Beets egosia - ez bakarrik gozoak, baina ere erabilgarria

Ordizia ezagutzen gustu eta propietate sendagarriak. Antzinatik izan da sukarra, anemia, ultzerak gaiztoak eta beste "maltzur" gaixotasunen tratamenduan erabiltzen da. Gaur egun, beets folk medikuntzan merezitako ospea ere badu, odol eta metabolismoa eragin positiboa du, "altxor" bat bitaminak eta mineralak ditu baititu. egosi Beets nabarmentzen beste barazki ezaugarri garrantzitsu artean - bere ezaugarri erabilgarriak guztiak mantentzen ditu.

Beets egosia, Txapan, labean - aukera asko, aukera gehiago erremolatxa plater, beti bat - beets zaporetsua eta erabilgarria. iodoa, magnesioa, kaltzioa, potasioa, burdina, kobaltoa, betaine, fosforo, kobrea: erremolatxa taldea B, PP, C, A. Trace elementu eta substantzien bitaminak ditu. Erro dauka bioflavonoids (antioxidatzaileak), zelulosa-zuntz eta pectin. Ordizia zukua kentzen toxinak gorputza, hura laguntzen eta sorrera eta hazkundea eragozteko minbiziaren zelulak. bada sufrimendua 1-3 gradu obesitatea, beets laguntzen gehiegizko fluidoa gorputza, heste-funtzioa eragin onuragarriak kentzeko. Noiz bihotz gaixotasunak odolez hemoglobina eraketa sustatzen du, anemia eta leuzemia eragozten. Azido folikoa gorputza gaztetu zelula mailan, - espektro aberatsa hori guztia dauka eta gordinak eta egosiak beets.

ozpin - Entsalada barazki zoragarri honetan errezeta emakume guztietan daki. ozpin klasiko baten Errusiako sukaldaritza erabiltzen da: egosia beets, ozpinetakoak, tipula edo berde tipula, sauerkraut, egosia babarrunak edo ilarrak, patatak eta azenarioak. Maionesa edo ekilore olioa, olioa, ozpina eta ziapea egindako zaharra janzteko nahiz. prestatzeko entsalada hartu hiru erremolatxa handi, hiru ertainak bila pepinoak, hiru patata handiak, azenarioa hiru, hirurehun gozo bila aza gramo, ilarrak (bankuak), batezbestekoa tipula gorria, piperra, gatza, oliba olioa edo beste landare olioa tamaina. Beets, azenarioak, patatak, garbitu ondo, kazola batean jarri eta urez estali. Ur irakiten ondoren, pixka bat egosi eta jarrera (zulatu, labana edo sardexka) egiaztatzeko. Barazkiak zuritu eta dadotan moztu, tipula moztu fin txuleta pepino, baita barazkiak. Sauerkraut behar astiro-astiro zukua estutu. Lehen ezarritako erremolatxa egosia, den olioa kobratuko berehala bustitzen saihesteko gertatu beste osagai erremolatxa zukua. Ondoren, konektatu beste barazki eta gurina pixka batekin jantzita, gehitu gatza eta espeziak dastatzeko.

Platerak egosi beets askotakoak, arau nagusia - pre-irakiten landare bat da, 45 minutu inguru egosi eta. beets decoction ondoren prestatu daitezke entsaladak aukerak, eta horrek ziur asko gozatu dute zure gonbidatuak hainbat. Ordizia "balorazio" buru dira: entsalada, sardinzar fur armarria, zopa, baten azpian erremolatxa intxaurrak entsalada eta prunes eta beste asko.

Nork bete dituztenentzat erremolatxa dieta, sekretua ez landare hori aberatsa da betaine, eta horrek mamia gorria dago, eta aktiboa bultzatzen da gantz grabatzeko. Betaine - lipotropic agente, eta horrek gantz zelulak oxidizes, saretu horiek. Hori ez da guztia, eta "magia" erremolatxa curcumin, zein indartsu antioxidatzailea gisa jokatzen badu, ez du gantz zelula berriak sortzeko aukera ematen. bikoitza eragina, hala nola indartsua - erretzearen gantz eta gantz zelula berriak sortzeko kontrolatzeko.

Ondorioa argia da, beets - Produktu zoragarria eta osasuntsua, eta horrek propietate erabilgarria duten gorputza osotasunean eragin positiboa dute hainbat gain, obesitateari aurre erabilgarria da.