Can erizaintza bat ama mertxikak eta nectarines?

edoskitze-aldi oso garrantzitsua haur baten bizitza da, eta bere amaren bizitza. Garai horretan, amaren arau askok atxikitzen bera mugatzeko produktu askoren erabilera ere. Hemen galdera sortzen da: "Ezin baten edoskitze ama peach, nectarine, abrikot?" Dezagun erantzuna elkarrekin.

Zer fruitu ezin ama jan dezakezu zure haurra elikatzen zehar?

Izan ere postpartum epea, ama guztiek berehala bizitzaren erritmoa berriari egokitzeko. Aldaketak bere bizitzaren alde guztietan aplikatuko da, eta zuzena, erabilgarria eta orekatua elikagai hemen bereziak, agian, leku garrantzitsuenetako bat du. izango dela food ama erabili bere bularreko esnea bidez zuzenean umearen gorputzean sartu dena ulertu behar duzu.

fruta mota guztietako emakumeak lactating dietan bere gorputza, eta, beraz, gorputza rebonochka du, gehienak bizitza eta garapena bitaminak, ezinbestekoa mineralak, zuntza eta beste nutriente garrantzitsua du hainbat sorta bat ematen.

Can erizaintza bat ama mertxikak eta nectarines? medikuntza modernoaren ordezkariak aholkuak ematen umea amaren esnea jaten duten guztiak, ez mugatu zaitez inolako muga eta printzipio makila - edozein jan, eta bertan emakumezko gorputz bat eskatzen nahi baduzu, jan. Baina beharrezkoa da murrizketarik zenbait atxikitzen eta arau jakin batzuk betetzen.

Elikadura fruta edoskitze aldian

Can erizaintza bat ama mertxikak eta nectarines? Elikadura fruitu ama askotan haurraren gorputza erreakzioak alergia manifestazio emaitzak. Gehienetan hau gertatzen zara alergia izanez produktu mota batzuk da familiako kide bat edo gehiago eskuragarri. Hau izan ere, alergia, beren maila genetikoa at gaixotasunaren sintomak izanik, normalean belaunaldi heredatu belaunaldi azaldu daiteke.

Ez dugu ahaztu behar beste hainbat fruitu talde erizaintza amak ez oso baliagarria izango da eta, beharbada, bere gorputza kaltegarria izan. fruta izan daiteke, horiek edo beste erreakzio negatiboak, hala nola, urdaileko, idorreria, hesteetako arazoak, azala rashes eta gorputzaren zati beste adierazpen gisa eragiten.

Zein fruta da hobea emakume bat erabili Edoskitzeko?

Can bat erizaintza ama peach, abrikot, nectarine? Ia jan edoskitze ama fruta edozein izan daiteke. honekin gauza nagusia - moderazioaren behatzeko. sagarrak, udareak, melokotoiak, watermelons, aranak eta bananak: Zentzu honetan, esaterako, ohiko eta dagoeneko ezagunak fruitu lehentasuna eman behar dugu.

Emandako kontsumoaren kantitate txikietan, haurraren erreakzio ziur, zerrenda hau zabaltzeko eta gehitu fruta eta fruitu horiek, hala nola dieta honetara: mango, kiwi, laranja, mandarinak, persimmons, gereziak, mahatsa, apricots, gooseberries eta currants.

Mugatzea food for fruitu zenbait kontsumoa gorputz berezitasunak eta kaltegarriak pizgarrien kimiko, pestizida, eta nitrato mota guztietako edukiak zerikusia daiteke.

Ama haurra bertan fruta egokitzen da, haien intuizio, esperientzia eta behaketa oinarrituz erabaki beharko elikadura. Pertsona bakoitzaren gorputza ezberdina da, eta hainbat osagai edo produktuen taldeen sentikortasun ezberdinak ditu.

Can erizaintza bat ama: Peach mertxikak edo mertxikak?

