Zer da hotz sakatzen olio bat?

Cold-sakatzen olioa elikadura osasungarria dietan ezinbesteko produktu bat da. Bere onerako da fabrikatzeko unean duten bitaminak eta hori lehengaiak ezpurutasunak kaltegarriak erabili gabe dauden dira mineral guztiak mantentzen da.

definition

Sukaldaritza han hotza premiazko teknologia bakar bat, azken finean gehien zaporetsua eta osasungarria produktua ematen da. irteera kalitate handiagoa kosmetika aplikazioetan eta elikagaien erabiltzen osagai bat da. Olio fina mineralak, fosfolipidoak, bitaminak eta azido kopuru handia aurrezten. Hori guztia, izan ere, produkzioa ez da substantzia biologikoen egitura asaldatu lortzen da.

spin honen prozesua beharrezkoa da premiazko hazia masa berotzen 45 gradu bitartean. It adierazi behar denean, hala nola, teknologia beste aldean produkzio aldaera ekoiztu lehengai kopuru txikiago bat ematen du.

Zer da osasun ona?

data, To unrefined olioa , hotz sakatzen bete supermerkatu apaletan, baina inork ez beren erabilgarritasuna ezagutzen, eta nahiago ezagunak gasolina asko.

Ordena lehengaien erabilera beharra ulertzeko, beharrezkoa da fabrikazio-prozesua ulertzeko. At prentsa berezi bat bidaliko ekilore-haziak, flax, eta beste osagai, eta ondoren hasiko da eta horietako ederki presio zuku asko pean. Ildo horretan, tenperatura refuelable masa igotzen da.

Kontuan izan behar da, nahiz eta janari gordinak dieta erregimen mantendu dutenek segurtasunez erabili ahal produktu hau janaria ere.

fabrikazio metodo honi esker, bitamina konplexu guztiak olio mota jakin bat berezko mantentzen da. Era berean, aminoazidoak eta natural ditu landare-gantzak, eta horiek zelula mintzetan eraketa parte hartzen, eta hauek, aldi berean, dira metabolismoa normalizazioaren ardura.

Nola aukeratu

Beharrezkoa da gogoratzea ekoizpen unean produktu hori ez tratamendu kimikoak, baita kontserbatzaileak hainbat sarrera succumb behar. Gehigarririk hauen erabilpena oso bere osasuna hobetzeko eta elikagai naturalen jan nahi dutenentzat garrantzitsua da. Aurreko guztiaren oinarrian, aukera izango usain atsegina presentzia, baita gustu kualitatiboki desberdinak gidatu behar.

Adibidez, oliba olioa da lehen hotz sakatzen, fabrikazio bera metodoaren produktu gisa, hondatu nahiko azkar, euren naturaltasuna baieztatzen du. sedimentu eta uhertasuna ona izan dute. Euren dietan erabiltzea berrezartzeek dira, haien osasuna hobetzeko. Noiz erosteko kontuz ibili behar du, batez ere rawfoodist fabrikatzaile batzuk fabrikazio tenperatura handitu dezake geroztik 90? C. Tratamendu honetan, elikagai hasteko desagertuko. Produktua, eta horrek erre edo grabatzeko olio usaina du ez duela ekoizpen estandar guztiak betetzen.

ekipamendu

Auger beharrezkoak olio errota fabrikatzeko, barnean For horietatik hotz sakatzen olio sakatu izan behar du. Gailu horiek modu desberdinetan etorri. Ezberdintasun nagusia birziklatutako lehengaiak zenbatekoa, baita potentzia da. enpresa txiki perfektua makinak 6-10 eguneko ekilore haziak tona birziklatzen direla. enpresek handiagoa behar errendimendu handiagoa duten gailuak aukeratzeko.

Zer da hotza eta beroa aldea sakatzen

Gaurkoan olioa ekoizle kopuru handi bat merkatuan agertu, produktu horiek gero eta popular gisa. produktu horien prezioak oso ezberdinak dira. Bihurtzen da marka "unrefined" ez da beti esan olioa hori baldintza guztiak betez egin eta gehien aprobetxatu ekarriko du zure osasunarentzat. Prozesuak egon bero eta hotz sakatzen banatu daiteke. Lehenengo mota ekoizpenean beroa, eta aldi berean, lortutako produktua bizkortzen erabiltzen du. Tratamendu honekin bigarren aukera baino petrolio gehiago asko uzten. fabrikazio-mota bat erabiliz, posible da emaitza askoz ere erabilgarria bat lortzeko. Teknologia honek aukera ematen du kalitatezko produktu altuena hori egin beharko lukete, aldi berean, ez da garestiagoa lortzeko duzu, pastela da oraindik delako% 30 olioa arte.

