Zer gerritik min ematen badu denean oinez?

Man bizi da, ondo dago. Dena dela, aldeko dirudi. Baina bat-batean ez da arazo bat da - Lepoko bat atzera txikiagoa denean oinez. non eraso hau dela dirudi. Bizimodu zuzena ekarri zuen, batzuetan kiroletan, eta hemen ...

Eta beldurgarria bihurtzen da. Ia denek han ideia txarra. Horietako uxatu apur bat, hitz egin, gai honi buruz hitz egiteko.

Zer da hau

Dezagun estatistikak batera. Ikasketak erakutsi dute atzera ondoeza biztanleriaren ehuneko laurogeita hamar inguru eragiten die. gaitz oso ohikoa - mina oinez jarraitzen du. Batzuetan jendea are get erabiltzen esaterako ondoeza eta denbora luze ez zuen erreakzionatu. Baina ez zen garai hartan mina jasangaitza bihurtzen dator. berehala medikuarengana joan behar dugu. gaixotasuna dela eskuratu du forma kroniko bat, eta horri aurre egiteko, ia ezinezkoa da gertatzen da.

gaixotasunaren sintomak hotz, joera zorrotz baten ondoren gerta daiteke, gauza astunak altxatzeko. Beste arrazoi bat zergatik bizkarreko mina denean oinez, hau da luzea okerreko mahaian eserita (hunched atzera).

Zergatik normalean atzera txikiagoa jasaten? bizkarrezurra zati honetan, gehienetan eguneroko karga handiak jasaten.

Oraintxe hau eta beste hainbat xehetasun gehiago eztabaida buruz.

Minaren sailkapena

egitura arabera, mina zorrotz, errodatzen, bizira da, aching. hura manifestazio For bi taldetan banatzen dira:

• Lehen. kausa - Odol bizkarrezur diskoak lotzen ehunen hornikuntza urratzen. Hau bizkarrezurra ahultzea dakar. Aldian hasteko mina agertzea, berriz, oinez. sintoma honetako Jende gutxi marrazten arreta aldizkako baita. Jarrera hori ondoeza dago, era berean, konplikazioak dakar.
• Bigarren. Arrazoia - kalte mekaniko edo muskulu-ehuna, tumore-hazkundea, tumore gaiztoak. Kasu honetan, bizkarrean mina etengabe. Hemen ere ez da komeni zalantzarik. azkarra izan beharko zen ahalik eta ikuskatzeko gainditzeko.

Bigarren mina daiteke oraindik prostatitis kronikoa, endometrioko, umetokiko myoma, dysmenorrhea, Obulutegiko eta giltzurruna gaixotasunak, nerbio eta odol eragindako.

arrazoi

Faktoreak mina itxura atzealdean, kopuru handi bat lagunduz. Gehienetan, arazo honen gihar tentsioa lotuta dago. Egoera hori denean gehiegizko lan gertatzen da. Beraz, guztiak ondoren, zergatik bitartean mina txikiagoa oinez back? egon arazo hau agerraldia arrazoiak egotzitako:

• Iraunkorrak jasotzaileen pisuak.
• Denbora luzez izatea posizio bat (zutik, eserita).
• Intentsiboetako prestakuntza edo lan fisiko.
• Gehiegizko pisua.

Arrazoi horiek arruntenak dira.

hurrengo faktoreak mina eragiten taldea:

• herniated;
• bizkarrezurra kurbatura;
• stenosis;
• trauma;
• baxua bizkarreko mina;
• Spondylolisthesis;
• osteoporosia.

ardatz-hezurdura eragiten dioten gainetik gaixotasun gain, badira ehun bigunak edo barne-organoak hanturazko prozesuak lotutako gaixotasunak. Bigarren kasuan, noiz luzea oinez solomoa mina bat, geroztik mina da atzealdean lehen ganbera islatuko. Hau izan ohi denean nephritis, gastrikoa ultzerak, ULCEROSA, cholecystitis gertatzen da.

geroago haurdunaldian, beheko atzera anai eta etorkizuneko amak.

Orain gaixotasun batzuk buruz.

ornoarteko hernia

orno gorputzaren artean dagoen masa amorfoa eta annulus fibrosus osatzen disko bat da. bere suntsipena berean amorfoa masa da diskoaren gorputza osatzen konkor on estutu. It kalteak nerbioak inguratzen, eta bizkarrezur kablea. Hori guztia mina dakar.

Stronger back txikiagoa itzuli mina denean, oinez hernia pisua pisua pean delako, are gehiago estutu da. Badira aldiz jendeak ez joan. Gaixotasun ondoeza apur bat, korrika eta saltoka zehar gertatzen hasten da. Denborarekin, eragozpenak jasanezina mina, eta hori saihestu daiteke by puntuala kontsultatu medikuari bat bihurtzen da.

Zer da tratamendua?

• Masaje.
• Botikak.
• kortsea jantzita.

