Cookieak "Kokosanka": argazkiekin errezeta. Calorie cookie "Kokosanka"

Cookieak "Kokosanka" konparatzen aldeko bere irina osaeran ezean batera. Hala ere, errezeta batzuk oraindik ematen da, baina kantitate txikietan. Izen gisa dakar, nagusietako bat osagai tratatzen da Koko (- patata frijituak edo hobeto esanda). osagai erabilgarritasuna gain, gailetak, ondo dagoela bere sukaldaritza oso denbora gutxi irauten du. Eta irudimen apur bat erakusteko badituzu, eta arrakasta gozoa eta ederra.

"Kokosanki" cookies. argazki batekin Errezeta

Esan bezala, sorta bat gari irina prestatu, eta bere erabilera gabe. Etxekoandreak batzuek ordeztu almidoia, beste batzuk kudeatzeko by eskuratu zion gabe bitartean. Loteslea osagaiak arrautzak, azukrea eta daude Koko. Gainera, posible da fruitu lehorrak (intxaurrak, almendra, hur), txokolatea edo kakaoa erabiltzeko. Edonola ere, crisp eta izugarri zaporetsu cookies "Kokosanka" lehiaketara egingo da. Calorie postrea honen edukia, edozein gantz osaeran eza arren, nahiko altua izango da. Izan ere, osagai nagusia - Koko - 400 baino gehiago 100 gramoko kaloria ditu.

Oinarrizko errezeta (bazkari gabe)

beira Koko batean behar 150 g azukre eta hiru oilasko arrautzak. cookies prestatzeko jarraitu aurretik egon labean gaituta behar dute, berotu 190 gradutan da. Ondoren whisk azukrea arrautzak. Bereziki zealous ez derrigorrez, ezin ere nahasgailu bat erabili duzu, baina ez da ohiko whisk edo bidegurutze. Ondoren, nahasketa pixkanaka isuri zen Koko, biguna orea kneading. Formulario honetatik bolak edo kono txiki, horiek zabaldu gozogintza (pre-ohe paper gozogintza harentzat) an. Produktuak labea bidaltzen dira 20 minutu inguru, zaintzen erpina ez erre da. Eta orain, zure mahai gainean armarridun zaporeko cookies "Kokosanka"! Errezeta zeure dibertigarri batzuk izan daitezke. Eta polita izango litzateke postrea dekoratzeko, adibidez, koloretako txip erabiliz.

almidoia

Batzuetan, orea izatea arazo bolak eraketa zehar - makilak zure eskuetan da. Arazo hau konpontzeko hainbat modutan. Norbaitek ura edo landare olioa esku lubricates. Beste batzuk besterik gehitu almidoia pisua pixka arte (2 koilarakada aurreko errezeta baten produktu kopurua). Hala ere, cookie bera kasu honetan lortzen da apur bat gogorragoa da, gainera, ez da crisp gisa, baina gustua ez da islatzen.

Cookieak "Kokosanka" - irina errezeta bat

Aukera hau arrautza forma soila sinesten dutenentzat da, eta fruitu lehorrak ez dio eutsi. 2 koilarakada zenbatekoa bazkari amaieran gehitu, baizik eta, complacency da. Praktika ikuskizunak, ondoren 2-3 bere andrea batetik esperimentu arrakastatsua oraindik uko. Beraz, bera whisk 3 100 gramo azukre arrautzak guztiak da Koko malutak baso bat eta 2 koilarakada irin nahasketa bat gehitu.

kneaded ore aurrera Horrela eratutako pellets, horiek oso beroa labea ez gozogintza jarrera. Geroztik cookies "Kokosanka", eta horrek errezeta irina, bat gutxiago leuna eta partikula, nahi izanez dauka, posible da fruitu lehorrak edo txokolatezko estaldura dekoratzeko.

Nola kaloria-edukia murrizteko

Nahiz eta oinarrizko bertsioa (irina eta almidoia gabe) eta gozogintza nahiko nutritiboa bihurtzen da. 100 produktu gramo jasotako 462 kcal. Kasu honetan, gehienak erorikoak Koko on (eta hori gabe ezer definizio gertatzen) partekatzeko. Beraz, kaloria murrizketa globala kasu honetan galdera besterik ezin. dieta bat atxikitzen dutenek, jan cookieak ez da gomendagarria (edo, bestela, 1-2 pieza zati bat mugatu behar).

Hala ere, horren ordez osoa arrautzak bakarrik erabili bada proteinak, eguneroko kaloria murriztuko du 100 g Zalantzarik gabe, dieta 375 kcal eta aukera bat oso zaila deritzo, baina gutxienez progresio batzuk. 1 proteinak dira (% 25 gutxiago hartu behar edo beste osagai) arrautza osoa baino gehiago behar. Eta jotzen gehiago arretaz izan behar dute, gailur egonkorra da (meringue den bezala). Bihurtzen da, ere, nahiko zaporetsua eta samurra. ahalik eta irina, eta hori gabe Bake.

apainketa

Bada cookies "Kokosanka" (errezeta edozein) da eguneroko tea prestatzen, pastelak mahai literalki beroa hoditeria zerbitzatzen daiteke, baina pixka bat hozteko dezakezu. Kasu honetan, non postrea honetarako jai giroan erabiliko aurreikusten da ere, komeni da dagokion itxura emateko. Hau egin dezakezu hainbat modutan. Batetik, ostalarien on kolore anitzeko Koko malutak (ordez zuri pasta jarri) lagunduko du. Orduan baldin ukenduak edo kondentsatzen esnekiak konektatutako pairwise bat datorren tonu (txokolate berdea, horia, urdina, zuria, arrosa mate eta abar. P.) erabiltzen ari dira.

Beste aukera - cookie intxaurrak osoa (almendra, hur, cashews) gailurretan apaintzeko. Egia da, metodo honen eragin-maila handiagoa produktuaren zaporea ematen dizu, baizik eta bere itxura baino. Baina bihurtzen da nahiko ona.

Modu handi bat cookies dekoratzeko "Kokosanka" (errezeta hobea da irina edo almidoia hartu, beraz, ez du erori gain) da urtu txokolatea erabiltzeko. 50 bakoitzeko gramo - a beste inprimaki txiki (dark, esnea eta zuria) hartzen du. Txokolate break eta mikrouhinean edo ur bainu bat ito eta gero arretaz gailetak baino gehiago bota (kabitzen eta gozogile azukre edo bere oinarri koloretako markatzaile sukaldaritza). Amets txiki eta erabiltzeari bat pastel Xiringa, azaleratu zen marraztuko daiteke "kokosanok" loreak, apaingarriak edo txokolate taberna.

Dela prestaketa eta osagai erabilgarritasuna soiltasun, cookie bat-bateko gonbidatu iritsi kasuan aurrezteko daitezke. arrautzak guztiak eta azukre After etxe guztietan dago. Arazoa Koko bat egin dezake. Kontuz, erosi-paketeak erabilgarri etorriko Baserriko pare bat. Eta inork ez asmatzen litzateke sukaldaritzako maisu honek berez eta azkar ekoiztu zen. Gonbidatuak baizik eta zure zorte egin pentsatzen. Azken finean, oso gutxitan ustekabeko bisita lurrintsu bat, besteak beste, samurra eta prestatzeko dator gozoak cookieak.