Pikortsua gaztanbera. Onibarrak eta errezetak

On gazta propietate onuragarriak asko ezagutzen. He bezala herrialde ezberdinetako sukaldaritza erabilitako. Cottage gazta, barazkiak, fruta konbinatuta. Gehienetan da labean gozogintza erabiltzen da. mamia erabilera digestioa hobetzen du, kaltzio gorputza saturatzen, nerbio-sistema indartzen eta immunitate-sistema. osaera eta gantz produktuaren edukiaren arabera, hainbat kategoriatan banatuta. Zerrenda honetan bereizi line A pikortsua gaztanbera izan zen nagusi. oso erabilgarria da eta, nahiz eta dietak erabiltzen da.

Beaded mamia cottage gazta freskoa, apur bat gazi-krema aleak nahasketa bat da. bere goi-kalitatea dastatzeko. Horrez gain, produktuen oso erabilgarria bitaminak, mineralak, aminoazidoak dauzkan da. Bere elikadura-propietate hala nola, gazta eta gazta produktu gisa litezke jotzen dira.

Pikortsua gaztanbera gantz-free, baina, kaltzio eta proteina asko ditu. Bi osagai hauek erraz giza gorputzak asimilatu. Beraz beaded txabola dietak asko parte da. Bereziki pisua galtzen nahi dutenentzat egokia da.

Calorie gazta honen edukia oso txikia da, eta bere erabilera ahalbidetzen kolesterola excrete eta odol gehiago elastikoa egin.

Beaded mamia aparteko plater gisa erabiltzen da, edo osatzen beste plater batzuk zati bat.

Fat pikortsua gazta areak 0 eta% 9 da. Bere kide portzentaje handi batek kaltzio kontuak eta, beraz, ez da - dieta osasuntsu baten produktua da. It osteoporosia tratatzeko delako konbinatuta kaltzio, fosforo ona hezur-osasuna mantentzen erabiltzen da.

Produktu hau oso ezaguna Mendebaldean, non baserri-giroko gazta deritzo bertan dago. Gure herrialdean txabola ere eskaria gozatzen. fabrikatzaile askok bere oharra egokitu. Produktu horiek artean, besteak beaded mamia "Buttermilk".

zaporetsua eta erraza atun beharrezkoa gaztanbera beaded egosia bi arrautza, bi tomate hartu eta pepino, tipula, krema garratza, piper eta gatza entsalada bat prestatzeko. osagai nagusia jokatu 300 gazta pikortsua eta atuna banku likido gramo bezala.

Tomateak eta pepinoak kubo txiki eta leku entsalada-ontzi batean moztu. Ondoren, fin-fin txikitu du arrautza behar duzu. Lezaungo zatitu oso fin. Osagai guztiak nahastu eta gehitu hegaluzea da. Ondoren elkartzen horietako gazta eta guztiak nahastu. gatza eta piperra ere Rolling dastatzeko. betetze gisa gazi-krema erabiltzen dugu.

oso erabilgarria gazta hau erabiltzeko gosaltzeko da. Horretarako, fin-fin txikitu pepino eta errefautxo. Horietako gehitu batzuk tipula berdea eta edozein berdeak. Ondoren, nahastu nahasketa hau barazki beaded mamia batekin eta ogi zabaldu. Horrelako ogitarteko saturate gorputza beharrezko bitamina batera.

Pikortsua gaztanbera prestatzeko erabil daiteke pintxoak gozoak. Horretarako, izokina plakak finetan moztu. Hartu krepe fina eta gazta zabaldu haien gainean. Ondoren, izokina geruzak jarri. erroiluak formularioa Biltzeko eta zatitu. Oraingo edozein merienda handi bat da.