Zer da Lycium barbarum? Non erosi eta nola Lycium barbarum (Goji baia edo Lycium barbarum) hazten?

goji baia - Duela gutxi, janari-gure herrialdeko merkatuan daude berritasun bat izan zen. Hauek "miraria fruitu" antzinako urtetik, Txina eta Tibet ezaguna. Badira dute medikuntza gisa erabiltzen dira eta plater nazionalak prestatzeko erabiltzen da.

2014ko urtarrilean Errusiako merkatuan, fruitu horiek ez dira interesgarria edo beharrezkoa. Baina ikuskizuna "Live osasuntsu" Elena Malysheva, non hitz egin beren propietate harrigarriak buruz zuen ondoren, irabiatu bat hasi du. Arrazoia - adierazpen bat dagoela goji erabiliz pisua galtzen hilean 20 kg arabera. Baina hori besterik maltzurrak da marketing ploy merkatuan produktua sustatzeko.

Lycium barbarum - zer da?

Goji baliotsua sendabelarrak bat da. Beste izen mendian - Lycium barbarum (. Latin Lycium barbarum) Or Chinese (Latin Lycium chinense.). aipatzen den It Solanaceae familia. gora hazten da hiru metroko altuera du. Zurtoinak kizkur eta biguna, baina literalki arantza gainean. txiki morea-pink kanpaiak lore. Fruta - txiki luzanga fruitu morea gorria, leun, gozo eta zapore gazi daude.

hazten ia eskualde guztietan non epel eta klima azpitropikala da. Wild zuhaixka egon roadsides, wastelands eta maldak lehor orrian aurki daiteke. erabiltzen da heskai. iparraldeko eta erdialdeko Txinako eskualde jorratu eta Ekialdeko medikuntza tradizionalean erabiltzen da.

Goji eta barberry - Gauza bera?

Batzuetan goji barberry edo Cornejo nahastu. Baina hau oso nahasgarria da. dagozkio landare familia ezberdinak dira. Eta fruituak itxura batean antzekotasuna arren, bere egitura, zaporea eta osaketa alde nabarmenak izan dira.

Berberidaceae hezur bat handia, zapore gazi, eta lehortzeko Ilundu ondoren. goji ere dastatu gazi-gozoa, asko hazi txikiak ere, eta garbitu ondoren, red berdin jarraituko dute. bitamina eta mineral barberry fruitu goji edukiaren arabera nabarmen apalagoa da.

propietate erabilgarria

goji baia - Orain nonahi direla produktu berriak salmentak egozten Milagrosa propietate buruzko informazioa zabaltzeko.

Konposizio kimikoa (100 Produktu freskoak gramo):

• azido askorbikoa - 2500 mg;
• B1 bitamina (tiamina) - 10,23 mg;
• B2 bitamina (riboflavin) - 20,33 mg;
• bitamina B6 (Piridoxina) - 3 mg;
• A bitamina (betakarotenoa) - 3.96 mg;
• burdin - 3,4 mg;
• kaltzio - 155 mg;
• Fosforo - 67 mg.

Eta gehiago produktuaren 20 beste oligoelementuen, baita azido organikoak, aminoazidoak, polisakaridoak, ezinbestekoa olioak ditu. Dela bitaminak eta mineralak kontzentrazio handia ezarri Boxthorn vulgaris Lycium barbarum arrakastaz aurre onddoen gaixotasunak, hantura eta bakterioa. eraginkortasuna, giza erresistentzia handitzen du, gorputz ariketa gaineko eragina murrizteko. Sistema immunologikoa indartzen, eraginik oxigeno eta odol-fluxua, proteina egokia metabolismoa trukatzeko. Indartzen ikusmena, arautzen odol azukre-mailak, odol-presioa murrizten, sexu-jarduera handitzen, memoria hobetzen.

Bidea pisua galtzen - egia ala mitoa?

Lycium barbarum - mirari pisua galtzea, edo, besterik media mitoa beste sendabiderik? Bakarra goji baia konposizio kimikoa errespetatu nutrizionistek, baina errendimendu handiko gantz grabatzeko osagai aktiboa da, ez horietan.

antioxidatzaileak natural bezala, Lycium barbarum fruitu erradikal askeen eraketa saihesteko. lagundu organismo natural hazkunde hormona horrek gantz erretzearen beharrezkoa da, metabolismoa normalizes, altxatzen eta tonu orokorra indartzeko garatzen dute.