Oro har, hau bizkarrezurra, bere boterea eta energia sortzeko gaitasuna trophism hobetzen. gaixotasunaren tratamenduan Zailtasunak haurdunaldian gerta daiteke edo nerbio-sistema aldatu.

osteochondrosis

vertebra eta disc gaixotasuna inguruan cartilaginous ehun sendo batean bombeo gertatzen esaterako osteochondrosis gisa. Galdutako elastikotasuna diskoak, kaltetuta kablea bizkarrezur eta bere sustraiak, zein sintoma itxura laguntzen du. Horrez gain, murriztu bizkarrezur-txartela malgutasuna. Zergatik kasu honetan, beheko bizkarreko mina oinez? Patologikoko prozesua beharrean azkar garatzen. Hau dieta osasungaitzak bat, inaktibitate fisikoa, obesitatea laguntzen du. Gaixotasunaren irentsi badu, askoz "lurraldea", ehunen hasiko nerbio-amaiera kalteak.

bizkarreko mina ugaritzea arabera ezberdinak gorputzaren posizioa batean ager daitezke. cartilage areagotzen aurrera bada, gaixo guztiek izango lumbar Plexus. Batzuetan, jendeak, berriz, oinez mina txikiagoa back eta hankak entzun daiteke. Kasu honetan, esan dezakegu cartilage hazten atzera.

Nola mina kentzeko?

mina eta osteochondrosis intervertebral hernia kausa, ezinezkoa bada egin, eta ez no mediku baten laguntza behar. Auto-botikak kaltegarriak eta arriskutsua da.

espezialista Bakarrik behar bezala egoeraren sustraiak aztertuz diagnostikoa daiteke, eta prescribe tratamendua. Oro har, kontserbadorea da. Bat eta bigarren gaixotasunak esleitzen fisioterapiako egun, gorputzaren tonua eta muskulu-talde desberdinen hobetzeko.

Mina gogorra bada, orduan ospatuko lidocaine blokeoa. masaje odol-zirkulazioa hobetzeko egiten da. drogen erabilera aldi bereko eta tratamenduaren eraginkortasuna handitzen du.

mina txikiagoa back oinez ondoren, arintzeko baldintza etxean honela izan daiteke:

· Oheratu;

· No hamar minutu baino gehiago, aplikatu hotza edo, alderantziz, gerritik epela, bilduta.

· Mina larria analgesikoak edan daiteke;

· Bada mina ez ordubete ondoren desagertu, jarri harremanetan zure medikuari.

"Miraria" aurrea hartzeko

bizkarrean deseroso egoera beste arrazoi bitartean haurdunaldia mugitzen. Garai horretan, emakumearen gorputzaren organo guztiak daude karga batekin lanean. Umea amaren sabelean hazten da, hasten grabitatearen zentro filmea. artikulazioetan dira aldakak eta Sacrum erditzea prestatzeko erlaxatu. Laborantza sabela bizkarrezurra posizioa, gerrialdeko muskuluak straining aldatzen. Horregatik gerritik mina denean haurdunaldian oinez. Ia emakume behin Une bizitzen ari da.

To mina aurre egiteko epe horretan egingo elikadura egokia laguntzeko. Menu kaltzio kopuru handi bat eduki beharko du. Ez amore eman esnekiak, lean arraina jan, haragia. Ez intxaurrak eta berdeak ahaztu.

Do guztia poliki eta lasai, heavy neke fisikoa saihesteko. Aurki emakume haurdun ariketa multzo bat. abdominalak eta atzera muskuluak indartzen lagunduko die. gerritik for Wonderful opor - ur aerobika da.

diagnostiko

Ikusten duzun bezala, mina arrazoiak beheko atzera kantitate handietan. Eta zein ondoeza eragiten da, ez dakigu. Horregatik ospatu diagnostiko neurriak. azterketa osagarriak soilik mina eragiten duten faktoreak identifikatzea izango da.

Noiz bisitatzen duzun mediku-erakunde bat, diagnostikoa ezartzeko, medikuak Honako prozedura ezartzen:

· Odol eta gernu analisiak nagusia;

· Odol osaera biokimikoa zehaztea;

· Gernua analisia eta Nichiporenko Zemnitsky;

· Stool ikasketak bere konposizio fisiko eta kimikoa zehazteko;

· Traktu gastrointestinala azidotasuna neurtzea;

· Bizkarrezurra erradiografia;

· Gastroscopy;

· Organoen barne Ekografia.

Bakarrik emaitza guztiak eta aholkularitza deszifratzeko ondoren atzera txikiagoa mina arrazoiak buruz hitz bat izan daiteke. patologia, tratamendua hasten da berehala - bere itxura faktorea bada.

tratamendua

Behin galderari zergatik luzea oinez mina txikiagoa back, tratamendua hasten erantzuna aurkitu.

Erabili metodo:

• botikak tratamendua. Horri esker, mina eta hantura murrizten. Prescribe antiinflamatorio ez-steroidal drogak. Ukenduak eta gelak ere erabiltzen dira. mina kronikoa blokeoa erabiltzen da.

• Fisioterapian (sinusoidal modulatu korronte eta magnetikoa). Erabiltzen da drogak ez bada laguntzeko gaixoaren egoera hobetzeko.

• Gehigarriak. Akupuntura, yoga, ariketa, eskuzko terapia - gihar tonua handitzen.

Era berean, gomendagarria da memoria aparra koltxoiak, gastatu gerrikoak eta kortseak lo.

Eta badira, nahiz eta maiz bizkarreko mina oinez, berriz, ez da auto-medicate, eta aditu bat bisitatu. Bakarrik lagunduko ahal izan dezan.

gaixotasun prebenitzeko, saiatu eskubidea jan, kirola, eseri zuzen, ez altxa heavy kortsea gabe. Erosi ortopedikoa koltxoi, eta, gutxienez, urtean behin medikua bisitatzeko.