Hot break elikagaiak eta onuragarria propietate zenbatekoa murrizten du. Noiz flawless ekoizpen ez luke a zapore sendoa zorrotz eta usain egon. Era berean polita irentsiz gero olioa berokiak eztarria eta argi zaporea uzten. Ordena eskuineko olioa aukeratzeko hotz sakatzen da, arreta ordaindu behar duzu inskripzioa to - birjina estra. organismo kalitatea eta goi erabilgarritasuna, beraz, erabakia aldea dagoen bakoitzean pertsonala da.

oliba

Produkzioaren hasten berehala uzta ondoren, hau da, data, azaroaren amaieran jaitsierak - abenduaren hasieran. Bayas egon adarrak eta hostoak garbitu behar da, eta, ondoren, garbitu ondo. Hurrengoa, fruituak harria xehatu errota at, eta, ondorioz itsatsi ondo nahastu eta berotzen gradu ez 27 baino gehiago tenperatura da. Ondoren tradizionala sakatu edo Zentrifugazio erabiltzen da, horrela hotz sakatzen oliba olioa lortzeko.

Olioa beren gantz azido edukien bereizten daiteke. kopurua txikiagoa da, produktua jotzen da hobea eta garestiagoa izan. fruitu horietan fabrikazioa, baita beste asko zailtasuna, hasteko oxidatzen da, baita oso beroa erabiliz. Beraz, portzentaje hori murrizteko, ekoizpenean egin behar da ahalik eta azkarren.

Cold sakatzen oliba olioa jotzen da oso erabilgarria eta askotan mekanikoki egiten denik. Bere olio horien osaeran formalki izan ditzake gantz azido% 1 arte, baina, hala nola enpresek larria adierazle bat desegokia da. fabrikatzaile ospetsuena bilatzen baztertzeko edo osagai honen presentzia minimizatu.

Faktore hori, izan ere, erreakzioa hasten berehala gertatzen den fruta unean lotuta dago. Hurbilago daude prentsan, ez dago kalitate hobea azken produktua lortzen da.

ekilorea

Fresh haziak olioa ekoizteko erabili behar dira. Quality nagusiki egingo hasita materiala egoera araberakoa izango da. Haziak hezetasun no% 6 baino gehiago dituzten oliba izan behar du, bestela, ondoriozko produktuaren gehiegi Urezko izango da. rol esanguratsua da heltze-maila, eta, ondorioz, beroa eta argia hazkunde-prozesuan zehar jokatu.

Sunflower olioa , hotz sakatzen gehien erabilgarria da, beharrezko microelements guztiak mantentzen ditu.

bere osaeran bitaminak ditu:

• A (ona ikusmen hobetzen);
• D (truke eta kaltzioa xurgatzen bermatzen);
• E (zaintzeko gazteria, osasun laguntzen du, eta, gainera, antioxidatzaile natural jotzen da);
• K (sisteman odol clotting ardura funtzionamendu egokia bermatzen).

Produktu Horrelako gibela eta digestio-sistema hobetzen, zahartze goiztiarra aurre egiten eta sistema immunologikoa indartzen. Bere kalte da kaloria handiko bakarrik, olio kopuru hain handiak ez dira onartuko da erabiltzeko.

