

Lazy pierogi - polifazetikoa plater bat zoriontsu ia guztiak haurrekin jateko. bereziki egokia da haurrentzat, ez oso maite du bere forma naturala gazta. dumplings errezeta oso erraza da:

• Hartu 500 gramo gazta , eta konektatu ontzi handi bat, hiru koilarakada azukre, hiru oilasko arrautzak, lau koilarakada irin eta gatz pixka batekin.
• Oratu orea oso trinkoa da, eta ondoren zatitzea hainbat pieza eta roll bakoitzak soka batean. Ebaki piezaren zati txikitan.
• ur pot handi batean bota eta ekartzea irakiten du. horri gehitu pixka bat gatza eta tanta dumplings.

Prestatu bazkariak bost minutu irakiten ondoren. Harrapatu kokatzen koilara batekin dumplings, orduan jarri plater batean eta gazi-krema gehitu.

bitamina zopa

Zer afari ume egosten? Jakina, gozoa eta osasuntsua zopa! Erabili gure errezeta eta zure haurra plater berri tratatzeko:

• ertainak tipula baten azala garbitu, fin-fin txikitu eta landare-oliotan frijitzen gardena arte.
• Hartu lau oilasko izterrak, haragia bereizteko eta moztu zati txikitan. Bota pixka bat gatza eta uzta piperrekin, eta gero bidali zartaginean tipula arte.
• Hamar minutu geroago, produktu txikituta patata (5 ale) jarri eta janaria egosten elkarrekin beste bost minutuz.
• Jarri osagai pot sartu, horiek bete ur eta salda ekarri irakiten bat.
• Zopa gehitu piperrautsa, mehe pasta pixka bat eta txikituta aneta koilaratxo erdi.

Amaitu plater gazi-krema eta gari ogia lagunduta zen.

albondigak Pasta

karbohidrato Slow indarra ematen dizu zure haurra, eta indioilar haragia beharrezko proteina sarrerarekin emango. Zuk ez badakizu zer den afari ume egosten, saiatu gure errezeta praktikan jarri:

• Landare-olioa fresatuak tipula eta baratxuri frijitu.
• Hiru koilarakada ogi 200 ml esne beratzen.
• 500 xehatuta indioilar gramo prestatu produktu nahastu, gehitu arrautza, gatza gustura, piperra eta belar hautsa.
• Bustitzeko zure esku uretan, eta itsu txiki albondigak. Honen ondoren filmea horietako molde batean eta bake labean egosi arte.
• zartagin batean hiru baratxuri ale frijitu, gehitu da 800 tomatea zuritu eta xerratan gramo (-ehotzeko aurrez behar dute). Simmer barazkiak, 20 minutuz.
• Ur gazi irakiten, 400 spaghetti gramo.

Pour albondigak eta tomate saltsarekin pasta plater bat kalera haien gainean bota. Plater hau senior eskolaurreko haur eta gazteago eskola adineko elikadura egokia.

barazki fritters

Plater hau haur bat eskaini ahal bigarren edo edukiontzi bat jarri Pupil txikiak klaseen arteko mokadu bat izan daiteke. Nola barazki krepe prestatzeko? Errezeta azpian irakurri.

• Irakiten 600 azalorea gramo ur gazi. Horren ondoren, fresko eta fin-fin txuleta izan behar du.
• Sueztitu tipula frijitu eta egosi azenarioak grate.
• Whisk whisk bi oilasko arrautzak.
• Lotu produktuak, gehi hiru irina eta irabiatu koilarakada bat. Amaieran 150 ore feta gramo jarri.
• Forma krepe, horiek jarri gozogintza orri bat eta bake egin arte.

haragi barazki menestra

Zer afaria egosten ume zaharrago bat? gozoak haragi eta aromatikoa barazki konbinazioa ez du utzi zion axolagabe:

• a kazola hiru patata-fin txikituta jarri eta minutu batzuk egosten.
• Gehitu txahal xerra (200 gramo), eta atzean - xerra eta erdi tipula moztu azenarioak.
• Barazkiak dira bigunak, jarri tomate itsatsi koilarakada bat.

zoriontsu izango dugu gozatzeko aukera haurrak, errezetak eta horiek ditugu artikulu honetan bildutako bazkariak goxoa bada.