Erantzun galderari: "Nola guztia egin neurosi gabe"

You - kasu nabarmena masa bat oraindik batekin gizon bat okupatuta? arazoa gola egin erabaki bada, dena nola egin, kontuan hartu, huts egin du. Zergatik? Ikuspuntu horretan kontraesanean bera delako. da ekintza eta erreakzio mekanika eta fisika bezala da - positiboak eta negatiboak elektrizitatea. Do guztia - Ezinezkoa da! Baina ez etsi, out - ez, eta emanen dugu.

"Urrezko" denbora kudeaketa-arauak ezagutu behar duzu, ez zara bat duten dilema konpontzeko "harrapaketa guztiak bezala" prozesuan badago:

- ez modu egokia egokitzeko;

- bihurtu nerbio bat eta overstrained, eta horrek eragiten du, ez bakarrik lanean, baina maiteak harremanak halaber on;

- whining eta kexatzen, hainbat arrazoirengatik aipatuta baten ondorioz, ez dira onartzen bere plana aurrera eramateko, zeuk porrot bat uste duzu.

Just pertsonari galdera eskatuz: "Nola guztia egin" slingshot bat, hau da harriak botila bateria pounding mutiko bat bezala, hori imajinatzen bere pistola eskuetan.

Simple urrats argibideak urrats, lau urrats osatua, ekarri Gaietako laberinto. Orain fun guztiak:

Step 1 - "Ez egin, ahal bada"

Begira zure kasutan zain dauden zerrenda batean eta zeharkatzen duten dira ziurrenik ezin egin batere direnak. Kontutan izan, garrantzitsua ez da kasua filmea ondoren dela, eta haien errendimendua erabat alde batera utzi! Birplanteatu bere erantzukizuna esparrua. Kasu gehienetan beste pertsona betetzeko dituzte, eta, badakizu - nor. gaien inguruan soilik dela zuretzat, inork ez du egin - Komunera edo medikua bidaia bat, elikadura, etab Just ez pentsa behera bultza duzula besteen arazoetan orrian. esperientzia militar buruzagi gisa jarduteko You - botere oreka estrategiko bat gerra aurretik dauka.

Determinazio areagotu sentitzen zara? ontziek komunikatzeko aritu da - bat erortzen bada, bestea betetzen da. Kasu honetan, zeure burua bete kaleratu energia batera.

Step 2 - "lehentasuna"

Zure zerrenda nabarmen behera egin du, eta fase honetan garrantzitsua da lehentasunezko gaiak definitzeko:

- premiazko irtenbideak eskatzen premiazko arazoak;

- Galderak taktiko edo auto-hobekuntza lotutako gaiak, baina ez berehala ezartzea eskatzen;

- Arazoa ez da oso garrantzitsua, baina premiazko (kudeaketa jasotako espontaneoa lanpostu);

- Gauzak ez dira premiazko eta ez oso garrantzitsua da, eta bertatik, ahal bada, bertan behera utzi behar da.

Eguna premiazko ezartzea eskatzen premiazko arazoei konponbidea hasiko da.

Step 3 - "ordena hauxe da modu guztietan izan!"

- Arautuko literalki apalategiak eta zure dokumentuak profesionala orrian. On mahaigainean ordena perfektua izan behar du - bere nahiko definitua kargua dokumentuak eta gauza guztietan egon.

- Ez baduzu oraindik egin bada, astero bat erosi ahal izango duzu, eta horrek etorkizunean kasu guztietan grabatuko dute, lehentasunak eta emphases ezarriz. Prozedura ez irakasgai bakarra behar da, baina baita pentsamenduak ere.

Step 4 - "Auto-Kontrol"

Arratsaldean bada, agian oheratu, betetzen dituzu zeure burua bost galdera hauek, eta "dena nola egin" izango duzu Jada existitzen arazoa:

1. Zer egin aurreko egunean ikasi duzu?

2. Ez guztia egin dira premiazko arazoei aurre egiteko?

3. luke pozik lana burutzeko izango duzu?

4. Zerbitzua, edo lagundu norbaitek beharra dutenei zuk emandako zen gero?

5. Nola, zure ongizatea eta osasun egin atseden duzu?