Can bat erizaintza ama peach, nectarine? Haien giza gorputza onura ezin da overestimated. Peaches bitamina asko ia talde guztietan, batez Taldeak A eta C, burdina, potasioa, betakarotenoa, potasio gatz eta beste elementu erabilgarria. zaporea atsegina eta usain, mertxikak txikia berriz kaloria, hau da postpartum aldian emakume askok, eta zuntz eduki handia esker garrantzitsuak haiek traktu gastrointestinala funtzionamendu normal ekar ditzake.

Ezin dut jaten mertxikak erizaintza ama? jateko garaian edoskitzea posible da, baina kontuz jakin bat erakutsiz. Ez da beharrezkoa haien erditzearen ondoren lehen hilabetean boterearen dietan mertxikak, besteak beste, hori beherakoa manifestazio haurrei ekar gisa. entrega aurretik baduzu mertxikak alergia erreakzioak adierazpen ziren, eta ez zenuke jaten, alergiak haurra transmititu daitekeelako. Beharko pixkanaka dieta mertxikak, zati txikiak sartzen dira, berriz, umea erreakzioa egun osoan zehar ikusten. Ez kontsumitu fruitu kopuru handiak, arrazionala fruitu bat edo bi jango astean. Ez kontserbak melokotoiak erabili. Be garbi mertxikak zuritu du, zeren alergenoak eta substantzia kaltegarriak pilatu da jan aurretik ziur.

Can erizaintza bat ama: Peach mertxikak? Kontuan izan behar da kantitate handietan fruta dituen, bitaminak kopuru handiak gain, kaltzioa, silizioa, burdina, zinka, fosforo, manganesoa, eta beste batzuk formularioa mineralak. peach arruntak ez bezala: Peach alergenoak gutxiago dauka, beraz, gehien haurdunei elikadura erabilera egokia da, toxikotasuna eta lactating emakume adierazpen batekin. Baina bada contraindication bat da: Peach Peach food erabili - diabetikoa.

Ezin jaten dut edoskitze ama nectarines eta apricots?

Nectarines, melokotoiak bezala, oso erabilgarria ere daude. malikoa, tartarikoa, zitrikoak, - - Ezinbestekoa olioak eta pectins askok azido organiko gorputzaren erabilgarriak eduki dute. Elikadura nectarines berreskuratu ahal izango du eta emakume baten gorputza hobetzeko erditze ondoren, eta haurra hazten gorputzaren indarra eta bitamina irabazteko. Gainera tonic ekintza, nectarines angina, idorreria prebentzioan ezinbestekoak dira, normalizatzeko odol hemoglobina, eraginkortasuna handitzeko eta memoria hobetzeko.

Can erizaintza bat ama apricots eta mertxikak? Apricots eduki bitaminak eta, garrantzitsuena, potasio kopuru handiak. fruta hau erizaintza amak balioa da inprimaki lehorrak abrikotak atalean, erabili ahal izango da urte osoan. Lehorrak apricots berez gutxiago gai ama gehien eta haurra, eta, beraz, ia lactating emakume guztientzat egokia bezalako alergiak eragin. haurra alergia apricots freskoa ama erabilera manifiesta bada, apricots lehorrak ordezkatu dastatu ahal izango dute.

lactating ama fruta-hornidura dietan sartzea arau orokorrak

Can bat erizaintza ama peach, nectarine edo abrikot? Bai, baina arau batzuk jarraitu behar dituzu.

Lehenik eta behin, horiek dietan sartuta, edo beste fruta pixkanaka eta dosi txikietan izan behar du, aldi berean hartuz bai ama eta haurra gorputzean erantzun bat da.

Bigarrenik, fruta erosi frogatua eta seguru leku horiek ondo garbitu eta goiko geruza kendu erabili aurretik behar duzu.

Hirugarren, jan fruitu kantitate txikietan, ez bere overeating. Ez fruta jan sabela huts bat eta okela jan ondoren.

Laugarren, ez da beharrezkoa hainbat fruitu ezberdinen dieta sartu, ez baitu uzten zer zehazki haurra alergia erreakzio bat erakutsi zuten jakiteko.