Esne zopa prestatzeko aholkuak

joko dugu cookbooks aurretik eta kapitulu bilatzeko "Nola egosten esne zopa," zer bazkari bat mota ulertzeko? Adibidez, hash ez da jogurt - da ere esne garratza batera produktu bat, baina ez du sukaldaritza behar. Oro har, artikulu honetan izango dugu arreta ere zopak klasikoa, aspalditik nekazaritzan garatzen duten herrialdeetan existitu.

esne zopa prestatzeko ikasteko, esango dizu bertako Estonians eta Latvians, poloniarrak eta alemanak, baina Errusiako ere badago no okerrago - gure sukaldean errezeta hainbat aukera ematen esne garratza zopa bat prestatu nahi baduzu, eta goxoa buckwheat postre bat, eta esne-arrain zopa.

Beraz zopak horiek edozein da esnez egin eta osagai konposizioa betez. Gehienetan errezetak kontatzen duten esne zopa prestatzeko, eskaintzeko irina semifinished produktu eta zerealak gehitu ere. plater batekin pleasure'll jan haurtxo - luzea kizkur fideoak edo vermicelli izan daiteke. Era polit bat antzeko janzteko azenarioak, azalorea edo brokolia konbinatu - barazkiak esnea saltsa beti bihurtu leuna eta arina zaporea. babarrunak bezala, haiekin hobe da kontuz, krema, besteak beste, ilar zatitu edo garbantzuak jo zopak arren, beren osaera eta krema, gazi-krema, eta gazta ere eduki.

Bere koherentzia By esne zopa edo pure likidoa plater antza. Bigarren - eta gehiago hobe urdailean digeritzen, eta errazago prestatzeko. Bestela esanda, porridge zerealak kontzentrazioa indartsu batekin ere egin daiteke esne zopa jotzen? Hau ez da harritzekoa - nutritiboak eta gozoak gosaria.

Beraz, nola esne zopa urratsez urrats egosten

• Lehen hartu behar da esne pasteurizatua eta irakiten. Etapa honetan garrantzitsua da esnea ez du ihes bermatzeko.
• Txikitu beroa eta betez likidoa bota: pasta edo zerealak bada - lehenik eta behin behar dute, eta behar, eta gero patatak eta barazkiak gainerako.
• Bero baxua baino zopa Simmer, etengabe pan edukiak nahastuz, berriz nabarmentzen: esnea desatsegina jabetza erre ditu.
• polita gehitu amaitutako zopa gurina edo beste gantz betetze pieza beroa lipidikoa oreka eustea izango litzateke plater erraz digeritzen da.

Asko dira esne zopa prestatzeko, ez dira gutxienez bere edukia kaloria interesa eskatuz, baina elikagai gehienetan altua da: 300 450 ra kcal / 100 g Baina zopa elikadura-balio handia du eta eraikitzeko muskulu-zuntz proteina laguntzen, hezurrak indartzen - kaltzio esker. Good to esne zopa dieta behin ere sartuko aste bat, ez gehiago -, ondoren soilik izango da onuragarria eta gozamena. Haurrek gomendatzen sartzea esne zopak dietan, urtea hasita: lehen - zopak, gero, pixkanaka, full beroa bazkariak.

Eta hemen esne zopa nola prestatu fideoak ideia bat da. - 1 L, azukre - 2 koilarakada gurina - 20 g, vermicelli - 200 g esne: honako osagai behar dugu

Sukaldaritza oso erraza da: fideo-irakiten pre uretan bigundu arte behar duzu. pan beste batean esnea bota eta irakiten ekartzea. fideoak jarri dugu esnea, azukrea eta bero baxua mantentzeko bost minutuz.

Noiz zopa ditu kaikuak sartu isuritako, gehitu gurina, espeziak pieza bakoitzari - dastatzeko (normalean gatza ez da beharrezkoa, baina zaporea eta kolorea, esan dute ...) plater guztiak gosea izan daiteke han, ziurtatu - beroa.