Glass edarien gimnasioa bisita bat lehenago mozkortuta, play rol positiboa pisua galtzea, gehiago erabilgarritasun lagunduko kirol jolasten pasatzeko. Baina inoiz ez dute fruitu lagundu pisua galtzen, gorputza bakarrik onartzen dute, dieta eta ariketa bidez. Emakumeen kontutan: goji laguntza zelulitisa aurre egiteko. Men potentzia hobetzen lagunduko dute.

Goji baia edo Lycium barbarum - elikagaien zenbatekoa handi bat duen produktu bakarra. erabili ahal izango dute gorputzean, gaixotasun askoren prebentzioa eta osasuna hobetzeko orokorrean onartzen. Baina horiek tratatzeko gaixotasunak guztietarako panazea bat ez da beharrezkoa da. Eta pisua galtzen Tibeteko fruitu laguntzaz errazagoa izango da, kirola eta dieta bat egiten.

Nola egosten eta fruitu jan?

Sasoi lehorrak dira erabil daitezkeen edo busti, postreak gehitu, cottage gazta eta jogurtak jatea. heldu bat tasa eguneroko jotzen da 7-8 gramo, eta horrek fruitu-kopurua 36 eta 48 pieza dagokio izateko. Helduentzat gomendatzen 1/3 - haurrak 3 urte, tasa baino zaharragoa da.

fruitu infusioa kopa, ordu erdi edaten badu otorduak baino lehen, hautsi behera janaria azkarrago, gose-sentsazioa murrizten eta satiety sentsazio askoz gehiago irauten laguntzen du. edaria prestatzeko ez du jakinduria behar. Bayas koilarakada bat bota 400 ml ur beroa baina nekipyaschey eta blai THERMOS batean, edo beste edukiontzi ordu erdi bat azal batekin.

aditua frogak

Bayas Lycium barbarum, hau da nutrizionistek askoren ustez zoragarri osasun jaki daude. toxinak eta kolesterola gorputza garbitu laguntzen dute, normalizatzeko odol zirkulazioa, metabolismoa hobetzeko. Bayas dira Errusian Institute in elikadura osasungarria probatu. Biak dieta adjuncts gisa onartu ziren dieting zehar.

Onarpen arau guztiak, goian azaldu, baina ona bezala jarraituz gero, ez duzu ezer lortuko, eta bigarren mailako efektuak ez dira izango. pisua galdu goji laguntzarekin dator naturalki, ez dugu harmonia bilatzea muturreko edozein metodo behar.

Hazi edo erosi?

Erraza da goji hazten etxean edo gunean, fruitu haziak landatzen. haziak kendu eta fruitu lehorrak dira ur epeletan hainbat orduz bustitako. To haziak ernetzen substratuaren azalera ereindako, milimetro pare bat lurperatu izan daitezke. Goiko azalean itzulbiratu plastikozko ahalmena eta leku distiratsua bat jarri. Noiz heze lurzorua eta C 25 ⁰ tenperaturan egun gutxi barru rostochku dira. Noiz 4-6 hosto, seedlings dive hazten dira. Boxthorn Bloom bigarren urtean hasten da, eta fruitu - urte bat edo bi. Kontuan goji zuhaixka hazten azkar, beraz, landatzeko non behar duzun leku libre asko. landare itxura handia estaldura gisa.

askoz errazagoa fruitu lehorrak erosi da. sailek izango dute erosi ahal gastronomia batera, merkatuetan webgune bidez. Baita Lycium barbarum drogeria bat erosi. Noiz pre-ontziratutako fruta erosi arreta behar zer horiek zaintzeko erabili kontserbatzaile bat. pakete zerrendan badago E220, hobe da ez ondasunak, hala nola erosi.

Horrela, ohiko fruitu goji - Produktu erabilgarria osasun eta gorputza indartzeko. Orain erosi, ez da zaila horiek. erraz hazten eta beren etxean edo lorategi area da.