Linaza

Linseed olioa hotz sakatzen food erabiltzea gomendatzen da, baita folk medikuntza eta cosmetology erabiltzen da. Bere konposizio berezia da eta, besteak beste dauka gantz azido poliinsaturatuak, bai omega-3 eta omega-6. Produktu hori erosi aurretik, zure medikuari kontsultatu behar duzu, badira Osasun mugak dituelako.

propietate baliagarria:

• nabarmen jaitsi odol kolesterola;
• hotz sakatzen olio atherosclerosis prebentzioan tresna bikaina da, beraz, gure bizitza egiten du, jada, bihotz-erasoak eta trazu garapena eragozten duelako;
• bere osaeran ia B bitamina guztiak, nerbio-sisteman efektu positiboa du;
• E bitamina olio jasotako ezinbestekoa antioxidatzaile bat da;
• Produktuen inprimakiak eta hobetzen inmunitate;
• kaltzioa xurgatzen laguntzen du;
• gantz-maila egonkortu;
• haurrentzat baliagarria;
• indarra atleta entrenamendu gogor baten ondoren berreskuratuko;
• the ebakuntza aldian gomendagarriak;
• ongi sendatzen ebakiak eta zauriak;
• sistema endokrinoa egonkortzeko;
• laguntzen pisua galdu ditu;
• diabetes erabiltzen, intsulina xurgatzen hobetzen gisa.

castor

Castor olioa hotz sakatzen ateratako da Akain babarrun. Itxuraz argi horia tint ez duen film bat osatzeko, eta ez du lehortzen da. propietate baliotsu kopuru bat du. Sarritan kosmetikoak erabiltzen, primeran elikatzen bezala, hidratatzen eta azala babesten, zimurrak smooths eta zahartze goiztiarra eragozten. zuriketa ezaugarri bikainak ditu, laguntzen freckles borroka atalean. Cold-sakatzen olioa da, halaber, ile arreta handiz, distira eta indartzen ditu. Beno betileekin eta bekain, dandruff bitartez ezinbesteko hazkundea estimulatzen.

It traktu gastrointestinala garbiketa sakona egiteko erabiltzen da. Jotzen da pisua murrizteko, baita metabolismoaren hobetzeko laguntzailea errazena.

mahats

Mahats-hazien olioa hotz sakatzen antioxidatzaile esanguratsuak ezaugarri. 1 tbsp erabilera. l. Horrek esan bitamina E. Hood for eguneroko baldintza fruta hazia ateratako estaltzen. klorofila kopuru handia eduki dute geroztik, azken produktua berdexka tint bat du. Dela osagai honen osaeran presentzia, erabiltzen denean sendatzen ehun kaltetuak eta mukosak eta bactericidal efektua da.

Petrolioa oso erraza eta atsegina zaporea, ia usaina ez da. nahiko azkar larruazala xurgatu eta bere eragin positiboa du, alde hori askotan kosmetikoak egiteko erabiltzen da. Era berean, emakumeen eta gizonen arazo sexual esfera, eta Onkologia prebenitzeko helburu mediko garrantzitsua da. Bikain hobetzen immunitatea eta osasuna hobetzen orokorrean.

Da frijitu posible?

janaria prestatzeko olioa lehen hotza erabiliz sakatzen baimendu ala ez da harritzekoa askok? Ekintza hau, jakina, zilegi da, baina une osagai honetan bere zapore berezia eta usain, baita propietate positiboa galtzen du. Gehiegi bere utilitario, hala nola aplikazio forma gordinean erabilgarria da. Bere zaporea distiratsua konbinatzen da, ez produktu guztiak, adibidez, arrain gainean egosten orokorrean ez luke ere. Sukaldaritza kalitatea olioa primeran ona egokiak zaporea neutral bat izan dela. Produktu hau tratamendu berezia eta horretarako eskubidea pairatzen, bere propietate onuragarriak guztia galdu gabe.

gomendioak

Erosketa bat egin ondoren erregaia ez ziren etsita, beharrezkoa da kontuan faktore jakin batzuk hartu. erosketa momentuan beharrezkoa da arreta iraungitze data, eta hori oso txikia, ez bakarrik, baina baita ontzian. Produktu munduko beldur denez eta azkar oxidatzen da, beira kolore ilunak ontzietan egon beharko luke, eta zigilatu. Beste puntu garrantzitsu jotzen da bere etxean, baldintza berdinak bete behar zaintza izan. iraungitze data ondoren onena ez food erabiliko da, bertan osasun eragin daitekeelako.

Cold-sakatzen olioa produktuak, kimiko arazketa eta manipulazio dute, eta, beraz, ziur fabrikatzaile bere produktuaren kalitatea kontrolatzeko eta faltsuak presentzia jarraipena izan zaitezke baino askoz garestiagoa da.